りん@ﾎﾟﾀｸJKʕ•͡ω•ʔ♡

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ぽれ､､､ﾎﾟﾀｸだったんだ 2次元のキャラクターやVTuberの方のイメージメイクしてます！普通のメイクとかもしてます🥰🥰🥰 ⭕️イメージメイク ❌コスプレ 18歳金欠💸😭👋🏻JKです！よろしくです！

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りん@ﾎﾟﾀｸJKʕ•͡ω•ʔ♡ on LIPS 「私がLipsを使ってる女の子全員に言いたいこと､､､ ..」

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投稿日：2019年06月10日

私がLipsを使ってる女の子全員に言いたいこと､､､それは､､､激ヤセはするな！ってこと。一気に痩せるとその分体は危機感を感じて栄養を貯めがちになるので太りやすい体質になります、痩せるとしても１ヶ月で3キロまでだよ！食事制限の場合はチートデー(なんでも好きに食べていい日)を週に一回はつくって！そうしないと秋頃になった時に肌がボロボロに､､､運動はたくさんしよう！でも自分が楽しいって思えない運動はしなくていいんだよ。楽しい！って思える運動をみつけようね☆ 生理不順になる！今は欲しくなくてもいつか自分の好きな人との子供が欲しくなるかもしれないんだから！産めなくなったらやでしょ！まあ、健康体重より低く目指すってのは本当にほんっとうにおすすめしないからね( ´･ω･`) あくまでダイエットは健康になるための方法！どうしてもダイエットしたいなら体重を指標にするんじゃなくてサイズを指標にしなさい！以上1週間で〇〇キロ痩せ！をみて危機感を感じたおかゆちゃんでした(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

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