あおば on LIPS 「今日は部活勉強で筋トレやる時間なくてやってません 😇💭 ..」

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投稿日：2019年05月16日

今日は部活勉強で筋トレやる時間なくてやってません 😇💭 帰ってきてすぐご飯勉強塾お風呂勉強で宿題に１時間３０分もかかるので最近全然動けてないので土日その分有酸素運動筋トレをしたいです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〇 . ご飯朝 ┊︎ 写真２枚目味噌汁 ( ワカメ豆腐 ) , グリンピースご飯 , 水菜豆類 , 卵焼き , 肉団子昼 ┊︎ 給食夜 ┊︎ 写真３枚目味噌汁 ( ワカメ豆腐 ) , 水菜豆類 , ミニハムカツ〇 . 筋トレ部活２時間保体補強運動走る doctorAir １５分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ４７.７ → ４７.７ ┊︎ ±０㌔ ♡ ♡ ♡ #ダイエット #一緒にダイエット #痩せたい