ゆうぽん on LIPS 「私が54キロから45キロになった理由 ..」

こんにちは、佐野です🐾日付を越してしまいましたがダイエット18日目です！体重、54.3kg少し痩せました🙆‍♀️🍴ご飯🍴朝…りんごヨーグルト、バナナ、ぶどう、牛乳昼…雑穀米、キムチ、鶏胸肉を蒸したもの、アボカド、サバの味噌煮、わかめのお味噌汁...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット19日目🐷体重、54.6kg🍴ご飯🍴朝…バナナ、ぶどうヨーグルトに少し低糖質ナッツを乗せたもの、牛乳昼…雑穀米、キムチ、もやしのナムル、アボカド、かぼちゃ少し、サラダチキン少し、油揚げのお味噌汁、ゆで卵夜…なし...

ダイエット【2日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット15日目🐷体重、54.6kg最近体重の増減が激しいです…🍴ご飯🍴朝…食べれず昼…ヨーグルト、バナナ、りんごおやつ…ギリシャヨーグルト夜…鳥肉を蒸したもの、キムチ、ゆで卵です！運動🏃🏻💨2キロほど歩きました！ご覧...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット93日目🐷体重…54.7kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…ネギとエビのチャーハン、いちごジュース夜…しじみのお味噌汁、煮物、ゆで卵です！運動🏃3キロほどのウオーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍♀️#ダイエッ...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット85日目🐷体重…54.0kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…肉じゃが、バナナヨーグルト夜…五目ごはん、大根の煮物、カクテキです！運動🏃3キロほどのウオーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍♀️#ダイエット#公開ダ...

〜公開ダイエット〜こんにちは！黒目👀です！公開ダイエット3日目です！体重は朝と晩に測りました！え。体重増えてるやん。ちょっと悲しいですね…笑今日のご飯記録します！朝　おにぎり　ヨーグルト昼　バナナ　ミニチョコ2つ晩　白ごはん　味噌汁　お肉とア...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット39日目🐷体重、54.8kg絶賛リバウンド中…🍴ご飯🍴朝…梨、バナナヨーグルト昼…ミニドリア、ディナーロール1つ夜…シチューです！運動🏃🏻💨2キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍♀️#ダイエ...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット70日目🐷体重…54.4kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…納豆キムチご飯、ヨーグルト夜…豚キムチです！運動🏃3キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フ...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット29日目🐷体重、54.0kg🍴ご飯🍴朝…バナナ、ヨーグルト昼…サラダチキン、おはぎ夜…お寿司などなど親戚の集まりがあり、食べてしまいました…😭運動🏃🏻💨3キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット46日目🐷体重、53.9kg🍴ご飯🍴朝…食べれず昼…市販のハンバーガー、おやつ…ミルクレープ夜…五目ごはん、わかめのお味噌汁です！運動🏃🏻💨2キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇‍♀️#ダイエ...