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日付を越してしまいましたがダイエット18日目です！体重、54.3kg少し痩せました🙆♀️🍴ご飯🍴朝…りんごヨーグルト、バナナ、ぶどう、牛乳昼…雑穀米、キムチ、鶏胸肉を蒸したもの、アボカド、サバの味噌煮、わかめのお味噌汁、ゆで卵おやつ…モンブランロール夜…なしでした！運動🏃🏻💨9キロの娘と5キロの荷物を持ち3キロほど歩来ました…（辛かった）ご覧頂きありがとうございました🙇♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フォロバ100
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ダイエット93日目🐷体重…54.7kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…ネギとエビのチャーハン、いちごジュース夜…しじみのお味噌汁、煮物、ゆで卵です！運動🏃3キロほどのウオーキングご覧頂きありがとうございました🙇♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フォロバ100
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ダイエット85日目🐷体重…54.0kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…肉じゃが、バナナヨーグルト夜…五目ごはん、大根の煮物、カクテキです！運動🏃3キロほどのウオーキングご覧頂きありがとうございました🙇♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フォロバ100
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〜公開ダイエット〜こんにちは！黒目👀です！公開ダイエット3日目です！体重は朝と晩に測りました！え。体重増えてるやん。ちょっと悲しいですね…笑今日のご飯記録します！朝 おにぎり ヨーグルト昼 バナナ ミニチョコ2つ晩 白ごはん 味噌汁 お肉とアスパラとパプリカ炒めたやつ以上です！食べる物も少し減らしてるのに何故減らない…ちょっとしんどいですね。。理想の体型になるまで頑張ります💪最後まで読んでくださりありがとうございました😊#ダイエット#ダイエットアプリ#あしやせ#腕痩せ#お腹痩せ
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ダイエット70日目🐷体重…54.4kg🍴ごはん🍴朝…食べれず昼…納豆キムチご飯、ヨーグルト夜…豚キムチです！運動🏃3キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フォロバ100
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ダイエット46日目🐷体重、53.9kg🍴ご飯🍴朝…食べれず昼…市販のハンバーガー、おやつ…ミルクレープ夜…五目ごはん、わかめのお味噌汁です！運動🏃🏻💨2キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フォロバ100
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ダイエット29日目🐷体重、54.0kg🍴ご飯🍴朝…バナナ、ヨーグルト昼…サラダチキン、おはぎ夜…お寿司などなど親戚の集まりがあり、食べてしまいました…😭運動🏃🏻💨3キロほどのウォーキングご覧頂きありがとうございました🙇♀️#ダイエット#公開ダイエット#いいね返し#フォロバ100
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