水花🐯 on LIPS 「はじめまして。 わたし、ダイエットします🐯 ..」

今日の朝は58kg 朝食はビオのブルーベリーヨーグルトにきな粉を混ぜて食べました☀️ 昨晩ストレスからなのか腹痛と胃もたれを感じたため、あまりお腹が空いていませんでした。

今日の朝は58kg 小さなおにぎりを2個食べました🍙

昨日の朝は58kg 小さなおにぎり1個を食べました。

今日の朝は57.5kg 小さなおにぎりを1個食べました。 実は昨日昼食をとり忘れてしまいました。

今日の朝は57kg ピザトースト一枚食べました。 昨日の夜は焼肉でたくさん食べましたが マイナス1キロ👀 白米は控えました。美味しかったです😊

今日の朝は57.5kg 小さなおにぎり1個を食べました。 梅雨でなかなかウォーキングが出来ないため悔しいです😔

今日の朝は57.5kg 蒸しパンの1/5を食べました。 夏風邪をひいてしまい、運動ができていません。 このまま57kg台をキープしたいです。

今日の朝は57kg 8枚切りの小倉トーストを1/2食べました。 昨晩は風邪で食欲がなかったのですが、風邪で痩せる体重はすぐ戻ってしまうため、炭水化物を取りました🍞🧀 おかげで58kgでしたが起きたら1kg減っていたので安心しています(笑) 暴飲暴食しないよう、たくさん水を飲みたいと思います！

今日の朝は57.8kg 蒸しパン1/5とたまごパンを一個食べました。 2分筋トレやりました！続けます！

今日の朝は57.5kg 塩おにぎりだよとお母さんがくれたのですが、 なぜか昆布の佃煮が入っていました(笑) 2分筋トレやりました👌

今日の朝は57.8kg 昨日炭水化物を食べてしまったため後悔しています。 今日は午前の6時間ずっと立ちっぱなしでバイトを頑張りました🐤 2分筋トレ今からやります！

今日の朝は57.5kg 選挙の日は喫茶店でモーニングを食べるというルーティンが私の家族のルーティンの一つです(笑) これのおかげなのか、一度も選挙をサボったことがありません。結果がどうであれ、行くことに意味があると思いますけどね😅 午後に2分筋トレしました！ 夜は57kgだったので嬉しいです🍒

今日の朝は57kg 塩おにぎりと小さなクリームパンを食べました🧂 最近上唇の山の部分にハイライトを乗せることがブームです(笑) 2分筋トレは学校帰りにしたいと思います！ 2分しかないのに毎日続けるのって意外と大変なものですね。

今日は57.3kg 小倉トーストを食べました。 テストが本格的に始まってきました。 運動の時間を取り入れないといけないのに、！ もっと時間の計画を綿密に立てます！ 今日こそ2分筋トレを帰宅後やります。

今日の朝は56.8kg 小倉トースト1/2を食べました。 57kgを少し下回っておりました👏🏻 昨日2分筋トレできました！ ただテスト中で1:30に寝たため少し疲れています。 そういえばLINEの占い🔮が一位で良い予感がします🥰

今日の朝は57kg カレーパン食べました！ 足パカやってみました〜。 ゆっくり戻すのがコツですね😄 2分筋トレできました！！

今日の朝は56.5kg やっときました〜👏🏻👏🏻 ここ2日間更新できてないのがショック…ズボラが出てしまいました。 土日はウォーキング、そして2分筋トレやりました。 日曜に関してはハードverをやりました😂 今日からテスト頑張ります！

今日は56kg うれしい😭😭😭😭😭😭😭😭😭 MAXから5kgも減っているなんて…嬉しくて今日は朝に2分筋トレできました！