皆さんこんばんは!!ささのです!!!『ガチデブささののダイエット』19日目です!!!え?なんで昨日投稿しなかったんだよって???はい!!!大変申し訳ございませんでしたああああああああぁぁぁ!!!!(スライディング土下座)言い訳をさせてください...
もっと見るこのクチコミの詳細情報
このクチコミを投稿したユーザー
このクチコミのコメント
ささのです、@moon_miiみずもさん、こんばんは!! コメントありがとうございます!(❁´ω`❁) そうですよね笑皆さん痩せてますよね笑 ほんとですか!めちゃくちゃ嬉しいです!!( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 同じ三日坊主癖があるのですね、、、笑 ほかの投稿も見てくれたんですか!ありがとうございます!嬉しいです!!笑 そうですね!!一緒にダイエット頑張りましょう! 痩せて幸せ増やすぞ〜( *˙0˙*)۶
雫月(なる)5キロまでは落ちたことがあるんですが 5キロからの壁が越えられず諦めたことがあるんです😢 結果リバウンド笑 同じこと繰り返したくないから ささのさんの毎日見て 自分も頑張ますね爆笑 できるだけ沢山お水飲んで、ただ飲むだけじゃ出ていかないのでブラックコーヒーを飲むといいですよ! 利尿作用があるので出してくれます!! もしブラックが苦手な場合は 水で少し薄めたものならそこまで苦くなくて飲めるので砂糖やシロップは入れない方がいいです!!! 食事制限をするとリバウンドの元なので絶対やめた方がいいです とりあえず運動食べる前に運動って感じが1番だと思ういます!! めっちゃ要らない情報かもしれませんが! 一応言っときます!!!
ささのです、初めまして!!コメントありがとうございます!(❁´ω`❁) そうなんですね、、、。。 私と一緒に頑張りましょう!!笑 ブラックコーヒー!?!?知らなかったです(●︎´▽︎`●︎) 砂糖とシロップ、ですね、、५✍( '▿' )メモ やっぱり運動第1ですよね!!! 全然!!むしろ、有力情報ありがとうございます!( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
雫月(なる)ささのさん!名前変わっててわからないかもですが みずもです笑 親からの情報なので結構有力だと思います! 食べたあとに運動する時逆に吸収して、太ってしまうので食べる前にすることが大事です!
ささのです、さんの人気クチコミ
- 50
- 1
- 2019.04.11
皆さんこんばんは!!ささのです!!!『ガチデブささのダイエット』1日目です!!今日は1時~2時間程歩いてきました!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧👇ご飯メニュー👇朝ごはん:白米/味噌汁/納豆/野菜昼ごはん:卵かけご飯夜ごはん:白米/味噌汁/納豆/野菜/お魚...
もっと見る- 48
- 7
- 2019.03.19
皆さんこんばんは!!ささのです!!!!『ガチデブささののダイエット』29日目です!!!👇ご飯メニュー👇朝ごはん:カロリー0ゼリー昼ごはん:鶏肉夜ごはん:ピラフ(?)/味噌汁/マカロニサラダでした!!!皆様。あと一日で、ごるでんうぃく!!!!で...
もっと見る- 48
- 1
- 2019.04.26
皆さん、こんばんは!ささのです!!『ガチデブささののダイエット』2日目です!今のところ順調に進んでます!!(本当は三日坊主、、、いや、、、一日坊主になると思ってた)今日は妹の小学校の卒業式でした!!なので、妹を誘いわんちゃんを連れて歩いてきま...
もっと見る- 47
- 0
- 2019.03.20
皆さん、こんばんは!!ささのです!!!『ガチデブささののダイエット』9日目です!👇ご飯メニュー👇朝ごはん:おにぎり/ヨーグルト昼ごはん:おにぎり夜ごはん:白米(お茶碗3分の2)/ハンバーグ/納豆でした!!!そして、また落ちてました!!!!!2...
もっと見る- 44
- 4
- 2019.03.29
皆さんこんばんは!!(白目)ささのです!!!『ガチデブささののダイエット』10日目です!!👇ご飯メニュー👇朝ごはん:ヨーグルト昼ごはん:ギョーザ/野菜夜ごはん:ササミ/味噌汁/野菜でした!!!え?なんでそんなに普通に投稿してんだ?って??大変...
もっと見る- 42
- 4
- 2019.04.02
雫月(なる)ささのさんのを見て自分も頑張ろうと思えました。 ダイエットのやつを検索しても痩せてる方ばかりでひとつも参考にならなかったです。笑 でも、あたしが見たかった記事はこういうのだと思い、フォローさせて頂きました笑 自分も145cmの、身長に対して体重は60㌔かなりのデブです。三日坊主癖があるのですでに何度も失敗していましたが、これらを読んで(ほかの記事も見ました)自分も頑張ってみようと思えました!!! 一緒にがんばりましょう!!