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皆さんこんばんは！！ささのです！！！『ガチデブささののダイエット』19日目です！！！え？なんで昨日投稿しなかったんだよって？？？はい！！！大変申し訳ございませんでしたああああああああぁぁぁ！！！！（スライディング土下座）言い訳をさせてください...
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ささのです、@salt_sugar_hoshiすとりば。さん、初めまして！！ コメントありがとうございます！(❁´ω`❁) そうなんですか！？！？知らなかったです！！！ 体に良くなかったんですね……。 やっぱり運動って、大切ですよね！！！！ 有力情報ありがとうございます！ 参考にさせていただきます！ 全然大丈夫です！！！( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
ささのです、さんの人気クチコミ
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1- 2019.04.11
皆さんこんばんは！！ささのです！！！『ガチデブささのダイエット』1日目です！！今日は1時~2時間程歩いてきました！(๑•̀ㅁ•́ฅ✧👇ご飯メニュー👇朝ごはん:白米/味噌汁/納豆/野菜昼ごはん:卵かけご飯夜ごはん:白米/味噌汁/納豆/野菜/お魚...
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皆さんこんばんは！！ささのです！！！！『ガチデブささののダイエット』29日目です！！！👇ご飯メニュー👇朝ごはん:カロリー０ゼリー昼ごはん:鶏肉夜ごはん:ピラフ(?)/味噌汁/マカロニサラダでした！！！皆様。あと一日で、ごるでんうぃく！！！！で...
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皆さん、こんばんは！ささのです！！『ガチデブささののダイエット』2日目です！今のところ順調に進んでます！！（本当は三日坊主、、、いや、、、一日坊主になると思ってた）今日は妹の小学校の卒業式でした！！なので、妹を誘いわんちゃんを連れて歩いてきま...
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- 2019.03.20
皆さん、こんばんは！！ささのです！！！『ガチデブささののダイエット』9日目です！👇ご飯メニュー👇朝ごはん:おにぎり/ヨーグルト昼ごはん:おにぎり夜ごはん:白米（お茶碗3分の2）/ハンバーグ/納豆でした！！！そして、また落ちてました！！！！！2...
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- 2019.03.29
皆さんこんばんは！！（白目）ささのです！！！『ガチデブささののダイエット』10日目です！！👇ご飯メニュー👇朝ごはん:ヨーグルト昼ごはん:ギョーザ/野菜夜ごはん:ササミ/味噌汁/野菜でした！！！え？なんでそんなに普通に投稿してんだ？って？？大変...
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- 2019.04.02
すとりば。コメント失礼します。 朝にあまり食べなければ体重は減り、痩せますが、その分細胞が「沢山吸収しなきゃ！！」、と昼に食べるものを脂肪として吸収してしまうため、結果としてあまり体に良くないです。朝にしっかり食べて、あまり運動できない環境に日中いる場合はこまめに動いて、昼や夜の食べる量を減らすと体に良いと思います。食べる量を減らすより、運動量を増やすと綺麗に痩せれると思います。 こんな上から目線ですみません🙇💦