🌸紫桜💜 on LIPS 「いきなりですが！私は、習い事でバレエを習っています🎼💗 ..」

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投稿日：2019年02月16日

ちゃんこ2019.02.16
私は幼稚園の頃何ヶ月かだけ習ってました笑バレエって足細くなるんですね!!!!!!!!! ならいたくなる笑
- 🌸紫桜💜2019.02.16
  @fabulous_make_pe3返信ありがとうございます😊 試してくださるなんて！！嬉しすぎます💗ありがとうございます😍
- ちゃんこ2019.02.16
  @sio体が硬すぎて…もう無理ですね笑返信ありがとうございます💓💓💓💓 とにかく足やせ方法試してみますね💓💓💓💓
- 🌸紫桜💜2019.02.16
  @fabulous_make_pe3そうなんですね！！バレエは足細い人が、多いですよ❣️ 習ってみては、どうでしょう笑笑

こんにちは！🌸紫桜💜です！いきなりですが！私は、習い事でバレエを習っています🎼💗 バレエのおかげか、よく「足細いね〜」って言われます（うざ）なので、今回は！足を細くする方法を教えたいと思います！🦵🦶 まずは、一つ目の方法です！ ①横になる ②足を上に上げる ③足を振るこれだけです！二つ目です！ ①イスなどに足を乗っける（お風呂の中でもOK🙆‍♀️） ⚠️注意⚠️無理しすぎて足を上げると、筋肉が縮んで、細くなりにくい！！ ②乗っけた足をグーの手✊でふくらはぎからももにかけて押す ③今度は、ももからふくらはぎにかけて②と同じ事をするそれを繰り返す感じです！以上です！少しでも、参考にしてみてください！

🌸紫桜💜

@sio
10代前半
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