#みんなに質問#アドバイスください最近抱えている悩みについてアドバイスを下さい、、!!私は6年間バドミントン部に所属していて毎日筋トレを欠かさず行なっていました🏸なので、全身筋肉があり、それに加えて脂肪も同じくらいあったので手足がたくましい状...
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りんかそうなんですか😮 わかりました!試してみますね〜‼︎
ゆい❤️🥰投稿に関係ないコメント失礼します📝 フォローありがとうござます😊 フォロバしました💓仲良くしたいです👍 私も、ダイエット中です笑 リンカさん体重軽すぎて自分の体重なんて口が裂けても言えない😭
りんかフォローありがとうございます💖 ゆい❤️🥰さんいっしょに頑張りましょうね!
ゆい❤️🥰@rinkamはい‼️頑張ります🥰
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わっしーお腹に力を入れて、抜いてをするといいそうです! これなら授業中でも出来ますよ~ あと、腹筋よりもV時バランスの方が効くそうです!