コメント失礼します！ 私は中学から剣道やってます。中学はめっちゃ厳しかったです笑 初心者チームで都道府県3位とか当たり前！っていう感じの部活でした。 そんな私も筋肉質で、どうにかしたいと思ってました😭😭 ですが、変に筋トレなどをしていると、逆にいらない所に筋肉ついて、筋肉太りもします！また、落ちない筋肉をつけてしまうと、将来その上に脂肪がつき、さらに太く見えてしまうということがあるそうです…。 一番いいのは整体にいってほぐしてもらうことだと思います！私は足怪我してるのでそのリハビリと共にほぐしてもらってます。軽くなりますし！ 場所によってはお金かかることもあるので、そこは考えようによりますけどね笑 あと、なにかプロテインなどは飲んでましたか？😑💭