パイナポ🍍 on LIPS 「 #みんなに質問 #アドバイスください ..」

れーの2019.01.08
コメント失礼します！私は中学から剣道やってます。中学はめっちゃ厳しかったです笑初心者チームで都道府県3位とか当たり前！っていう感じの部活でした。そんな私も筋肉質で、どうにかしたいと思ってました😭😭 ですが、変に筋トレなどをしていると、逆にいらない所に筋肉ついて、筋肉太りもします！また、落ちない筋肉をつけてしまうと、将来その上に脂肪がつき、さらに太く見えてしまうということがあるそうです…。一番いいのは整体にいってほぐしてもらうことだと思います！私は足怪我してるのでそのリハビリと共にほぐしてもらってます。軽くなりますし！場所によってはお金かかることもあるので、そこは考えようによりますけどね笑あと、なにかプロテインなどは飲んでましたか？😑💭
- パイナポ🍍2019.01.09
  @reeeeenoコメントありがとうございます！やっぱり筋肉をほぐしたりすることが大切なんですね！私は最後の高体連をいい結果にしたくて毎日筋トレしてプロテインを飲んでいました！
- れーの2019.01.08
  @reeeeenoあ、都道府県のあとに｢大会｣が入ります。誤字脱字失礼しました！

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