#美容情報（57ページ目）

肌は毎日の食べ物から作られているから、内側からのケアも大切なんです♡ リコピンが豊富で紫外線ダメージ対策をサポート✨ 美肌を目指すならぜひ取り入れたい食材！ ビタミンEを含み、乾燥しがちな肌のうるおいケアをサポート✨ 「食べる美容液」と呼ばれることも♡

鮭の身が赤やオレンジ色をしている理由のひとつが「アスタキサンチン」♡ アスタキサンチンは、カロテノイドの一種で抗酸化作用を持つ成分です！ 鮭は良質なたんぱく質を含む食品♡ たんぱく質は皮膚を構成する材料になる 鮭にはEPAやDHAなどのn-3系脂肪酸が含まれています♡ EPA・DHAは魚に含まれる脂質の一種！ 鮭はビタミンDを摂取できる食品♡ ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける 焼き鮭は、毎日の食事に取り入れやすい定番の調理方法♡ 焼き鮭でも十分に栄養を摂取できます！ 鮭の刺身は、加熱せずに食べる方法♡ ただし、生食だから必ず焼き鮭より栄養面で優れているわけではありません！ 鮭の缶詰は、忙しい日にも使いやすい食品♡ 骨ごと食べられるタイプは、カルシウムを補う選択肢にもなります♡

夏だけでなく一年中意識したい紫外線対策☀️ 毎日の積み重ねが紫外線対策のポイントです✨ 日焼け止めを適量塗る 2〜3時間を目安に塗り直す 午前10時〜午後2時頃の強い日差しは特に注意 首や耳・手の甲も忘れず塗る

鼻筋の見せ方を工夫すると、立体感のある印象に見せやすくなります。 鼻筋の中央に細く入れる。 小鼻の脇に少量入れると引き締まって見えやすい。 鼻先に少量のせると立体感を演出しやすい。

鼻の黒ずみは、皮脂や古い角質、毛穴の汚れなどが目立って見えることがあります。毎日のケアを続けることが大切です。 強くこすると肌への負担になることがあります。たっぷり泡でやさしく洗顔しましょう。 洗顔後は化粧水・乳液などで保湿し、乾燥を防ぎます。

髪が傷む原因には、ヘアカラーやパーマ・毎日のヘアアイロンやコテ・ドライヤーの熱・紫外線・摩擦・乾燥・間違ったヘアケアなど、さまざまな要因があります💦 特に、濡れた髪をそのまま放置したり、ゴシゴシとタオルでこすったりすると、キューティクルが傷つきやすくなります🥺🤍 美しい髪をキープするためには、洗い流さないトリートメントで保湿したり、ドライヤーは髪から少し離して使ったり、紫外線対策を取り入れることもおすすめです🌿💕

実はその「肌が綺麗に見えない原因」、ニキビや毛穴だけじゃないかも…😳 ☑︎ 頬の赤み ☑︎ 人中のくすみ ☑︎ 眉周りの青み ☑︎ フェイスラインの黄ぐすみ ファンデを塗ってもなんか垢抜けない…そんな人は色ムラが原因の可能性も💭 今回は【あなたはどの色ムラタイプ？】をまとめてみました🫶 私は③のMIXタイプだった😂 みんなは何番？ 保存して後で見返せるようにしておくのがおすすめ📌✨

爪は水分と油分のバランスが大切。ハンドクリームだけでなく、ネイルオイルで甘皮周りまで保湿すると乾燥による割れを防ぎやすくなります。 爪の主成分は「ケラチン」というタンパク質。肉・魚・卵・大豆製品などをバランスよく摂ることが、美しい爪づくりにつながります。 水や洗剤に触れる時間が長いと爪が乾燥しやすくなります。ゴム手袋を活用するのがおすすめです。

美肌の人が毎日"やめてる"こと♡「高い化粧品を使えば美肌になれる！」そう思っていませんか？🥺実は、美肌の人ほど何かを"足す"より"やめる"ことを大切にしています♡毎日何気なく続けている習慣が、肌に負担をかけていることも…💦今回は、美肌の人が毎日やめている習慣をご紹介します🤍˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🤍①ゴシゴシ洗顔をやめる♡「しっかり洗った方がキレイになりそう！」と思いがちですが…強くこすると肌への刺激になることがあります💦たっぷり泡を作って、肌に触れないくらいの力でやさしく洗うのがおすすめです🫧˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩...

可愛いコスメは眺めてるだけでも癒される💓 家ではたまにコスメ断捨離もするけど、基本コスメやスキンケアで溢れ返ってるから、それを眺めて幸せを感じてる❤️🤭 コスメバイキングするのも好きだし コスメ収納するのも好き💖💖💖 観賞用コスメ持ってる人いたら教えてね❣️🥰

ゴシゴシ洗顔はNG！ 黒ずみが気になるからといって強く洗うのは逆効果🙅‍♂️ 保湿は絶対サボらない！ 乾燥すると皮脂が増え、さらに毛穴が目立つこともあります。 毛穴ケア成分を取り入れる！ 毎日のスキンケアにアゼライン酸、ビタミンC、BHA（サリチル酸）などを取り入れると、毛穴悩みのケアをサポートしてくれます✨

🌿 モイスト・ダイアン ボタニカルボディミルク シトラス＆ホワイトブーケの香り ♡ 500mLの大容量で全身に使いやすい♡ シトラス＆ホワイトブーケの爽やかで華やかな香り♡ 乾燥しやすい肌にうるおいを与える保湿ケア♡ ポンプ式だから毎日のケアに取り入れやすい♡ ナチュラルな雰囲気の可愛いパッケージ おすすめはお風呂上がり！入浴後は肌の水分が失われやすいため、早めの保湿が大切です♡タオルで優しく水分を拭き取ってから、乾燥が気になる部分を中心になじませてあげるのがポイント。 大切なのは、肌の状態に合わせて適量をムラなく塗ること✨特にひじ・ひざ・すね・かかとは乾燥が目立ちやすい部分なので、意識してケアしてあげるのがおすすめです♡

肌が綺麗な人は、高価なコスメだけに頼るのではなく、毎日の夜習慣を大切にしていることが多いんです♡ 化粧水で水分を与えた後は、乳液やクリームでしっかりフタをしてあげましょう✨ 寝る直前までスマホを見ていると、つい夜更かししてしまうことも📱 肌が綺麗な人ほど、睡眠時間を大切にしている印象があります。

二の腕は意外と乾燥しやすく、間違った自己処理を続けると肌への負担につながることがあります。 【おすすめの剃り方】① 入浴後の肌がやわらかいタイミングで行う② シェービング剤やボディソープを使用する③ 毛の流れに沿ってやさしく剃る④ 処理後は保湿ケアを行う 肌の状態には個人差があります。赤みや刺激を感じた場合は無理に処理を続けず、肌を休ませましょう。

【ネイルの形10選】①ラウンド自然で初心者向け②オーバル指が長く見えやすい③スクエア割れにくく丈夫④スクエアオフ人気No.1の定番⑤ポイント先端が細く華やか⑥アーモンド女性らしい印象⑦バレリーナ韓国・海外風デザインに人気⑧コフィン存在感がある⑨リップスティック斜めカットで個性的⑩エッジ立体感のある個性派長さや生活スタイルによって扱いやすさも変わります。デザインだけでなく、日常生活のしやすさも考えて選ぶのがおすすめです♡...

夏休み美容習慣チェックリスト☀️夏休みは生活リズムが変わりやすい時期。毎日の美容習慣を見直してみませんか？□朝は日焼け止めを塗った□外出時は必要に応じて塗り直した□水分補給をこまめにした□汗をかいたらやさしく拭いた□帰宅後はメイクを落とした□保湿ケアをした□髪の紫外線対策を意識した□ボディも保湿した□足元のケアをした□十分な睡眠時間を確保できるよう意識した全部できなくても大丈夫。できることから少しずつ続けることが、美容習慣づくりにつながります♪...

カモミールエキスは、保湿・肌荒れ予防・肌を整える働きが期待される人気の植物由来成分です。 肌を整えてキメをなめらかに保つことで、明るく健やかな印象の肌へ導きます。 カモミールエキスは、さまざまなスキンケア・ヘアケア製品に使用されています。

今回紹介するのはPAIR（ペア）漢方エキス錠 🌸生理前などに繰り返すニキビ・シミに効くとされる、第2類医薬品です♡ 5種類の生薬からなる漢方処方「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」を配合。血のめぐりやホルモンバランスの乱れなどに伴う肌不調に着目したお薬です。 ただし、漢方薬は体質によって向き・不向きがあります。ニキビができる人全員に合うわけではないので注意してくださいね⚠️ もちろん、漢方薬を飲めば必ずニキビが治るというものではありません。 ✔ 第2類医薬品なので用法・用量を守る✔ 体質や症状によって合わない場合がある✔ 妊娠中・妊娠の可能性がある方などは服用前に相談✔ ほかの漢方薬との成分の重複にも注意心配な場合は薬剤師・登録販売者に相談してくださいね。

カラー当日はシャンプーを控えるよう案内される場合があります。施術後は美容師さんの説明に従いましょう。 お湯の温度は熱すぎないようにする。熱めのお湯は髪の乾燥につながることがあります。 紫外線対策をする帽子や日傘も活用しましょう。

骨格ストレートタイプは顔立ちの立体感を活かすように、顔の中心から外側へ向かって薄く広げる方法がおすすめです。 骨格ウェーブタイプは頬や額など高く見せたい部分に自然なツヤ感を意識すると、メイクの仕上がりに変化を感じやすいかもしれません。 骨格ナチュラルタイプは、厚塗りを避けながら均一に仕上げることで、ナチュラルな印象を演出しやすくなります。

洗顔はぬるま湯で行う 熱いお湯は必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥の原因になります。 化粧水だけで終わらせない 化粧水で水分を補給した後は、乳液やクリームでフタをすることが大切です。 加湿を心がける 室内が乾燥すると肌の水分も失われやすくなります。加湿器などを活用しましょう。

あなたのお肌はどのタイプ？大人肌の悩みクレイ洗顔でなめらか肌へ☆こんばんは✨まさひです！今日はロゼット洗顔パスタのクレイシリーズをご紹介します！自分のお肌のタイプや悩み・好みに合わせてみてみてくださいね♪。。。。。。。。。。。。。。。。すっぴんに自信を持ちたい！忙しくたって綺麗を諦めたくない！そんな私、まさひ@masahi_skincareオススメ情報を発信していきます✨...

毎日の習慣を見直してみるのがおすすめです✨ 実は、美肌の人ほど特別なことではなく、基本のケアを毎日コツコツ続けていることが多いんです♡ 洗顔はゴシゴシこすらず、たっぷり泡でやさしく洗うのがポイント♡ 熱いお湯ではなく、ぬるま湯で洗うことも大切です🫧 毎朝の日焼け止めを習慣にして、肌を守りましょう♡ 外出時間が長い日は、必要に応じて塗り直すことも大切です✨

汗や皮脂が気になるからと、タオルやティッシュで強くこするのは避けたいところ。肌への摩擦を減らすために、押さえるようにやさしくオフするのがおすすめ。 「ベタつくから乳液はいらない！」と保湿を極端に減らすのもNG。夏でも肌の水分を保つケアは大切。 テカリが気になるからと、必要以上に洗顔するのは避けたい！洗顔は基本的に表示されている使用方法を守って、肌をこすらないことがポイント。

Mofumoタオルの特徴は… かわいすぎるでかリボン🎀もふもふは帽子デザイナーさんがデザインしたもの ビジュアルだけでなく髪が痛みにくく、何回洗っても摩擦がおきにくいタオル地で吸収力も抜群。 ターバン単品で洗顔、タオル単品で使用しても◎ タオルで頭を巻いた後にターバンをまくのも 髪に負担がかからずにとってもいいです💜 洗っているうちに固く乾燥してる綿のタオルの状態は髪や体を拭いているとヤスリで削っているかのような状態になり髪や皮膚に負担がかかりやすくなります Mofumoは摩擦しにくいし巻いてヘアケアもできる！ かわいしぎるデザインもお気に入り♡

特に私がやってるのは、メイク前に保冷剤で顔を30秒ほど冷やす方法✨肌がひんやりして、その後のメイクが崩れにくく感じます♡ 汗をかいたらゴシゴシ拭くより、ティッシュで軽く押さえてからパウダーでお直しするのがおすすめ🙆‍♀️ 夏は汗との戦いだけど、少し工夫するだけで快適さがかなり変わるよ🌿

耳は紫外線を浴びやすいのに、意外と塗り忘れる人が多い部分。耳の上や耳たぶ、耳の後ろまで忘れずに。 髪を結んだ瞬間に紫外線をダイレクトに浴びます。ショートヘアやポニーテールの日は特に注意。 皮膚が薄くデリケートなので、こすらず優しく塗りましょう。アイメイク前に薄くなじませるのがおすすめです。

暑い季節の脇汗対策、みんなは何してる？🌻おすすめの対策はこちら👇✔制汗剤を朝の清潔な肌に使う✔汗をかいたら早めに拭き取る✔通気性のよい服を選ぶ✔インナーや汗取りパッドを活用する✔着替えを持ち歩く✔必要に応じて制汗シートを使う汗を完全に止めることは難しいですが、工夫次第で快適に過ごしやすくなります✨みんなのおすすめ対策もぜひコメントで教えてね♡※汗の量が日常生活に支障をきたすほど多い場合は、医療機関への相談も選択肢です。#脇汗#汗対策#制汗剤#夏美容#夏対策#美容情報#ボディケア#エチケット#垢抜け#美容好き#自分磨き#インナー#夏アイテム#ライフハック#美容好きな人と繋がりたい

洗い流さないトリートメントを活用することで、まとまり感のある仕上がりをサポートします。 湿気の多い日はまとめ髪もおすすめ。ポニーテールやシニヨンなら崩れが目立ちにくく、おしゃれ見えも◎

背中ニキビは皮脂や汗、摩擦などが原因で発生しやすい肌トラブルです。 ① 汗をかいたら早めに拭く 汗を放置すると雑菌が繁殖しやすくなります。 ③ 通気性の良い衣類を選ぶ 蒸れを防ぎ、肌への負担を軽減できます。

実は、人気商品より”自分の肌質”に合った化粧水を選ぶことが大切なんです🙌 まずは自分の肌質を知ることが、美肌への第一歩です✨ この3つを重視すると失敗しにくいです✨

除毛後の肌は、見た目以上にデリケートな状態になりやすいです。そのため、刺激をできるだけ避けながらやさしくケアすることが大切です✨ ✔ しっかり保湿する 化粧水やジェル、クリームなどで乾燥を防ぎましょう。 除毛後のひと手間で、肌をすこやかに保ちやすくなります🤍

脂性肌さんは皮脂が気になる一方で、乾燥によって皮脂が増えている場合もあります。まずは肌状態を確認しながら、自分に合う成分を選ぶことが大切です✨ ナイアシンアミド ✔保湿成分として配合されることが多い ✔さまざまな肌タイプに使われている ビタミンC誘導体 ✔スキンケアで人気の成分 ✔化粧水や美容液に配合されることが多い

日焼け止め → 肌に直接使う基本のUV対策。顔・首・耳・手など、衣類で覆われていない部分を中心に塗って、汗をかいたり拭いたりした後は必要に応じて塗り直し。 帽子 → 顔や頭まわりを日差しから守るアイテム。特に外を長時間歩く日には便利。つばの広いタイプなら、顔まわりを覆いやすいのもポイント✨ 日傘 → 日差しが強い日の「上からの日差し」を遮るアイテム。徒歩での移動や屋外で過ごす時間が長い日に便利。

まず基本になるのが日焼け止め。選ぶときは✔ SPF ✔ PA ✔ 使用シーン ✔ テクスチャーなどをチェック。 日傘は顔や首などに直接日差しが当たるのを避けたいときに便利。選ぶときは「UVカット率」や「遮光」など、商品の表示をチェックしてみて。 帽子は顔周りだけでなく、首元などの日差し対策にも活用できます。つばの広さや素材など、自分が使いやすいものを選ぶのがおすすめ。

襟足ウィッグは、地毛を伸ばさなくても手軽にロングヘア風のスタイルを楽しめる便利なアイテムなんです✨ 地毛をカットせずイメチェンできる、必要な時だけ取り外せるのがメリット💕 自然に仕上げるためには、選び方がとっても重要‼️

「メイクしてるのに垢抜けない…」それ、やり方で損してるかも。初心者さんがやりがちな失敗はこちら↓【①ファンデが厚塗り】カバーしようとして塗りすぎると、逆に老け見えしやすいです。薄く重ねるのがポイント。【②眉毛が濃すぎる】眉だけ浮いて見えると、一気に不自然な印象に。毛流れを意識してふんわり仕上げて。【③アイシャドウを広げすぎる】塗る範囲が広すぎると腫れぼったく見えることも。【④チークの位置が低い】顔が下がって見えやすい原因に。少し高めを意識。【⑤リップだけ浮いている】濃いリップは可愛いけど、全体バランスが大事。大切なのは「全部盛る」より「引き算メイク」。盛れば盛るほど可愛くなるわけじゃない◎...

まず美容の基本って何？簡単に、日頃からできるケアってなんだろう…と気になったので少しですがまとめてみました！#新生活の最短あか抜け術#乾燥ケア#肌ケア#美容の基本#基本#美容#垢抜け#美髪のキホンは頭皮から#美容好きな人と繋がりたい#美容マニア#美容オタク#美容情報#美容習慣#美容医療#美容オタク#フォロバ#フォロバ100#美容垢さんフォロバします#フォロバします#いいね#いいね返し

強力マスカラをすばやくこすらず落とす 落ちにくいウォータープルーフマスカラも塗るだけですばやくなじみ、溶けるようにするんと落とします。ゴシゴシせずに落とせるので、まつ毛とまぶたに負担をかけにくいリムーバーです。 まつ毛ケア成分配合♡傷みやすいまつ毛にうるおい オタネニンジン根エキス、ツバキオイル、アーモンドオイル、アルガンオイル、ローヤルゼリーエキス、野バラオイル ※1（エモリエント成分）配合。※１カニナバラ果実油 目にしみにくい処方 無香料・無着色・イオン性界面活性剤フリー・アルコールフリー 皮フ刺激テスト済み。（すべての方に皮フ刺激が起こらないというわけではありません。）

赤いニキビ跡は、とにかく刺激を与えないことが大切！やさしく洗顔、しっかり保湿、毎日日焼け止めを徹底しましょう✨ 茶色いニキビ跡は紫外線対策が超重要！毎日日焼け止めを塗るのを絶対に忘れないで！ クレータータイプはセルフケアだけで完全に消すのが難しい場合があります。気になる場合は皮膚科に相談をおすすめです。

スキンケア直後は肌表面に油分や水分が残っていて、ベースメイクがヨレやすくなることがあります。 少し待つだけで、メイクの仕上がりが変わると感じる方も多いです✨ 朝のひと工夫、ぜひ試してみてください🤍

肌タイプによって合うスキンケアは違うんです✨ 自分の肌質に合ったケアをするだけで、肌の調子が変わることも♡ 「皮脂が多いから保湿しない」は逆効果になることも🥺肌が乾燥すると、さらに皮脂が増えやすくなる場合があります。 肌タイプは一生同じとは限りません✨ 季節や体調でスキンケアを見直すことが、美肌への近道です🥰

泡立ちはするものの、泡立ちがマイルドなので口があわあわにならず、丁寧に時間をかけて磨きやすかったです。 ツルッとした磨き心地！ こちらは『ジャスミンミントタイプ』だそうで、ミントのスッキリ感はあるけど強過ぎず、甘過ぎないのでとても好きな感じ！ 強過ぎないミント感、好き！

クマには種類があり、原因によって合うカラーが異なります✨ 黒クマ（影クマ）は明るめのベージュ系コンシーラーを影になっている部分へなじませる方法がよく使われています◎ 青クマはオレンジ系やピンクベージュ系で青みを補正しやすいです🍊

素足になる機会が増える季節こそ、足元のケアを始めましょう。 かかとの保湿を習慣にする・角質ケアは使用方法を守って取り入れる 日焼け止めを足の甲まで塗る・ネイルオイルで乾燥対策

ニキビは主に、皮脂の過剰分泌、毛穴詰まり、乾燥、睡眠不足、ストレス、紫外線や摩擦などの刺激が関係していると言われています💭 おでこは皮脂分泌が多い場所✨ 前髪が触れたり、整髪料が付着したりすることで悪化することもあります。 ニキビがある時こそ優しいケアを意識しましょう♡

毎日使うから髪への影響が最も大きい✨ 乾かす時間を短縮 ✔熱ダメージを抑えやすい ✔まとまりやすくなる ✔広がりを抑えやすい ✔ツヤ感が出やすい 滑りの良いプレートだと髪が引っかかりにくい ✔適切な温度で使うことも大切

紫外線は曇りの日でも届き、窓ガラス越しに浴びる紫外線もあります。 紫外線対策は夏だけではなく一年中大切です。 毎日の積み重ねが未来の肌を守ります。

鼻の穴が気になる人は、メイクで視線をコントロールするのがポイント！ 小鼻の外側へ細く影を入れることで、鼻幅が引き締まって見えます。 鼻筋に細めのハイライトを入れることで鼻全体がスッキリ見えます。

「イエベ春（スプリング）」は明るく黄みのあるカラーが得意。コーラルピンク・オレンジ・アイボリーなど、透明感と血色感を引き出す色が似合いやすいタイプ。 「イエベ秋（オータム）」は深み・温かみのあるカラーが得意。テラコッタ・カーキ・ブラウン・マスタードなど、落ち着いた色味が肌になじみやすいタイプ。 「ブルベ冬（ウィンター）」ははっきりした青みカラーが得意。ワインレッド・ロイヤルブルー・ブラックなど、コントラストの強い色が映えやすいタイプ。