かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「🩵 自分の肌質、本当に知ってる？ ..」

🩵 自分の肌質、本当に知ってる？ 肌タイプ別スキンケア完全ガイド7選♡ 「保湿してるのに乾燥する…」 「Tゾーンだけベタベタする！」 「人気のスキンケアが自分には合わない」 そんな経験ありませんか？🥹💭 実は、肌質によって合うスキンケアは違うんです！ さらに肌の状態は季節や体調、 生活環境によって変わることも。 今回は自分の肌質の見分け方から、 タイプ別のおすすめケアまで徹底解説♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🪞 ① 自分の肌タイプをセルフチェック ━━━━━━━━━━━━━━ まずは洗顔後や日中の肌状態を確認！ 🤍 乾燥肌 ・洗顔後につっぱりやすい ・頬や口元がカサつく ・粉ふきが気になる 🩵 脂性肌 ・顔全体がテカりやすい ・皮脂によるメイク崩れが多い ・ベタつきが気になる 💗 混合肌 ・Tゾーンはベタつく ・頬や口元は乾燥する ・部分によって肌の状態が違う 🌷 普通肌 ・乾燥やベタつきが比較的少ない ・肌の状態が安定している 🫧 敏感になりやすい肌 ・化粧品がしみることがある ・赤みやかゆみが出やすい ・刺激に反応しやすい POINT♡ 敏感肌は皮脂量による肌タイプとは別の特徴！ 乾燥肌でも脂性肌でも敏感になることはあるよ。 ※セルフチェックはあくまで目安です。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 ② 乾燥肌のスキンケア ━━━━━━━━━━━━━━ 乾燥肌は肌のうるおいが不足しやすく、 つっぱりやカサつきが気になるタイプ。 大切なのは水分を与えるだけでなく、 うるおいを保つこと！ ♡ HOW TO ✔ 洗浄力が強すぎない洗顔料を選ぶ ✔ 洗顔後は早めに保湿 ✔ 乳液やクリームを活用 ✔ 熱いお湯や摩擦を避ける ♡ 注目したい成分 ・セラミド ・ヒアルロン酸 ・スクワラン ・ワセリン POINT♡ 化粧水だけでは保湿が足りない場合も！ 肌に合うクリームなどを組み合わせよう。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🩵 ③ 脂性肌のスキンケア ━━━━━━━━━━━━━━ 脂性肌は皮脂の分泌が多く、 テカリやベタつきが気になりやすいタイプ。 皮脂を落としすぎず、 適切に洗顔と保湿をすることが大切♡ ♡ HOW TO ✔ 朝晩の洗顔で余分な皮脂を落とす ✔ 軽い使用感の保湿剤を選ぶ ✔ 油分の多い製品は使用量を調整 ✔ ニキビが気になるならノンコメドジェニック製品も検討 ♡ おすすめの使用感 ・みずみずしいジェル ・軽めの乳液 ・ベタつきにくい保湿クリーム POINT♡ 脂性肌でも保湿は必要！ テカリが気になるからと 何度も洗顔するのは避けてね。 ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ④ 混合肌のスキンケア ━━━━━━━━━━━━━━ 混合肌はTゾーンの皮脂が多いのに、 頬や口元は乾燥するなど、 部分によって肌状態が異なるタイプ。 顔全体に同じ量の保湿剤を 塗る必要はないよ♡ ♡ HOW TO ① 顔全体を優しく洗顔 ② 肌に合う保湿剤をなじませる ③ Tゾーンは軽めの保湿を適量 ④ 乾燥する頬や口元は保湿を補う ♡ ポイント ・Tゾーンは塗りすぎない ・頬は乾燥に合わせて調整 ・季節ごとに使用量を見直す POINT♡ 部分ごとに保湿量を変えるだけでも、 ベタつきと乾燥のバランスを 調整しやすくなるよ！ ━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 ⑤ 普通肌のスキンケア ━━━━━━━━━━━━━━ 普通肌は乾燥や皮脂の過剰な分泌が 比較的少なく、状態が安定しているタイプ。 だからといって、 スキンケアが不要なわけではありません！ ♡ HOW TO ✔ 肌に合う洗顔料を使用 ✔ 洗顔後は適切に保湿 ✔ 毎日の紫外線対策を継続 ✔ 必要以上に美容液を増やさない ♡ 基本のルーティン 朝 ① 洗顔 ② 保湿 ③ 日焼け止め 夜 ① メイクオフ ② 必要に応じて洗顔 ③ 保湿 POINT♡ 肌が安定しているときは、 無理にスキンケアを変えなくてもOK！ ━━━━━━━━━━━━━━ 🫧 ⑥ 敏感になりやすい肌のスキンケア ━━━━━━━━━━━━━━ 化粧品でヒリヒリしたり、 赤みやかゆみが出やすかったりする人は 刺激を減らすケアを意識しよう。 ♡ HOW TO ✔ 低刺激性の製品を検討 ✔ 新しい化粧品は1種類ずつ試す ✔ 摩擦をできるだけ減らす ✔ シンプルな保湿を中心に ✔ 刺激を感じた製品は使用中止 ♡ 注意したいケア ・頻繁なピーリング ・強いスクラブ ・刺激を感じる高濃度美容液 ・複数の新製品の同時使用 POINT♡ 「敏感肌用」と書かれていても、 必ず全員に合うわけではないよ！ 赤みやかゆみが続く場合は皮膚科へ。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🪞 ⑦ 肌質に合わせた美容成分の選び方 ━━━━━━━━━━━━━━ 美容成分は人気だけで選ぶのではなく、 自分の肌悩みに合わせることが大切！ ♡ 乾燥が気になる → セラミド・ヒアルロン酸などの保湿成分 ♡ 皮脂やテカリが気になる → 肌に合う軽い保湿処方を選ぶ → ナイアシンアミド配合製品なども選択肢に ♡ 毛穴詰まりが気になる → サリチル酸などの角質ケア成分も選択肢 ※刺激や使用頻度に注意！ ♡ 肌のハリが気になる → レチノール配合製品など ※乾燥や赤みが出ることもあるため慎重に ♡ 肌が敏感になっている → 新しい美容成分を増やさず保湿を優先 POINT♡ 成分の種類だけでなく、 濃度や製品全体の処方も大切！ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 肌タイプ別スキンケアまとめ ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 乾燥肌 → 保湿剤でうるおいを守る 🩵 脂性肌 → 余分な皮脂を落とし、軽めに保湿 💗 混合肌 → 部分ごとに保湿量を調整 🌷 普通肌 → 基本の洗顔・保湿・UVケアを継続 🫧 敏感になりやすい肌 → 摩擦や刺激を減らしてシンプルケア ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 肌質別のNG習慣 ━━━━━━━━━━━━━━ ❌ 乾燥肌なのに洗浄力の強い洗顔を繰り返す ❌ 脂性肌だからと保湿を全部省く ❌ 混合肌なのに全顔同じ量を重ねる ❌ 肌が安定しているのに美容液を増やしすぎる ❌ 敏感な肌に刺激のあるケアを重ねる ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 肌質は一生同じとは限らない！ ━━━━━━━━━━━━━━ 肌の状態は、 ・季節や湿度 ・年齢 ・ホルモン変動 ・生活習慣 ・使用している化粧品 などによって変化することがあります。 だからこそ、 昔は脂性肌だったから今も脂性肌！ と決めつけずに、 その日の肌状態に合わせて スキンケアを調整してみてね♡ 大切なのは高い化粧品を使うことより、 自分の肌に合ったケアを見つけること🫧 保存して、スキンケア選びに迷ったときに チェックしてみてね💗 #肌質診断 #肌タイプ #乾燥肌 #脂性肌 #混合肌 #敏感肌 #スキンケア #スキンケア方法 #美肌習慣 #垢抜け #美容知識