• かなで フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「「長風呂=美容にいい🛁✨」って思ってない?👀「長く浸かるほど肌..」(1枚目)
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「長風呂=美容にいい🛁✨」 って思ってない?👀 「長く浸かるほど肌がうるおいそう」 「汗をたくさんかけばデトックスできそう」 そんなイメージもあるけど、 実は【長く入れば入るほどキレイになれる】 というわけではありません🙅‍♀️ 今回は意外と知らない 【美容と入浴の関係】をまとめました🫧💕 🛁 ① 長風呂すると肌はうるおう? お風呂に入っている間は、 肌が水分を含んでしっとりしたように感じます✨ でも、長時間の入浴や熱いお湯によって 肌の皮脂などが落ちすぎると、 入浴後に乾燥を感じやすくなることも。 「長く浸かる=保湿になる」 とは限らないんです👀 🔥 ② 熱いお湯ほど美容にいい? 熱いお風呂が好きな人も多いけど、 熱すぎるお湯は肌への刺激になったり、 乾燥を感じやすくなったりすることがあります。 美容目的なら、 「熱いのを我慢する!」よりも 自分が心地よく入れる温度で無理なく楽しむのが◎ 乾燥しやすい人は特に、 熱すぎる温度や長時間の入浴を避けてみて🫶🏻 💦 ③ 汗をかけば「デトックス」できる? 汗の主な役割は【体温調節】。 汗をたくさんかくことを 「体内の毒素がどんどん排出されている!」 と考えるのは少し違います🙅‍♀️ たくさん汗をかいた=美容効果が高い というわけでもありません。 汗をかいたときは 水分補給も忘れずに🥤✨ 🫧 ④ 半身浴なら美容効果が高い? 半身浴も、 「全身浴より絶対に美容にいい!」 というものではありません。 ゆっくりお風呂に入ることで リラックスできるのは大きなメリット💕 全身浴でも半身浴でも、 自分が心地よく続けられる入り方でOKです◎ 😳 ⑤ お風呂上がりに肌が乾燥するのはなぜ? 入浴直後は肌がしっとりしていても、 そのまま何もせず放置すると 時間とともに乾燥を感じることがあります。 だからお風呂から出たら、 ✔️ タオルでゴシゴシこすらない ✔️ やさしく水分を取る ✔️ 乾燥する前に保湿する のがおすすめ🧴✨ 💕 ⑥ 美容目的ならどう入ればいい? ・熱すぎるお湯を避ける ・長時間入りすぎない ・体調に合わせて無理をしない ・入浴後は保湿する ・汗をたくさんかいたら水分補給 ・「汗をかくほど美容にいい」と考えすぎない これだけでも十分✨ お風呂は 「我慢して長く入る美容法」 にする必要はありません😂🛁 肌への負担を抑えながら、 リラックスタイムとして楽しむのがおすすめ🫶🏻💕 「美容のために毎日長風呂してた!😳」 という人は保存して見返してね✨ ※入浴に適した温度や時間は体調・年齢・環境などによって異なります。のぼせ、めまい、動悸などを感じた場合は無理に入浴を続けないでください。肌の乾燥やかゆみが続く場合は医療機関へ相談してください。 #美容習慣 #お風呂美容 #入浴 #長風呂 #半身浴 #ボディケア #乾燥対策 #保湿ケア #美容知識 #美容豆知識 #美肌ケア #セルフケア #お風呂時間 #垢抜け #LIPS

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