かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「水って「美容のために1日2L！」ってよく聞くけど、 ..」

水は1日2リットル飲まなあかんってよく聞くけど、正直、それって全員に当てはまるわけじゃないんよね🥺 大事なんは“自分に合う量を、こまめに摂ること”なんやなってこと◎ 水分って“量のノルマ”で考えるより“こまめに、無理なく”のほうが続けやすいし整いやすいなって思う◎

韓国の軍医さんが開発した水分補給ブランド「#LINGTEA（#リンティー）」なんです！✨ 実はね、韓国人ならほとんどの人が知ってるくらい有名なんだって！ 水500mlに入れて振るだけでOKだから、すっごく手軽に飲めるんだよ！ 水よりも約2倍早い吸収力で、効率よく水分をチャージできるってすごくない？！😳

韓国で話題の飲むインナーケア始めてみたよ🫶 今回お試ししたのは、軍医監修の本格派ブランド《LINGTEA（リンティー）》から、●DOT TEA（ドットティー）●Lightea（ライトティー）●うるおい水分コラーゲンの豪華3種類セット✨✨ 全部「飲むだけ」で、簡単にインナー美容できちゃうのが嬉しすぎた！ 実はKARAのスンヨンちゃんもLINGTEA使ってるらしくて、さすが美意識高い人は選ぶものが違うな〜って思った😳✨

韓国の医師が開発した水分補給ブランド #LINGTEA（#リンティー） 超低分子コラーゲン1,000mgに加えてインナービューティーを意識したビタミンC、ヒアルロン酸、グルタチオン配合 さわやかでおいしいレモングリーンティー味 ふだん摂りにくい食物繊維が摂れるし、１本あたり10kcalと低カロリーだから罪悪感なく飲める👍

医師が開発した💫経口補水液を基に、現代人の慢性的な水分不足問題の解決を目指して設立されたブランド🥤 超低分子コラーゲン1,000mg配合で水分補給を同時にチャージできる❕味も美味しい😋甘すぎないブラッドオレンジ味🍊 さっぱり美味しいレモングリーンティー味🍋食後の血糖上昇の抑制や排便活動をスムーズにする動きがある難消化性デキルトリンが配合❕

韓国のお医者様が考案したブランド ✔韓国No.1水分補給ブランド✨ 水分補給とコラーゲンを同時にチャージできて約2倍の水分吸収率‼️ 超低分子コラーゲン1000mg配合。 ドットティーを飲んだ方がいい！と思えるお味✨ うるおい水分コラーゲンは、寝る前の水分補給とコラーゲンチャージに飲んでます。

韓国NO.1水分補給ブランドで安心でき、韓国人ならほとんどの方が知っていて有名なインフルエンサーさんも飲んでいるんだって📝 健康的な植物性ダイエット原料青りんごエキス配合のポリフェノール(青リンゴ45個分)とダイエット時に不足しやすく炭水化物のエネルギー代謝に必要なビタミンB1が500%や日照時間が少ない現代人に必須のビタミンDが100%配合 約2倍の水分吸収率で超低分子コラーゲン1,000mgとインナービューティーを意識したビタミンCやヒアルロン酸・グルタチオンが配合

水分補給とダイエットの強い味方💪 @lingtea_official.jp 様の #dottea 14包 ￥3,480 ink.TAX ブラッドオレンジ味ということで軽く酸味は感じるものの、しっかり甘い！ ダイエットや腸内環境には食物繊維ってめっちゃ大事！ 3種の中で1番おすすめ☺️

管理栄養士が解説｜水分補給って結局どれくらい必要？💧⸻「水ちゃんと飲んでくださいね〜」ってよく聞くけど、結局どれくらい必要なの？って思いませんか？🥲💧⸻今回は、管理栄養士目線で✔水分量の目安✔飲むタイミング✔続けやすいコツをざっくりまとめます📝⸻まず、1日に必要な水分量の目安は👇「体重1kgあたり約50ml」⸻例えば50kgなら約2.5L💧…って聞くと「無理では？？」ってなるんですが😂⸻実は、全部を“飲み物”で摂る必要はありません◎✔食事から✔体内で作られる水分も含まれています🍚⸻なので、飲み物としては“1.2L前後”くらいがひとつの目安💡500mlペットボトル2〜3本くらいですね🙆‍♀️⸻...

水分補給＝美肌ってよく聞くけど、そもそもどういう原理なのか気になって調べてみた🫧 大事なのは「とにかく大量に飲む」じゃなくて、自分に必要な水分をこまめに補給すること💧 水分補給だけでニキビ・毛穴・くすみが全部改善するわけではないから、睡眠・食事・スキンケアも一緒に大切にしていこう🫶🏻