2026上半期 ベストコスメ
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(1枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(2枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(3枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(4枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(1枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(2枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(3枚目)
  • 柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみ..」(4枚目)

コメント

  • 𝐔𝐭𝐚

    健康的で、自炊されててすごすぎます✨

    • 柚子胡椒

      @u_si2コメントありがとうございます!🥹 簡単に調理できるように休日になるべく下準備してます💪🏻

アプリでサクサク読む

柚子胡椒 on LIPS 「20代社会人の平日夜ご飯!🍝 月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみました♪ ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

20代社会人の平日夜ご飯!🍝 月〜金曜日までの夜ご飯をまとめてみました♪ お米はどの日も150gです🍚 デザートや甘いものは平日は基本ナシで、週末や休日に食べるようにしてます! だいたい夜ご飯だと500〜700kcalです。 お昼がいつも300kcalくらいなのと、脂質が少ない食生活なので摂取カロリーが足りていないときはバターを少し多めにしたりして調整してます♪ 定期的に5日分をまとめて投稿しようと思ってるので、いいなって思った献立とかメニューがあったらマネしてください🎀 #体型維持 #ダイエット #食事管理 #ダイエットレシピ

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

柚子胡椒さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年06月27日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています