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ハイチオールCプラス2(医薬品)|エスエス製薬他、2商品を使った口コミ - 実年齢25歳が肌年齢19歳を キープする為にしている習慣:)

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実年齢25歳が肌年齢19歳を キープする為にしている習慣:) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①毎日サプリを飲む💊 ・グルタチオン ・ビタミンC ・ビタミンB群 ・Lシステイン(ハイチオールCプラス2) ・糖化ケア中心の飲む日焼け止め(DECORTÉサンシェルター インナー ホワイトプロテクション) ②その日の肌に合ったスキンケア 混合肌なので特に気をつけています✨️ ★洗顔 ★化粧水 ★美容液 ★トナーパッド ★パック をその日に合わせて変えて使うことで 多少生活が乱れてもなんとかなっています! ③お肉を少し控えめにして魚中心の食生活 私は混合肌な事もあり、Tゾーンの皮脂がいつも気になります。なので魚を中心にした食生活にする事でお肉を摂る日と比べて皮脂が出にくくなった気がします♡ ④美顔器を毎日使う(メディキューブ ブースタープロX2) どんなに少ない時間でも使った日と 使えなかった日で肌のキメ細かさが違います。 特に表情筋を鍛える事が大切だと感じています ⑤糖分摂取を低血糖にならない最低限に抑える 肌の酸化と糖化が1番怖いのでサプリの他にも ここは特に気を付けています。 何事も適度なバランスが大切ではあるので 甘い物は3個までと自分の中で決めています。 ジャンボサイズはもちろん禁止…笑 以上の習慣を身につけると自然と肌年齢が 若返ると思います。 よかったら真似してみてください☺️ #スキンケア #ツヤ肌 #肌年齢10代 #梅雨どき自分磨きvlog #はじめての投稿

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