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16キロ痩せた忘備録やダイエットで学んだこと(長いです)①コロナ禍(2020年)→68キロ②宅トレ期(2021年〜2024年)→63キロ〜61キロ③ジム通い期(2024年〜2026年冬)→59キロ〜57キロ④健康診断絶望期(2026年4月〜現在)→57キロ〜52キロ〈現在のデータ〉年齢→39歳身長→159センチ標準体重→55キロ目標体重→とりあえず55キロに設定。最終的には50キロくらいにはなりたい。本日の全裸体重→52キロ〈プロローグ〉高校の時にチョコにハマり、部活も入っていなかったので本格的に太り始めたと思います。
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ヌーディーメイクで使える コロナ渦でマスクしてても飲食しても 落ちない 防水マットなベージュグロスは wishで買ったグロス✨ セールでたしか送料払うだけとかで ほぼ無料で買えた🙌☺️ 香りも強めなバニラの香りで かなり良い❤️
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0- 2021.09.01
使ってみたら嗅いでるような独特の香りや使用感はなくて ミントのガムを噛んでるような感じで普通にさっぱりするし レモンミントはレモンの味に さらに汚れを落としてくれるような顆粒みたいなのが入ってた🍋 ホワイトニング効果はレモンミントのが高いと思った💡
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- 2021.07.28
カプサイシンが入ってるから、唇がピリピリして 保湿力が高いから 数年前はよく使っていたDiorのディオールアディクト リップ マキシマイザー。 唇のヒリヒリ感は変わらず好きだし、 特にチョコの香りが好き🍫 マスクで唇もより乾燥しやすいから重宝する✨
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- 2021.09.14
ニベアの洗顔フォームは初めて使いましたが、370円というかなり安い価格で売られていたのがもったいないくらいい♩泡立ちがかなり優しいのに汚れがしっかり落ちるし少しの水分量で泡立つのもいいです‼︎#洗顔フォーム#ニベア_洗顔#プチプラ#プチプラコスメ
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- 2021.09.04
疲れ取れるし睡眠の質が良くなるから エプソムソルトの入浴剤を使うようになってから 夏はシャワー生活からお風呂生活🛀に 今年から切り替わった✨ 次はアロマエプソムソルトで ラベンダーをいただきました💠 ラベンダーの香りがリラックスできるし温まる🛀
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- 2021.09.02
ジェルがかなりみずみずしくて ほとんど擦らずにメイクがするんて落ちる✨✨ 石油系界面活性剤フリーだし 敏感肌で顔を擦ると肌荒れしやすいから こういったクレンジングじゃないと もう使えない🥺
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- 2021.09.12
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