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IHADA・エトヴォスの日焼け止め・UVケアを使った口コミ -【知らなきゃ損! ニキビ悪化…ブルーライト対策3選】

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【知らなきゃ損! ニキビ悪化…ブルーライト対策3選】 肌に良くないと言われるブルーライト。 対策していますか??? 実は… 美顔器の青い光と スマホのブルーライトは別物なんです👀 ✔ 美顔器の青色LED → 約405〜420nm前後の波長を 短時間ピンポイント照射 → アクネ菌にアプローチする目的で 使用されることが多い ✔ 一方ブルーライト(可視光線の一部) → 約380〜500nmと幅広い波長 → 長時間浴びることで酸化ストレスを高める可能性が示唆されています (※影響の程度には個人差があります) ⸻ 今日からできる対策3選❕ ① スマホのナイトモードON ② ブルーライトカット機能付き下地を使う ③ 就寝1時間前はスマホを控える、  ブルーライトカット眼鏡 まずは①からでOK🌟 目の疲れ軽減も実感できると思う!おすすめ🙂‍↕️ 保存してあとで見返してね🫶 このアカウントでは、 【真似だけで変わる!プチプラニキビケア】を 毎週 水・土 18時に投稿中📩 フォローしてもらえると嬉しいです🌷 肌悩みについてお悩みありましたら お気軽にコメントください🫶 ニキビに数年悩んで たくさん試して学んで治した リアルな実体験をもとに お返事させていただきます💌 (医師ではないので参考程度です。ご了承ください。) (医療情報ではなく、 学んだことと実体験をまとめています) #ゆらぎシーズンの肌ケア #日焼け止め下地 #花粉シーズンの相棒 #ニキビケア #敏感肌 #ニキビ #ブルーライトカット

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