アサカ on LIPS 「冬に垢抜けたい人必見！秋の美容法10選🎶 ..」

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投稿日：2025年10月27日

冬に垢抜けたい人必見！秋の美容法10選🎶 1.保湿特化の美容液で乾燥対策を先取り導入美容液や、CICAの美容液を追加してみて！ 2.角質オブで夏の紫外線くすみをリセット酵素洗顔やAHA入り化粧水でざらつき・くすみをケアして、透明感を取り戻そう。 3.“オイル美容”を習慣に顔・髪・体すべてに使えるオイルが便利。持ち歩いて定期的にケアしよう。 4.“秋野菜・果物”で内側から美肌ケアかぼちゃ・さつまいも・柿など、ビタミンやβカロテンでインナーケアも忘れずに！ 5.“温活”で冷えにくい体をつくる白湯・ショウガ・湯船・腹巻きなどで体を温めておくと、痩せやすく、生理痛も緩和◎ 6.“ネイル＆ハンドケアを強化手荒れシーズン前に、キューティクルオイルやハンドクリームで保湿を習慣化。 7.“ボディスクラブ”でつるすべ肌リセットひじ・ひざ・かかとなどの角質をオフして、冬の保湿ケアの効きを高めよう。 8.夜のストレッチでめぐり美人に寝る前5分で血流を促進。むくみ解消&代謝アップで、肌ツヤもよくなります！ 9.“リップケア”を早めに始める皮むけ前から夜のリップパック&日中の保湿リップで、ふっくら唇をキープ。 10.“睡眠美容”で生活リズムを整える秋は日照時間が短くなり疲れやすい季節。スマホオフ＆温かい飲み物で快眠！ #美容好きな人と繋がりたい #美容習慣 #美容液 #垢抜け #垢抜ける方法 #自分磨き #美肌 #美容 #スキンケア #保湿 #CICA #CICA美容液