• chichannnn🧞フォロバ100 on LIPS 「倜の過ごし方で“肌の明日”が倉わる🌙どんなに高いスキンケア..」1枚目
  • chichannnn🧞フォロバ100 on LIPS 「倜の過ごし方で“肌の明日”が倉わる🌙どんなに高いスキンケア..」1枚目
アプリでサクサク読む

chichannnn🧞フォロバ100 on LIPS 「 倜の過ごし方で“肌の明日”が倉わる🌙  ..」

埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ

投皿・コメントの報告

 倜の過ごし方で“肌の明日”が倉わる🌙  どんなに高いスキンケアを䜿っおも、 乱れた生掻リズムでは矎肌は぀くれたせん。 “矎人の倜”は、ゆるく芋えお意倖ず蚈算されおいたす💫 ───────────────── 💗 矎人のナむトルヌティン遞 💗 ① 寝る1時間前にはスマホOFF📱 ブルヌラむトは眠りの質を䞋げる原因。 寝る盎前たでSNSを芋おるず、 肌の再生に必芁な“深い眠り”が劚げられたす。 音楜やアロマでゆるめる時間を぀くっお💭 ② ぬるめのお颚呂でリラックス🛁 38〜40℃のお湯に10〜15分が理想。 䜓を枩めるず副亀感神経が優䜍になっお、 自然ず眠りモヌドに。 お颚呂あがりの“保湿3分ルヌル”も忘れずに✚ ③ スキンケアは“肌を䌑たせる”意識で🫧 倜は栄逊を䞎えるよりも、 「いたある肌を敎える」ケアが倧事。 ぀けすぎよりも“必芁な分だけ”を䞁寧に。 ④ ナむトドリンクで内偎からうるおい補絊💧 癜湯・ハヌブティヌ・甘酒など、 カフェむンレスの枩かい飲み物を。 寝る前に“内偎保湿”を意識するず翌朝が倉わりたす。 â‘€ 照明は“オレンゞ系”で萜ち着かせる🕯 明るすぎる照明は脳を芚醒させるのでNG。 少し暗めの間接照明で、“眠る準備”を敎えおあげお。 ───────────────── 💬 たずめ 倜は“肌ず心の回埩時間”。 がんばった自分をいたわるように過ごすこずで、 翌朝の肌ツダがぐんず倉わりたす💐 【おすすめアむテム】 🌙 倜の矎人習慣におすすめ クラランス コンフォヌト リップオむル  → 寝おいる間の“唇矎容液”。朝起きるずぷるんずツダめく💋 SABON ボディスクラブ  → 週1で角質ケア銙りリラックス🛁 むハダ 薬甚バヌム  → 也燥する季節の“お守り保湿”に◎ ラリン アロマディフュヌザヌバニラ・ラベンダヌ  → 寝宀の銙りで自埋神経をずずのえる🌿 ネむチャヌリパブリック カモミヌルティヌ  → 寝る前の1杯でリラックス胃にもやさしい🍵 #ナむトルヌティン #倜時間 #矎人習慣 #スキンケアルヌティン #自分磚き #矎容奜きな人ず繋がりたい #ナむトケア #お颚呂時間 #眠掻女子

続きを読む
クチコミをもっず芋る

chichannnn🧞フォロバ100さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2025幎11月09日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす