• スキンフィット水分UVクリームプラス/AGE20’s/日焼け止めクリームを使ったクチコミ(1枚目)
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AGE20’s スキンフィット水分UVクリームプラスの口コミ - お肌を健康に保つ基本習慣 1. 正しい洗顔🧼🫧

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PR AGE20’s

💆‍♀️ お肌を健康に保つ基本習慣 1. 正しい洗顔🧼🫧  ゴシゴシせず、泡でやさしく。朝・夜の1日2回でOK。 2. 十分な保湿🧴  化粧水だけで終わらず、乳液・クリームでフタを。乾燥はトラブルの元。 3. UVケア☀️  紫外線は老化の原因No.1!日焼け止めは1年中、毎日使うのが◎。 4. バランスのよい食事🍙  ビタミンC(美白・抗酸化)、ビタミンE(血行改善)、タンパク質(肌の材料)を意識。 5. 質の良い睡眠😴💤  成長ホルモンが出る22時〜2時がゴールデンタイム。寝不足は肌荒れの大敵。 6. 適度な運動 & 水分補給💨💧  血流が良くなるとターンオーバーもスムーズに。水は1日1.5Lが目安。 7. ストレスケア🌳  ストレスはホルモンバランスを乱して肌荒れに直結。深呼吸や趣味でリフレッシュ。 スキンケアだけじゃなく、体の内側と生活リズムを整えることが、実はいちばんの「美肌の近道」なんです🌸 私利用してるおすすめUVケアおいときます!

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