優里 フォロバ100！ on LIPS 「自然に痩せる7つの習慣 今回は自然に痩せる七つの習慣を紹介！！ ..」

女の子は、女の子の日の前とか女の子の日とか 大変な週間が多いけど、 それでも可愛く居たい😌 そんな子のために投稿作りました💡 私もお菓子は大好きだから、 食べちゃうことも多いけど これを実践してから圧倒的に我慢できるようになって ダイエットも成功した🌱 最後まで読んでくれてありがとう♡ ちょっとの努力で出来る自分を好きになる美容法。 昨日の自分よりも可愛くなろ❤️‍🔥

カリフラワーライスのすごいポイント ✅ 糖質80％オフ！ 白米と比べて圧倒的にヘルシー🍚✨ カロリーも1/4以下！ ダイエット中でも罪悪感ゼロ💖 食物繊維が豊富で腸活にも◎ 便秘が気になる人にもおすすめ🌿

脂肪減少×美肌×腸活を同時にケア！✨ パンドゥラチン＋キシロオリゴ糖配合で大腸までダイレクト到達！ コラーゲンやヒアルロン酸もIN！ 1日2錠でスリム＆美肌を目指そう💪🔥

ザクロ×プルーンの美味しいダイエットサポートゼリー🤍 食後にデザート感覚で食べるだけで体脂肪や炭水化物の吸収、血糖上昇の抑制をサポートしてくれるよ！ ぷるぷるとした弾力とチアシードのプチプチで、噛む食感まで楽しめるゼリーです🤍 韓国オリーブヤングやQoo10で続々1位を獲得していて大人気！

食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるよ どちらもバランスよく摂ることが大切！ フルーツは糖質があるから食べすぎ注意⚠️ でも、食物繊維たっぷりのものを適量食べれば、ダイエット中の腸活にぴったり！

どんなにゆっくり進んでも、止まりさえしなければ問題ない。 — 孔子 モチベーションがスタートさせ、習慣がそれを続けさせる。 — ジム・ローン 成功する秘訣は、まずは自分を信じること。 — アンジェリーナ・ジョリー

植物由来の素材でつくった優しいクラッカー😋 ほんのり塩味とサクサクの食感でグルテンフリーと 思えないくらい美味しい💕 罪悪感なく食べられるので私はおやつに食べてます！ 是非食べてみてください！

とにかく甘くないオートミールです。 シリアルは美味しくない方が体には良いとの事。 これは、ある程度食べても罪悪感残らないからいい！腸内環境を活発にしてくれるので、ダイエット中にもオススメ。 更にバナナ加えると甘さとシリアルの食感がコラボして、まるでパフェ食べてるみたいな感じです。

脂肪、毒素、食欲OUTしてくれることが期待できる簡単で便利なオーダーメイドダイエットサポートカプセルのアイテムです💊 苦味の心配はno。苦味のないカプセルタイプで食べやすくサッと飲めるから楽ちん◎ こちらの委員長が個人の体質に合わせて作ってくれるらしいからすごいよね！！😳

食事量を減らすと、腸の動きが鈍くなり、便秘になりやすくなるんだよね💦 特に食物繊維が不足すると、さらにスムーズに出せなくなるから要注意！ 食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるよ👇 どちらもバランスよく摂ることが大切！ 💡 ごぼう → 水溶性＆不溶性の両方がたっぷり！食物繊維の王様！

有機ゲルマニウムとミネラルたっぷりの厳選塩。オーストラリア産の天日塩、チベット産の岩塩、岡山産の海塩。 お湯が柔らかくなってすごく温まります♪ ゲルマニウム温浴は20分で2時間分の有酸素運動に匹敵すると言われてるそうです！ ほんのり硫黄の香りもして、温泉気分でリラックスできましたよ〜

卒業は「終わり」ではなく、新しいスタート✨ ダイエットも人生も、これからの自分をどう作っていくかが大切！ 「自分を愛せば、何でもうまくいくわ。」 — リアーナ 「夢は見るものじゃなくて、叶えるものよ。」 — セレーナ・ゴメス