みのまる on LIPS 「 今回は「#スキマ時間で自分磨き」 ということで、 ..」

脂肪減少×美肌×腸活を同時にケア！✨ パンドゥラチン＋キシロオリゴ糖配合で大腸までダイレクト到達！ コラーゲンやヒアルロン酸もIN！ 1日2錠でスリム＆美肌を目指そう💪🔥

カリフラワーライスのすごいポイント ✅ 糖質80％オフ！ 白米と比べて圧倒的にヘルシー🍚✨ カロリーも1/4以下！ ダイエット中でも罪悪感ゼロ💖 食物繊維が豊富で腸活にも◎ 便秘が気になる人にもおすすめ🌿

有機ゲルマニウムとミネラルたっぷりの厳選塩。オーストラリア産の天日塩、チベット産の岩塩、岡山産の海塩。 お湯が柔らかくなってすごく温まります♪ ゲルマニウム温浴は20分で2時間分の有酸素運動に匹敵すると言われてるそうです！ ほんのり硫黄の香りもして、温泉気分でリラックスできましたよ〜

卒業は「終わり」ではなく、新しいスタート✨ ダイエットも人生も、これからの自分をどう作っていくかが大切！ 「自分を愛せば、何でもうまくいくわ。」 — リアーナ 「夢は見るものじゃなくて、叶えるものよ。」 — セレーナ・ゴメス

どんなにゆっくり進んでも、止まりさえしなければ問題ない。 — 孔子 モチベーションがスタートさせ、習慣がそれを続けさせる。 — ジム・ローン 成功する秘訣は、まずは自分を信じること。 — アンジェリーナ・ジョリー

植物由来の素材でつくった優しいクラッカー😋 ほんのり塩味とサクサクの食感でグルテンフリーと 思えないくらい美味しい💕 罪悪感なく食べられるので私はおやつに食べてます！ 是非食べてみてください！

とにかく甘くないオートミールです。 シリアルは美味しくない方が体には良いとの事。 これは、ある程度食べても罪悪感残らないからいい！腸内環境を活発にしてくれるので、ダイエット中にもオススメ。 更にバナナ加えると甘さとシリアルの食感がコラボして、まるでパフェ食べてるみたいな感じです。

メイクしてる感を出す方法をまとめてみました💡 微妙な差なんだけどやるとやらないとでは写真写りが変わるのでぜひ参考にしてもらえると嬉しいです☺️ 写真映えメイクのポイントも教えてもらえたら嬉しいです💌 #スキマ時間で自分磨き #盛り耐性なし #ナチュラルメイク

水溶性食物繊維のイヌリンが含まれています。 イヌリンは善玉菌として知られているビフィズス菌を増やすことで、腸内フローラを改善し、お腹の調子を整えることが報告されています。 甘さ控えめココア☕️ 牛乳で作れば本格リッチなミルクココアに。お湯でつくればビターなココアに。 便秘気味の方に。 お腹の調子を整えたい方に。

体内の老廃物の排出･循環ケア･ライン改善 抗酸化･健康ケア オーガニックサボテン果実濃縮粉末が配合でアメリカでスーパーフードと呼ばれているんだとか！ パイナップル味で美味しい😋 固めなので噛んで食べるのが良いよ！

食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があるよ どちらもバランスよく摂ることが大切！ フルーツは糖質があるから食べすぎ注意⚠️ でも、食物繊維たっぷりのものを適量食べれば、ダイエット中の腸活にぴったり！