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レコメンドより提供いただきました。たくさんあるので分けて紹介します。今回はこちらの5商品↓CLIOSpecialKitforCreators✨CLIOキルカバーファンウェアクッションザオリジナル✔️21Cランジェリー自然なブルベ肌おすすめ✔️...
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0- 2025.03.15
とくにブルベ夏さんなどくすみやピンクが得意な人にオススメです🤭✨️ クッションでパパパッとなじませるだけで結構なカバー力でびっくり！ 毛穴はもちろんニキビも隠れる✨️ ラメ、マット、シアー、ラメマットなどバランスよく入ってるからこのパレットひとつで毎回新鮮なメイクができそう🎀
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- 2025.01.09
CLIOのミニコスメ大集合🪄ミニクッションはリップと比べてもこんなに小さい…！発色やテクスチャーは通常サイズと同じエッセンシャルリップチークタップのスウォッチも。リップ&チークとして使えるからこちらもポーチインコスメにぴったり♡ミニマスカラは...
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- 1ヶ月前
全肌質対応のセミマット仕上げとの事ですが、正直乾燥肌の私的には保湿下地がないと乾燥が気になったかも💦 カバー力は高めで厚塗りするとその分崩れやすくなる印象だったので、厚塗りせずに蓋の裏で量を調節しながら薄く塗ると夜まで綺麗でした👍🏻 漫画のコマみたいなデザインの12色パレット♡ 正直この漫画に興味ない人はコラボパケって使いにくいと思うんだけど、これは透明のデザインシートが中に入っているだけなのでそれを取っちゃえば普通のアイシャドウ！ 繊維入りで軽い着け心地のロングマスカラ👀 結構液がパサパサ系(?)なので瞼に付きにくくて塗った瞬間から固まってくれる感じ！ 逆に粘度低めだと束感は作りにくい&まつ毛の向きが整えにくいのが難点ですがカールキープ力も高いし滲みにくくてすごく好きでした💖💖
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- 2024.09.22
🌿今日のメイクリリバイ新作でラベンダーピンクメイク💜アイホール・涙袋全体▶️左二重幅▶️右2地雷ライン・涙袋の影▶️右目頭・黒目上▶️左2チーク▶️ベリーキューピッドハイライト▶️オッドビームリップ▶️オッドレッドグレープ🌿毎日メイクのベース...
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- 1ヶ月前
ブルベにより映えそうな感じだけど全然肌色選ばず使えそうな感じ🩷 キルカバーファンウェアクッション ザオリジナル21C ランジェリー プロアイパレットエアー 101 ローズダイアリー
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- 2024.12.30
CLIO様からブルベメイクにピッタリな新作コスメをいただきました🎀・キルカバーファンウェアクッションザオリジナル21C・プロアイパレットエアー101・エッセンシャルシャドウタップ02・エッセンシャルリップチークタップ02プロアイパレットエアー...
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- 2025.01.06
デートメイクにぜひどうぞ🩷 今回はアイメイクをCLIOのプロアイパレット14番でしました🎨🪻 チークはwakemakeのマルチパレット、左側2段目を頬に丸くのせ、鼻根と鼻先にも同じカラーをのせます 最後にSELFBEAUTYのフィクサーを吹きかければ、崩れにくい透明感メイクの完成！
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- 2025.02.13
#Qoo10メガ割CLIOの新作コスメたちでメイク🩷今回の新作も良かったクッションファンデはしっかりカバーしてくれるのに重たくないし明るいカラーでも変に浮かなかったよ個人的にリップチークのカラーが可愛くておススメオフィスメイクでも使える万能な...
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- 2025.03.19
素肌のようになめらかで上品なキメに仕上がる、サテン光クッションファンデ✨️ セミマットな質感で自然なツヤ感が良き👍🏻⟡.· 捨て色なしの3色シャドウ✨️優柔不断な私は多色パレットだと色を選ぶのに時間かかるから時短にもなってよかった🤣 リップもチークもこれ1つで✌🏻バームタイプ✨️バニーブラッシュは可愛らしく清純なベビーピンクカラー💓
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- 2024.11.18
韓国発コスメブランド『クリオ』 今期新作が豊作なの、知ってた？❤︎ キルカバーのカバー力と持続力はそのままに+メイク崩れやインナードライ、色ムラなどを改良したリニューアル品❤︎ デイリー使いにぴったりのピンクローズの多色アイパレット🎨 ホリデーにぴったりのキラッキラ✨
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- 2024.12.26
🛼【𝗧𝗢𝗬𝗦𝗧𝗢𝗥𝗬|𝗖𝗟𝗜𝗢collaboration】見た目も中身もときめく限定コレクションが登場したよ🥹💕1️⃣キルカバーファンウェアクッションザオリジナル👽リトルグリーンメンのパケが可愛すぎ💚ぽこぽこしたパケで、パフもリトルグリーンメ...
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- 2025.06.18
おすすめアイテムCLIO×マスカラ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | CLIO キル ラッシュ スーパープルーフ マスカラ | 2,200円 |
| マスカラランキング第63位 | カールキープ力のすごさに驚き！ウォータープルーフタイプで、クレンジングでオフできるのでストレスフリー！ | 詳細を見る |
 | CLIO キルラッシュスーパープルーフマスカラファイン |
| 詳細を見る | |||
 | CLIO クリオ シャープ ソ シンプル マスカラ | 1,980円 |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムCLIO×アイシャドウパレット
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | CLIO プロ アイ パレット | 3,740円 |
| アイシャドウパレットランキング第32位 | なんと言っても多色ラメ！光り方がすごく可愛い♡捨て色がなく使いやすい色ばかり！ | 詳細を見る |
  | CLIO プロ アイ パレット エアー | 3,960円 |
| アイシャドウパレットランキング第15位 | めちゃくちゃ使いやすいカラーが詰まってる🥰粉質かなり良いです👍🏻 | 詳細を見る |
 | CLIO プロ アイパレット ミニ | 2,640円 |
| アイシャドウパレットランキング第175位 | 高発色でラメは特にしっとりとしていてラメ落ちの心配もありません♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムCLIO×アイライナー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | CLIO シャープ ソ シンプル ウォータープルーフ ペンシル ライナー | 1,320円 |
| ペンシルアイライナーランキング第24位 | ペンが2mmと細くてキワまで描きやすい。滑らかな書き心地で力を入れなくてもスッと描けにじみにくい！ | 詳細を見る |
 | CLIO スーパープルーフ ペン ライナー | 1,870円 |
| アイライナーランキング第100位 | 初心者にも使いやすいペンライナー。アップグレードしたフィルムフォーミュラで肌に素早く密着！朝から夜までにじまないフィクサー効果 | 詳細を見る |
 | CLIO エクストリームジェルプレッソペンシルライナー | 1,540円 |
| ペンシルアイライナーランキング第31位 | 紙にペンで描いたのようにすぅーとするするぅーと描ける。 色も1度描きではっきりしてる♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムCLIO×クッションファンデーション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | CLIO キル カバー フィクサー クッション | 2,970円 |
| 油分にも水分にも強いマットクッション!! 緑茶エキス、アップルミント葉エキス、タイム葉エキス配合で乾燥せずにすべすべの肌を演出！ | 詳細を見る | |
 | CLIO キル カバー ファンウェア クッション ザ オリジナル | 3,190円 |
| ファンデーションランキング第147位 | マットに近い仕上がりでデイリーメイクにもすごくいい◎ | 詳細を見る |
  | CLIO キル カバー ザ ニュー ファンウェア クッション | 3,960円 |
| ファンデーションランキング第49位 | より薄く、より繊細に✨ 軽いつけ心地なのに高カバーでビックリ！マスクにもつきにくい！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムCLIO×ジェル・クリームチーク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | CLIO エッセンシャル リップチーク タップ | 1,980円 |
| クリームチークランキング第22位 | これ1つでリップとチークとして使えて便利だし簡単にツヤ感＋血色感を手に入れることができちゃうよ◎ | 詳細を見る |
 | CLIO エッセンシャルリップチークタップブラー | 1,980円 |
| クリームチークランキング第27位 | ベタつかず使えてリップとチークで血色感や統一感を演出することができるよ🫶🏻 | 詳細を見る |
 | CLIO TINTED VEIL BLUSHER | 生産終了 |
| サラッとした仕上がりになります！そして透け感のある発色なので、ドバっと着いてしまうことがないのも👍 | 詳細を見る |
アイライナーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キャンメイク クリーミータッチライナー | 715円 |
| ジェルアイライナーランキング第1位 | 濃厚発色、高密度、1.5mmの超極細ジェルアイライナー！長時間綺麗な仕上がりをキープ | 詳細を見る | |
D-UP シルキーリキッドアイライナーWP | 1,430円 |
| メイクアップランキング第14位 | 丁寧に仕上げたい日にも、 バタバタな朝にも寄り添ってくれる1本です◯ | 詳細を見る | |
CEZANNE 描くふたえアイライナー | 660円 |
| メイクアップランキング第29位 | 涙袋ラインも描けて凄く便利です💓汗や水にも強いです❣️ | 詳細を見る | |
キャンメイク クリーミータッチライナー シアー | 715円 |
| ジェルアイライナーランキング第2位 | 1.5mmの超極細芯で、 まつげのすき間埋めもラクラク♪ くり出しタイプなので使いやすい！ | 詳細を見る | |
ラブ・ライナー リキッドアイライナーR4 | 1,760円 |
| メイクアップランキング第33位 | なんと言ってもこのリキッド 筆がとても描きやすいです！！ | 詳細を見る | |
too cool for school アートクラス スマージングアンダーライナー | 1,628円 |
| ペンシルアイライナーランキング第1位 | ライナーとブラシが一本になってるから手を汚さずに仕上げられるところが好き🥹 | 詳細を見る | |
LUMIURGLAS スキルレスライナー | 1,650円 |
| メイクアップランキング第44位 | サイズ感とブラシの太さどちらも絶妙で描きやすい✨ | 詳細を見る | |
ラブ・ライナー リキッドアイライナーR5 | 1,760円〜 |
| メイクアップランキング第69位 | ラブライナーのアイライナーってほんと描きやすいから好き！重みのあるアルミボトルもお洒落な上に使いやすい | 詳細を見る | |
CipiCipi シピシピ グリッター イルミネーションライナー S | 1,320円 |
| メイクアップランキング第76位 | 大粒すぎないからナチュラルメイクにも合わせやすいしザラつかずなめらかに乗るところが好き🫶 | 詳細を見る | |
CHANEL スティロ ユー ウォータープルーフ N | 4,620円 |
| ペンシルアイライナーランキング第2位 | 力を入れなくてもするすると 滑らかに引くことができます。発色がかなり良いので 目の印象が一気に変わります‼️ | 詳細を見る |
マスカラランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
upink フェアリーカールマスカラ | 1,100円 |
| メイクアップランキング第26位 | カールキープ力とコームの塗りやすさ、 ダマになりにくさが私の推しポイント。自まつ毛が伸びたような 自然な仕上がりも良い✨ | 詳細を見る | |
Wonjungyo ウォンジョンヨ ヌードアイラッシュ | 1,430円 |
| メイクアップランキング第40位 | コームタイプで塗りやすく ナチュラルな仕上がりでカールキープ力◎ | 詳細を見る | |
D-UP ハイパーリフトマスカラ | 1,650円 |
| メイクアップランキング第36位 | ブラシが先細りの小さめサイズで、ほどよいカーブつき。先端も細いから目頭や、下まつげもしっかり塗れるよ👀✨ | 詳細を見る | |
MAYBELLINE NEW YORK スカイハイ | 1,694円 |
| メイクアップランキング第45位 | ブラシとコームのいいとこどりで 束感のあるまつ毛に仕上がります | 詳細を見る | |
キャンメイク メタルックマスカラ | 990円 |
| メイクアップランキング第63位 | かなり繊細なまつげに仕上がる はっきりとした束感が苦手という方でも使いやすいナチュラルな束感まつげに仕上がります♡ | 詳細を見る | |
Milk Touch アイコニックロングマスカラ | 1,628円 |
| メイクアップランキング第60位 | ふわっと軽い仕上がりで 毛先がスッと細く仕上がる感じが上品 | 詳細を見る | |
デジャヴュ 「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプ | 1,320円 |
| メイクアップランキング第65位 | まつ毛の生え際も塗れるので どんなまつ毛も根元から毛先まで塗り残しなく際立ててくれます😭 | 詳細を見る | |
ettusais エテュセ アイエディション (マスカラベース) | 1,320円 |
| メイクアップランキング第75位 | ボリューム感はなくナチュラルな感じで 綺麗なセパレート睫毛に仕上がります〜 | 詳細を見る | |
ヒロインメイク ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム | 1,320円 |
| メイクアップランキング第88位 | カール力、持続ともにパーフェクト！ほんとぴんっと伸びてくれる♡ | 詳細を見る | |
CEZANNE グロウコートマスカラ | 660円 |
| メイクアップランキング第101位 | ツヤっぽい仕上がりで粘度高めの塗り心地。軽めが好きな方には向かないけど、 このくらいの方が束感が作りやすいし散らばりにくいので好きです♥ | 詳細を見る |
ジェル・クリームチークランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
fwee デュアルチークメロウ | 2,900円 |
| クリームチークランキング第1位 | 指で軽く押すと若干凹むくらいのぷにっと感。ほんのり自然な血色感って感じで可愛い！ | 詳細を見る | |
キャンメイク クリームチーク | 638円 |
| クリームチークランキング第2位 | 指やスポンジにとって肌になじませると サラサラなパウダーのようになります✨ | 詳細を見る | |
fwee リップアンドチーク ブラーリープリンポット | 1,980円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第36位 | 肌に塗っても「塗ってる感」少なめで使いやすいなと感じました | 詳細を見る | |
キャンメイク クリームチーク(パールタイプ) | 638円 |
| クリームチークランキング第4位 | むにむに質感 、伸ばした瞬間からサラッサラ！！です🙆♂️ | 詳細を見る | |
キャンメイク クリームチーク（クリアタイプ） | 638円 |
| クリームチークランキング第5位 | こちらはクリームなので指にとった時はしっとり、肌にポンポンとのせていくとサラッとしてくるのが特徴◎ | 詳細を見る | |
ちふれ リップ ＆ チーク バーム | 550円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第63位 | 触れるとするっと柔らかくなってとろとろに。こちらはリップとチーク、両方に使えるから メイクに統一感を出したいときにも便利なの | 詳細を見る | |
lilybyred ラヴ ビーム チークバーム | 1,430円 |
| クリームチークランキング第7位 | 頬に乗せて広げるとじゅわっと透け感のある可愛い感じに♡ | 詳細を見る | |
＆be ＆be クリームチーク | 1,650円 |
| クリームチークランキング第9位 | 透け感のある上品なツヤ。 まるで自ら発光しているかのようなみずみずしさ。 | 詳細を見る | |
M・A・C グロープレイ クッショニー ブラッシュ | 4,950円 |
| クリームチークランキング第8位 | 指の温度でとろけるおもちテクスチャーで、内側から滲み出るような血色感とナチュラルな艶感が特徴🙌 | 詳細を見る | |
M・A・C グロー プレイ ブラッシュ | 4,950円 |
| クリームチークランキング第10位 | ぷにっとした触感の チークなんだけど 塗ると程よい艶も出て 肌を綺麗に見せてくれるの！ | 詳細を見る |
クッションファンデーションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
PRADA BEAUTY プラダ メッシュ クッション | 11,330円 |
| ファンデーションランキング第3位 | 塗り心地といい、セミツヤ感 マスクしてても崩れがほぼ気にならない！！ | 詳細を見る | |
YVES SAINT LAURENT BEAUTE ラディアント タッチ グロウパクト | 7,370円 |
| ファンデーションランキング第4位 | メッシュ構造のクッションファンデーションで、そのテクスチャーはみずみずしくなめらか✨ 軽やかなつけ心地なのに、しっかりカバーしてくれます◎ | 詳細を見る | |
マキアージュ ドラマティックエッセンスクッション グロウ | 3,520円(編集部調べ) |
| ファンデーションランキング第5位 | つるんとした肌を演出してくれるような感じで、 赤みや毛穴をしっかりカバーしてくれるのに軽くて使いやすい♡ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ タンクッションエクラ ルミヌ | 8,030円 |
| ファンデーションランキング第6位 | 重ねるだけカバー力が自然に増して お化粧した感のある美しいツヤ仕上がり。 | 詳細を見る | |
JUNG SAEM MOOL エッセンシャル スキン ヌーダー クッション | 3,520円 |
| ファンデーションランキング第10位 | 水分たっぷりなテクスチャーでみずみずしく フィットしてくれる！ | 詳細を見る | |
upink カバー&グロウクッション | 2,200円 |
| ファンデーションランキング第14位 | ハイカバーでありつつツヤ感も忘れないところがとても良い♡ | 詳細を見る | |
BANILA CO カバーリシャス アルティメット ホワイトクッション | 2,970円 |
| ファンデーションランキング第17位 | 自然な仕上がりで、べたべたしないサラッとした使用感です。 | 詳細を見る | |
Dior ディオールスキン フォーエヴァー イドラ グロウ クッション（リフィル） | 6,710円 |
| ファンデーションランキング第20位 | パウダーしなくても良いぐらい仕上がりがキレイで崩れも気になりにくい😊 | 詳細を見る | |
fwee フィー クッションガラス ナチュラル | 3,300円 |
| ファンデーションランキング第21位 | なめらかで伸びがいい◎ 肌に馴染むと、すべりにくく密着感のある質感に | 詳細を見る | |
GIVENCHY プリズム・リーブル・スキンケアリング・グロウ・クッション | 9,240円 |
| ファンデーションランキング第24位 | 軽いつけ心地で素肌のような自然なツヤ肌に♪ それでいてカバー力も高い使い心地がやみつきになるっ♡ | 詳細を見る |
アイシャドウパレットランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SUQQU シグニチャー カラー アイズ |
| アイシャドウパレットランキング第1位 | とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…！！✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。 | 詳細を見る | ||
YVES SAINT LAURENT BEAUTE クチュール ミニ クラッチ | 10,890円 |
| アイシャドウパレットランキング第2位 | テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい！ | 詳細を見る | |
DECORTÉ スキンシャドウ デザイニング パレット | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第3位 | ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨ | 詳細を見る | |
TOM FORD BEAUTY アイ カラー クォード | 12,980円 |
| アイシャドウパレットランキング第4位 | マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ！ | 詳細を見る | |
SNIDEL BEAUTY アイデザイナー n | 6,600円 |
| アイシャドウパレットランキング第5位 | 生で見た時の破壊力！！！ 繊細なラメも色味もド真ん中に直球なタイプすぎました💞 | 詳細を見る | |
LUNASOL ルナソル アイカラーレーションN | 7,700円 |
| アイシャドウパレットランキング第6位 | 粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった！ | 詳細を見る | |
RMK RMK シンクロマティック アイシャドウパレット | 6,380円 |
| アイシャドウパレットランキング第7位 | きらめきやツヤ、奥行きのある目元を演出する深みのあるカラバリは全ての色が主役級でデイリー使いまったなし。 | 詳細を見る | |
shu uemura アイスカルプト | 7,480円(編集部調べ) |
| アイシャドウパレットランキング第8位 | 光にあたるとキラッと輝くのにギラつき感はなくて、程よいツヤのようにも見える絶妙さがたまらない🥰 | 詳細を見る | |
KATE ケイト ポッピングシルエットシャドウ | 1,540円 |
| アイシャドウパレットランキング第9位 | 粉質もしっとり高密着でラメがキラキラ大粒めで可愛い♡ | 詳細を見る | |
dasique シャドウパレット | 4,180円 |
| アイシャドウパレットランキング第10位 | 美しいキラキラ感かつ、上品な輝きなので色んな場面で使えます✨粉質も◎ | 詳細を見る |
ちょく🦭ブルベ冬フォロバ100♡さんの人気クチコミ
油分と水分のバランスが良く、どんな時にでも使いたくなるパック🥇 油分が多いとニキビになりやすい方向けパック🫧 注目の成分が配合されていて、さまざまな肌悩みにアプローチしたい方向け✨
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- 2024.01.25
メリットは洗浄力は弱めで、髪が乾燥しづらい✨ ただし、多毛の私は頭皮の油分が取りきれなくてベタベタになりがちでした😢 また、香料がキツめなので香り酔いしやすい人は絶対やめた方がいいです💦 香りや使い心地に癖がなく、男性と共同で使えそうなシャンプーですが、なんせ髪が乾燥します、、、 乾燥してパサつき、広がり、まとまりの無さに泣いちゃいます、、、 どんな髪質の方なら使えるのか、私にはわかりません💦 剛毛・多毛の髪にしっとり感の強いシャンプーを使うと、トップがぺたっと潰れがちですが、こちらはふんわりします🥹💘 初めての感覚で驚きました🫢 こちらはしっとりまとまる髪になってくれる神シャンプー🧴 冗談じゃなく、今までで1番髪質が良くなりました😭💓 ベタつかないのにしっとり髪に仕上がり、洗浄力も弱すぎないので、頭皮をしっかり洗えます✨
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- 2023.06.28
16色パレットが¥3,000以下で買えるなんてバグですか？！と聞きたくなる価格😭💕 ブルベ冬の私の大好物が詰め合わせになったような、ドンピシャでハマってしまうアイシャドウです🥹 16色中ラメは4色と、マット好きの方にはたまらないアイシャドウ👏綺麗にグラデーションしやすく配色されているのも推しポイント！！ 1番上段の白っぽいラメが特にお気に入りで、小粒で艶っぽく見えるラメと、控えめなグリッターぽいラメがメイクのアクセントに💎
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- 2024.03.18
これは少し派手な着色だけど、韓国アイドルやギャルメイクが好きな方にはオススメ！ なんと¥550でニュアンス眉毛が作れちゃう♡ カラー眉毛はハードルが高い、、、という方に入門としてオススメしたい！ ライトブルーはトーンアップ重視、ピーチピンクはナチュラルなツヤ肌にしたい時に使ってます🍑 プチプラで1番好きな洗い流すトリートメント！ 週1〜2回の使用で半年以上使えるから、結構コスパ良き💸 こちらも超オススメのトリートメント♡ 万越えの高級ラインだから、お金に余裕がある方にオススメ💦 どんな髪質でも使いやすく、困ったらコレ使ってる🥹
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- 2023.11.01
この食生活を習慣化できれば、逆に太るのが難しくなるのでは？🥹 リバウンド経験がある方や、食事制限で失敗したことがある方は、ぜひ最後までご覧ください🙇♀️ 1日2〜3食必ず食べる ◽︎タンパク質を意識して摂取 ◽︎糖質（白米系）も適量摂取 私のオススメは週1〜2回のサイクリング🚴♀️💨 1時間走ると600キロカロリーほど消費できるので、通学通勤用のクロスバイクがある方は、ぜひ試してみてください！！！
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- 2024.11.24
彩度が明るく顔色🙆♀️ イエベ春さんやブルベ夏さんがドンピシャで似合うであろう、爽やかなピンクが可愛い🥹 日常使いできるブラウンも🐻 下段はクールなブラウンでまとめてられていて、赤みや黄色味が苦手な方でも使える青みブラウン！ 白いラメはキラキラ繊細ながら主張のあるラメ感が可愛い🤍 ピンクのラメはツヤ感のある大人っぽいラメ感✨ ２つの質感のラメが入っているのも嬉しい🥹
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