• 蒸気の温熱シート 下着の内側面に貼るタイプ/めぐりズム/その他を使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • チャマ
    チャマ

    生理重いので助かります! これから気を付けてみようと思います!

  • shiny_perfume_qtes

    悪化する食べ物がビール以外全部好きでよく食べる物だ😨でも牛乳は好きなのでこれからもしっかり飲みます🐮とてもためになりました(^^)/

  • sure
    sure

    参考になります🥺

  • りの
    りの

    参考になります!

  • なのか
    なのか

    もうすぐ生理なので参考になります!

  • もへ
    もへ

    参考になります🙌 生理痛重いので助かります🥹

  • raki🌟🌟🔴

    参考になります🩷

  • cafemoka
    cafemoka

    意識してみようかなっ!

  • なん@フォロバ

    レバー確かに良さそう!鉄分豊富ですもんね〜 試してみます!ありがとうございます

  • くろず❤︎
    くろず❤︎

    参考になります✨

  • 拳

    助かりました!ありがとうございます

  • pink_blush_87ez
    pink_blush_87ez

    参考になります

  • 香子
    香子

    気をつけないと👀

  • 紗彩
    紗彩

    食べてみます!

  • みん
    みん

    知らないものもあり参考になりました🥹✨

  • .♡*.YuーMi.♡*.

    うわぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝こーゆー情報助かります🙏毎月激痛と戦ってました(´・ω・`)助かります🙏

  • fabulous_gloss_irp

    🧐🧐🧐

  • ゆきうさぎ@フォロバ

    ナッツ効くの大好きだから嬉しいです!

  • Ⓜ️arann💛
    Ⓜ️arann💛

    確かにチョコのお菓子食べると具合悪くなります💦他の食べ物も参考になります!!

  • さあや🎀
    さあや🎀

    参考になります

  • もも
    もも

    揚げ物がダメだとは知りませんでした🥲

  • orange_sounds_cql6

    😍

  • 顔型変わらな委員会

    ストレスで甘いものを爆食してました……ナッツ食べます🥜

  • あさみ
    あさみ

    ダメなの分かってても生理中って甘い物食べたくなるんですよね( ˊᵕˋ ;)

  • さー🌻フォロバ👌🏻
  • ねこりん🎐フォロバ100%

    有益な情報を教えてくださり助かります🙇🏻‍♀️🌟

  • h. sueyoshi
    h. sueyoshi

    ありがとうございます

  • なっちゃん🐾

    参考になります!

  • こはる✌️🧩

    参考にします!

  • 由依
    由依

    参考になります!!

  • わかめ
    わかめ

    参考にします!

  • 𝗠𝗶𝗼
    𝗠𝗶𝗼

    ちょうど今なってるのに悪化するものばっかり今日に限って食べてた😭

  • ゆづき@フォロバ100%(=^x^=)

    生理重いので参考になりました✨ ありがとうございます😊

  • みーー
    みーー

    助かります!!

  • 人面芋
    人面芋

    水飲むと生理期間の短縮が可能っていう話は初耳でした…!

  • ちゃわ
    ちゃわ

    リアルタイムでビックリしました😳 参考になります🥺

  • あき
    あき

    まさに今欲しい情報だったので助かります🥹❕ありがとうございます😽😽

  • エメラルド
    エメラルド

    参考になります!!

  • 弓月
    弓月

    参考にします!

  • りさ
    りさ

    参考になります!

  • フォロバ100
    フォロバ100

    参考になりました!

  • framboise_Liqueur_92

    生理が重いのでとても参考になります。ありがとうございます🥹

  • はるこ
    はるこ

    勉強になります♡

  • もらん
    もらん

    いつも有益な情報ありがとうございます💗とっても助かります

  • わんころ
    わんころ

    参考になります!

  • ミイヒ💓‪꒰ঌ❤︎⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝໒꒱𓂃🎀𓈒𓏸

    あーたしかに!ためになりますな〜w

  • mochi.フォロバ

    参考になります

  • はり
    はり

    参考になります!

  • ささみ
    ささみ

    参考になります🥺

  • ❄雪豹❄
    ❄雪豹❄

    参考になります(*'ω'*)

  • ゆう
    ゆう

    参考にします!!

  • ふわ🙃コスメ正直レビュー

    勉強になります♪

  • もち
    もち

    生理痛が重い時と波があって悩んでいたので参考になります…✨️

  • レノ
    レノ

    参考になります❗

  • あきこ
    あきこ

    🩷

  • あきこ
    あきこ

    🩷

  • めんま
    めんま

    納豆は意外でした。参考にします!

  • Snow  Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️

    チョコが1番大好物でついつい買っちゃいます💦💦 甘いもの全般、炭水化物もだけど(ナポリタン、クリーム系パスタも🍝大好き❤😘)、これでも今はかなり我慢してるほうなんです。 牛乳はフルグラ食べる時くらいしか飲まないし、レバーは嫌いだから基本食べない。魚は焼き魚より煮魚のほうが好き。焼き魚で1番好きなのは鯛、煮魚はカレイの卵(笑) カレイの卵は多ければ多い程嬉しい☺️💞💞🙏

  • 雫👑
    雫👑

    生理激重なので助かります!

  • Airi Gianara৻ꪆ

    ありがとうございます!(*´˘`*)♡ 参考になります!

  • 艶こんぶ
    艶こんぶ

    参考になります!

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蒸気の温熱シート 下着の内側面に貼るタイプ|めぐりズム他、2商品を使った口コミ -  \ 生理が重い方向け /

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 \ 生理が重い方向け /  生理痛をやわらげる食べ物と  逆に悪化させてしまう食べ物まとめです🙌🏻  🤍 生理中にした方がいいこと  ✔︎ 身体を冷やさない服を着る  ✔︎ しっかり食べる  ✔︎ 適度に身体を動かす  ✔︎ ゆっくり睡眠をとる  ✔︎ ぬるめのお風呂に入る  ✔︎ ホットドリンクを飲む  ✔︎ リラックスできることをする  🩶 生理中にしてはいけないこと  ✔︎ お腹を締め付ける服を着る  ✔︎ 無理なダイエット  ✔︎ 水泳やプール  ✔︎ 激しい運動や筋トレ  ✔︎ ホットヨガ  ✔︎ 冷たいものを飲む  ✔︎ タバコやアルコール  生理の辛さが  少しでもやわらぐと嬉しいです🙌🏻  

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