LIPSベストコスメ2025 上半期
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ちっちみ on LIPS 「💪 パーソナルトレーニングジムBiP 田町店でパーソナルトレーニングをしてきました! ..」

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💪 パーソナルトレーニングジムBiP 田町店でパーソナルトレーニングをしてきました! 体を動かすことは好きなんだけど、重い腰が持ち上がらなくてずっと運動してなかったんだよね😪 BiP は年齢関係なく身体に変化が出るような お客様一人一人に合わせた完全カスタマイズ、完全個別指導でトレーニングをしてくれるので運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫!! 私はジムは1年ぶりくらい、パーソナルは初めて! 運動は好きだけど週間にしてないとすぐサボる🙄 最初に体の歪みチェックなどをして、どこを鍛えていくのか見てもらってからスタート✨️ 私はおしりの筋肉がなくて、足がムキムキなタイプなのでたくさんスクワットしました😱 トレーナーさん、10回やったあとあと3回〜とか騙し…いや、ギリギリできるくらいを頑張らせてくれます💪 ✨️BiPの特徴✨️ ‪コンディショニング・トレーニング(身体機能の向上) 身体の歪みや左右差を確認し、トレーニングで正しい動きを記憶させます。 これにより怪我を防ぎ、効率的なボディメイクが可能です。 パーソナルやセミパーソナル形式で、無理なく習慣化できます。 ペアストレッチ整体 トレーナーが誘導し、リラックスした状態で インナーマッスルにアプローチ! セルフストレッチでは気づかない筋肉の硬さや歪みを補正し、可動域を広げることが可能◎ コーチング(食事・生活習慣の改善) 認知科学(脳と心の仕組み)に基づくコーチングを提供し、食事や生活習慣を改善しながらリバウンドを防ぎます。 卒業後アフターフォロー 卒業後も運動フォームや食事内容の定期チェックを受けることができ、理想の状態を維持することが可能◎ すべて無料レンタル お仕事帰りでも気軽に通えるようウェア・ シューズ・靴下・タオル全て無料貸出! シャワー完備・パウダールームもあり、シャンプーやアメニティも充実◎ そろそろ年末年始のお肉蓄え時期なのでマイナス2キロ目指して運動頑張るぞ〜💪 パーソナルトレーニングジムBiP田町店 @bip_co_ltd 📍 東京都港区芝浦2丁目14−13 加瀬ビル 161-2F  JR「田町駅」東口より徒歩7分 都営地下鉄「三田駅」より徒歩9分 ゆりかもめ「芝浦ふ頭駅」より徒歩10分 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 最後まで読んでくれて ありがとうございます🩵 ブルベコスメをたくさんレビュー します! @chicchimity ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ PR @bip_co_ltd #bip田町店 #パーソナルトレーニングジム #港区ジム #港区パーソナルジム #港区トレーニング #パーソナルトレーニングジムbip #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエット中

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