ちっちみ🩵ブルベ冬×フェミニン

@chicchimity
普通肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬
Project LIPS

月間ランキング 133位
全期間ランキング 822位

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PC→クリアウィンター❄ブライトサマー🐬でした🤣 骨格→ウェーブ👗 顔タイプ→キュート寄せ可能フェミニン👩‍🦰 肌質→普通肌髪質→柔らかめ、癖毛、乾燥毛 SONYの古いミラーレスで撮ってます📸

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ちっちみ🩵ブルベ冬×フェミニン on LIPS 「💪 パーソナルトレーニングジムBiP 田町店でパーソナルトレーニングをしてきました！ ..」

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投稿日：2024年11月10日

💪 パーソナルトレーニングジムBiP 田町店でパーソナルトレーニングをしてきました！体を動かすことは好きなんだけど、重い腰が持ち上がらなくてずっと運動してなかったんだよね😪 BiP は年齢関係なく身体に変化が出るようなお客様一人一人に合わせた完全カスタマイズ、完全個別指導でトレーニングをしてくれるので運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫！！私はジムは1年ぶりくらい、パーソナルは初めて！運動は好きだけど週間にしてないとすぐサボる🙄 最初に体の歪みチェックなどをして、どこを鍛えていくのか見てもらってからスタート✨️ 私はおしりの筋肉がなくて、足がムキムキなタイプなのでたくさんスクワットしました😱 トレーナーさん、10回やったあとあと3回〜とか騙し…いや、ギリギリできるくらいを頑張らせてくれます💪 ✨️BiPの特徴✨️ ‪コンディショニング・トレーニング（身体機能の向上）身体の歪みや左右差を確認し、トレーニングで正しい動きを記憶させます。これにより怪我を防ぎ、効率的なボディメイクが可能です。パーソナルやセミパーソナル形式で、無理なく習慣化できます。ペアストレッチ整体トレーナーが誘導し、リラックスした状態でインナーマッスルにアプローチ！セルフストレッチでは気づかない筋肉の硬さや歪みを補正し、可動域を広げることが可能◎ コーチング（食事・生活習慣の改善）認知科学（脳と心の仕組み）に基づくコーチングを提供し、食事や生活習慣を改善しながらリバウンドを防ぎます。卒業後アフターフォロー卒業後も運動フォームや食事内容の定期チェックを受けることができ、理想の状態を維持することが可能◎ すべて無料レンタルお仕事帰りでも気軽に通えるようウェア・シューズ・靴下・タオル全て無料貸出！シャワー完備・パウダールームもあり、シャンプーやアメニティも充実◎ そろそろ年末年始のお肉蓄え時期なのでマイナス2キロ目指して運動頑張るぞ〜💪 パーソナルトレーニングジムBiP田町店 @bip_co_ltd 📍 東京都港区芝浦２丁目１４−１３加瀬ビル 161-2F　 JR「田町駅」東口より徒歩7分都営地下鉄「三田駅」より徒歩9分ゆりかもめ「芝浦ふ頭駅」より徒歩10分﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏最後まで読んでくれてありがとうございます🩵 ブルベコスメをたくさんレビューします！ @chicchimity ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ PR @bip_co_ltd #bip田町店 #パーソナルトレーニングジム #港区ジム #港区パーソナルジム #港区トレーニング #パーソナルトレーニングジムbip #パーソナルトレーニング #ダイエット #ダイエット中