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簡単！腹持ちがよくて痩せる👊✨朝食バナナスムージーの作り方🍌♡バナナ1本牛乳180mlはちみつダイエットプロテインをミキサーするだけ！私はザバスのダイエットプロテインを使っています💕バナナや牛乳との相性がいいから美味しく飲めて気に入ってます✨...
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0- 2021.08.19
《お菓子を食べる気が失せるほど甘いプロテインバー🤣》OhYeah!ONEプロテインバー上：チョコチップクッキー中：チョコブラウニー下：クッキー＆クリーム60g／各378円（税込）とりあえず商品名が🤣（笑）OhYeah!ONEプロテインバーです...
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- 2020.10.29
「お金も時間もないけど、痩せたい！」そんなあなたにぴったりの“ゼロ円ダイエット”習慣を集めました💁♀️🤍階段を使う、一駅分歩く、水をたっぷり飲む…どれも今日から始められる簡単なことばかり！でも、こうした“小さな積み重ね”こそが体を変える第一...
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- 2週間前
きゅうりダイエットは、 食前にきゅうり1本を食べるダイエット方法 です きゅうりは、90％が水分で低カロリー 1本あたり約14㎉程度 糖質は1〜2ｇと言われています。 食事の前にカロリーの少ないきゅうりを食べることで、空腹感を減らすことで 食...
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- 2022.06.12
ダイエット42日目🐖コロナ太りからのやり直しダイエット42日目です。୨୧୨୧上半身は肩のところとかホッソリした気がするけど…下半身は変わらないように見えるけど…近くで見ると横っ腹がポテッと（笑）すべては2日連続でつけ麺を食べた結果です🤣若い頃...
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- 2021.05.05
《糖質ゼロ＆砂糖ゼロの罪無きケーキを実食！》ダイエットの一番の敵はやっぱり「食欲」！だけどお菓子だけはやめられないので話題の糖質＆砂糖ゼロケーキを買ってみました。#ロッテ#シュガーフリーケーキ（右）発酵バター×バニラ（左）芳醇ショコラ8個...
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- 2020.04.16
こんにちはちゃもです🐱今回は、ダイエットにおすすめな食品6選のご紹介♪ダイエット中でもストレスなく食べたい！！そんな方にぴったりな食品集めました🙌賢く楽しく頑張りましょう🥰是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大学生の、...
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- 2022.12.04
皆様いつもいいね×コメントありがとうございます♡今回はレビューではなく質問です。切実です。助けてください。😭ここからかなり自分語りするよ⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*゜私は生まれた時から元々細いタイプではなく、小中高とぽっちゃりしていました...
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- 2019.11.04
無理せずゆっくりをメインテーマにしたダイエット法をお届けできてたら嬉しいです🔥 ご飯を食べる事は大好きなのでビュッフェや焼肉、お寿司など自分の好きなことを我慢するという事は一切しないのをモットーにしています✌︎ これから体型維持と健康を保って自分の好きな自分になれるように努力していきたいなと思ってます☺️
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- 2024.09.14
マズイんですけど🤣wCHO.CAREBIJIN🤣www公式サイトにも⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️美味しい健康食品をお求めの方は飲まないで下さい！⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️って書いてあるんですよ🤣香料・添加物・人工甘味料は使われてないけど。...
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- 2021.01.29
なんとかしたいお腹の脂肪！飲んでいます🙂年齢的にもお腹の周りが気になる・・・と思っていたら、見つけたのがコレ！！最近、少し痩せたんだけど、お胸がなくなって、お腹まわりはそのままなんだよね。🥹太る時はお腹からなのに👉🏻👈🏻💦だから、こちらのキャ...
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- 2022.06.10
どれもしっとりとしてて美味しいの😮💨 しかも、キャラメル、チョコ、クランベリー全てしっかりとしたお味！わたしはキャラメルとてもお気に入り😍 ボディメイクには欠かせないたんぱく質をたっぷり20gも摂ることができて、脂質・糖質をしっかり抑えてるのが嬉しいプロテインバーだよ！🥰 パキッとしやすくて、６つに割って食べる事ができるよ！朝食代わりでも、ウォーキングや筋トレ後にも食べやすいし、サイズもちょうど良くて持ち運びも便利🙆🏻♀️ライフスタイルに合わせて、好きな時に好きな分を食べる事ができちゃうー💗 これもめっちゃ好き😆 チョコナッツが健康的！！ しかもこちらは MCTオイルも入ってるよ😊❤ 筋トレ、ボディメイクを定期的にしている方、ヨガやピラティス・ストレッチをしている方、ダイエットしたい方にとてもおすすめだよ〜〜🏃♀️💗
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- 2021.10.12
チャイさんの人気クチコミ
軽いクリームなのに乾燥知らず！ テクスチャーに関しては上記に記載した通りで、スルスル塗布できる割に、肌にしっかり膜を張ってくれます。 メイク前の肌に程よい保湿感を与えてくれる！ 化粧下地の効果も入っていることから、実際にメイク前に使用してみたところ、肌に程よい保湿感を与えてくれました。（メイク前にほしいちょど良い保湿感を感じました…！） 価格帯 K◯◯EBOのデイクリームに興味があったものの、朝用クリームを試したことがない私は、お値段的に購入を渋っておりました。
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- 2024.06.14
パウダーバームの名の通り、塗ったところはパウダーを重ねたかのように、マットでサラサラな質感になります。 ですが、乾燥する感じはなく、保湿感は残り続けると感じました。 バーム自体がサラサラしたテクスチャ 塗布後の肌もマットな質感に このバームに期待して、バーム塗布後前髪を下ろしてみたのですが、翌日確認するとパウダー特有のパサついたような様子になっていました。
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- 2024.06.08
家にカーディガンを忘れて寒かったので、お昼は急遽スープを追加しました🤣 夜はなんと焼肉…😓消費しなきゃ行けないお肉をたまたまいただいたから仕方なかったけど、正直きつかったです😭 ご飯はできるだけ量を少なくしても罪悪感が拭えず…翌日からまた頑張ります😓
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- 2024.09.02
昨日は二日酔いで死んでいたので記録無し‼️ なぜか今更Netflixでヒエラルキーにハマってしまい、一気見してました… 今日はしっかり目に1時間宅トレ。野菜系取ればよかったなと思いながらプロテイン飲んでます。 ザバスのプロテイン美味しいのでおすすめです✨
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- 2024.08.25
2024/8/23この日は夜飲み会だったので朝昼で調整飲み会で結構飲み食いしてしまった……お酒飲んじゃったので筋トレは当然無し🏋️#ダイエット#ダイエット記録#痩せたい#痩せる...
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- 2024.08.25
体重×1gタンパク質をとったほうがいいとのことだっので、毎食プロテイン取り入れました！ ザバスのミルクティーは本当に飲みやすいです！ オイコスのカカオ味は、チョコ味ではなかったけどすごく飲みやすくて美味しかったです✌️
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- 2024.09.02
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