瑠愛 _ ︎

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𝐲𝐮𝐮❤︎2024.08.27
初コメ失礼します♡ 1週間で4キロ！！めっちゃすごいですね👍🏻👍🏻 参考になりました〜❤︎
- 瑠愛 _ ︎2024.08.27
  @_kkumありがとうございます♡ 頑張りました🥹頑張ってので褒めてくれて嬉しいです💗 なかよくしたいです🤙🏻
もうすぐ小6🍼フォロバ🫶🏻💓2024.09.05
4キロ？！！？すごすぎる！👍🥳できれば仲良くしたいです💦😍
- 瑠愛 _ ︎2024.09.07
  @twinkle_lips_drc0仲良くしましょ🥺💗

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瑠愛 _ ︎ on LIPS 「1週間で－4kg痩せれた方法 ..」

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投稿日：2024年08月21日

1週間で－4kg痩せれた方法 𓂃🎀𓈒𓏸 ①朝起きたらストレッチをする（足パカなど） ②朝できるだけ歩く ③朝ごはんはヨーグルト、フルーツ系 ④昼ごはんはヘルシーに ⑤お菓子は3時になるまでたべない ⑥夜ご飯は揚げ物を控える ⑦お風呂を15分以上浸かる ⑧夜は筋トレ（腹筋など）次回の投稿では垢抜け方法を紹介します‼️ #いいねください #ふぉろーおねがいします #コスメだいすき #コスメ好きと繋がりたい #コメントください #コスメ #ダイエット #垢抜け

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