ゼラチンでゼリーを作ってコラーゲン摂取というのを見て「これだ!」と思い 1袋あたり5g(5000mg)なので結構な量のコラーゲンが摂れますね😊 コスパ最高なのでこれでなんらかの効果が出たら嬉しいです。
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今日初めてチップネイルに挑戦しました!! 初めてでもちゃんと出来ました! 今回使ったのはキャンメイク ファンデーションカラーズ 06 キャンメイク カラフルネイルズ N24
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- 2024.08.11
前回作ったネイルチップをつけてみましたー!! いままでつけたことがなかったので文字を打つのにも何かを持つにも苦戦しています! とてつもなくすごく可愛い!!!!! 感動です(˶ˊᵕˋ˵) お試しあれ〜 #Myあか抜け記録
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- 2024.08.12
ダイエット三日目〜今日は休みです!ストレッチはするけれど、無理しない程度にします。頑張りすぎてもだめなので笑✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ストレッチは片足開脚×2両足開脚して15秒くらい✼••┈┈••✼••┈┈••...
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- 2024.05.27
1ヶ月で1kg落ちました。 1ヶ月で1kgは誤差のような数値ですが、明らかに肌の質感が変わりました! もちもちしていたがもちもちしなくなったところに痩せた時にできる肌のシワのようなものが出来ました✌️ 前までは永遠に食べていられる食欲を持っていた私。 今では、もしゃもしゃする時間が減りました! 「食べれるけど、食べなくていいな…」 こんな思考が生まれるとは?! びっくりです笑笑 途中サボることがありましたが、 体を動かしていると気分が落ちない、マイナスな気持ちがなくなった、 という効果もありました!
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- 2024.07.04
みんなで弱アルカリ性になろー!理科の先生が「最近、人間はカップラーメンとか食べてるから中性じゃなくて弱酸性になりかけてる」って。弱酸性だとイライラしやすくなったり、気分がマイナスになりやすかったり。赤ちゃんにお菓子食べさせるとめっちゃ可愛いけ...
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- 2024.05.25
反り腰の人は特に張ってる人がとても多いと思うので しっかり伸ばすのがおすすめ✨ 伸ばすのがきついって人は じんわり程度の痛気持ちいいところでゆったりめに ストレッチするといいかも!
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- 2024.05.28
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