あんず🖤 on LIPS 「🎀不登校JＣ（保健室登校）だった私が　 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3920225" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年04月02日

🎀不登校JＣ（保健室登校）だった私が　　5人の男子に告白されたワケ🎀 𓂃 𓈒𓏸𑁍‬開いてくださりありがとうございます。 ①ただ"痩せる"のではなく美容体重を維持する。『とにかく痩せれば可愛くなれる。』そう思ってる方はいませんか?? その考え、実は危険です⚠️ 例にする150cmの身長の子👧🏻💗と175cmの子が同じ体重たったとしてもそれは身長によって痩せているかの基準は大きく異なります。ですので、美容体重を維持すること又は美容体重を目標とする事がとても大切です♡ 【⠀美容体重の求め方】身長²（m）×20 ちなみに適正体重の求め方は↓ 身長²（m）×22 ⸜🌷︎⸝‍この体重を維持するだけで輪郭も自分に合ってきて全体のバランスが良くなります❣️ ②良い香りを纏うこれは明日からでも出来ることです❣️ 私の場合保健室くらいしか、人との出会いがなかったので香水をすこし振りまいていました。脈のあるところに付けることがオススメです。ただし付けすぎには注意、、。少しかけて、多かったらティッシュを使って落とす方法がオススメです!! ③足痩せを心がける!! 足痩せは足だけじゃない！！！！！！足痩せマッサージを行うことで血液やリンパの流れがスムーズになり、結果的に基礎代謝が上がり脂肪も燃焼しやすくなります♡ 私は・湯船に浸かる時は正座をする・落ちているものをとる時は必ずしゃがむ・エスカレーターより階段を毎日心がけました♡ また、就寝前には・足のストレッチ（ふくらはぎの肉をももに持っていくような体操eｔｃ）・足パカパカ🦵 などとにかく足を動かしてました！制服の影響か足は結構見られると思います。 ④相手の話を聞く♡ これ！！！最重要！！！！私はお喋り好きなので自分から話題を振りに行って自分でマシンガントークしちゃう傾向がありました爆笑😂😂 ですかそれは辞め相手の話に耳を傾けること。自分を押し殺すのではなく、相手が間違っていたら正せるくらいの芯の強さは健在させておく。これらを行うとかなり変われると思います。ここまで読んでくださり幸いです。ありがとうございました🥂

あんず🖤

@fresh_rouge_a8xi
女性
10代後半

78フォロー
12フォロワー
269いいね

春から高校生🥂𓂃𓈒𓏸𓍯 不登校JCだったあんずです♡

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む