LIPSベストコスメ2025 上半期
  • しんちゃん on LIPS 「ただ今減量中の"漢"(栄養士資格持ち)が、・個人的にダイエット..」(1枚目)
  • しんちゃん on LIPS 「ただ今減量中の"漢"(栄養士資格持ち)が、・個人的にダイエット..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

しんちゃん on LIPS 「ただ今減量中の"漢"(栄養士資格持ち)が、 ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

ただ今減量中の"漢"(栄養士資格持ち)が、 ・個人的にダイエット向きだなと思った食べ物 ・実際に作ってみた料理(低カロリー、低脂質など) ・おすすめしたい手軽に買える減量、健康食品 などなど、食事制限を始めてから気づいたことも投稿していきたいと思います!もちろんコスメも引き続き。 最初に紹介したいのはコチラ↑ やっぱりサラダチキンは我らの味方ですね。 1個あたり平均で110kcal、脂質は1.0~2.0g、 炭水化物3.0g、たんぱく質20.0g。 とんでもなくダイエット向けです。これ食わずして何食うんだって。 驚くべきはたんぱく質の多さとその栄養。 1日に取らなければいけない量は自分の体重×1gと言われています。大体3分の1ぐらいですかね。 コラーゲンの形成にたんぱく質は欠かせません。 そして、食品からしか取れない「必須アミノ酸」と呼ばれるものがなんと9種類全て搭載済みです。100点満点。 これにより、髪や肌の健康を内側からサポートしてくれます。 炭水化物少ないので、夜お腹すいてしまった時に食べても全然OK。 最近では味の種類も増え飽きづらいし、1つ200円とそこまで高くないので、食べたことある方もない方も、試してみてはいかがでしょうか

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

しんちゃんさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年06月09日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています