fabulous_glow_l9n on LIPS 「4キロダイエット方法 骨格診断 ..」

皆さん韓国女子になりたいですよね…！🌼今日は韓国女子に少しでも近づく生活を教えます！1食事発酵食品とにかく発酵食品を食べましょ！肌が綺麗になったり、健康にもいいです🦋白湯白湯を飲むと代謝が上がって痩せやすくなります！白湯が苦手なら水でも大丈夫...

ダイエット2日目！！ちゃんと投稿します😆今日したこと腕痩せ10項目脚やせ（足パカ）2セットお腹ストレッチ顔痩せマッサージ5項目間食飴ちゃん2個チョコ1個ピノ体重49.9体脂肪率34.2↓やった後体重49.9体脂肪率35.6です！増えてるのはわ...

こんにちは☆　　すうだぉぉ！！今回はダイエット方かな……？？一週間と2日で、3キロ痩せたんだ今回は、その方法を教えていくでぇ！！学生の為親にバレないようにダイエットしました！成長期の為食事制限無しで頑張りました運動系は苦手なのでなに一つやって...

こんにちは✨😃❗今日はダイエット方法の紹介します🎵私は四年前位から、朝食は、バナナ🍌とヨーグルトだけにしています❗それから、一年くらいで8キロ減りました🎵3年間今の所リバウンドもありません❗もちろん今もバナナ、ヨーグルトを続けています☺なれる...

ダイエット1日目すみません本当は昨日出す予定だったんですど爆睡ちゃんをかましていたので😅今日したこと（昨日）腕ストレッチ10項目脚ストレッチ（足パカとか）同じものを2セットお腹ストレッチ説明が分からない小顔になるために顔マッサージ5分食べてし...

ダイエット記録4日目。昨日の夜ご飯、餃子がどうしても食べたくて。手作りしたんだけど、分量ミスって100個もできた🥟さすがに全部は食べれないから60個は冷凍。40個焼いたけどあたしと旦那で20個ぐらいしか食べれなかった。笑頑張っててトータル30...

✨自己流ダイエット✨今まで散々明日からダイエットするー！って言ってきました。でも続いた試しがない。。。なぜなら…目的地がないから！！！私が本気で痩せようと思えたのは修学旅行！！！！修学旅行で水着👙を切る＝やばい！！！ってなりました笑笑←ここで...

こんにちは👀✨ゆーかです☺︎題名どうり、ゆーかはダイエット始めます！👏始めにゆーかの雑談あり説明は🍒からです。今まで私はお菓子を食べなかったり筋トレなどを続けていて自分でダイエットしていたつもりだったんですけど…体重は増えるし足がぶくぶくだし...