緑茶カテキンなどが忙しい毎日のダイエットをインナーケアでサポートし、小粒で飲みやすく続けやすいので食後の新習慣におすすめ🙌 このサプリは、緑茶抽出物による体脂肪へのアプローチや、亜鉛とパントテン酸が健康的なダイエットをサポート。 匂いも控えめで飲みやすく、パケもおしゃれでモチベーションアップ。
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ダイエット1日目すみません本当は昨日出す予定だったんですど爆睡ちゃんをかましていたので😅今日したこと(昨日)腕ストレッチ10項目脚ストレッチ(足パカとか)同じものを2セットお腹ストレッチ説明が分からない小顔になるために顔マッサージ5分食べてしまった間食友達の手作りスコーン2個プレーンとココアスーパカップ体重50.2脂肪33.2↓やった後体重50.2脂肪35.2お菓子たべたので
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- 2021.04.20
来週からダイエット開始しますスマホ制限されてて出来ませんでした今回は自分にあうダイエット法を見つけるのが目的ですいいダイエットやおすすめがあればよろしくお願いします´³`)ノちなみに今は156.4cm体重50.0体脂肪率35なんだか〜ですけっこーう?いや、普通に考えて肥満体型です目指せは47kg体脂肪率29を目指してまーす!!おすすめのダイエット法については食事制限以外でお願いします(。•ㅅ•。)教えてくれる人いるかな?親に食事は普通に出されたものを食べろと言われているので(当たり前だよ)垢抜けたい女子
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- 2021.04.15
ダイエット2日目!!ちゃんと投稿します😆今日したこと腕痩せ10項目脚やせ(足パカ)2セットお腹ストレッチ顔痩せマッサージ5項目間食飴ちゃん2個チョコ1個ピノ体重49.9体脂肪率34.2↓やった後体重49.9体脂肪率35.6です!増えてるのはわかんない(。ŏ﹏ŏ)やる前直前とやった後は間食ないですお菓子食べちゃうー太らないお菓子ないかなー(இдஇ`。)
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- 2021.04.20
ダイエット始めます身長156体重50.3体脂肪率36.1やばいです今日やったのは筋トレ30分筋トレはやる時間じゃなくてやる量((o(;□;`)o))身長伸ばすストレッチです(*`・ω・*)ゞ以上!!飽きやすい自分のためにこのアプリで毎日投稿します
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- 2021.02.20
ダイエット2日目体重50.3体脂肪率34.1(昨日より−2.0)今日やったのは筋トレ20分+運動系ゲーム30分足が細くなるストレッチ猫背をなおすストレッチ身長伸ばすストレッチ以上(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
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- 2021.02.21
親に勉強しろと怒られたので辞めますせっかく2日目頑張ったのにーこれからは皆さんの投稿楽しみにしてますー(●︎´▽︎`●︎)
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- 2021.04.23
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