#なーの垢抜け教科書なるねぇ見てください!3ヶ月で11kg痩せました縄跳びとか、ソーラン節とかがいいって聞きます笑私も今やってます笑YouTubeで韓国練習生筋トレと調べてみてください!それを1日2.3セットやって水もいっぱい飲んで、マッサー...
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やばいいいいい🫨 まぁ65kcalくらい…いいじゃろっ .ᐟ .ᐟ ⩌ ⩌ オーバーしなかったことは秘密で…( ^ᵕ^) 明日500kcalにおさめるとか無理すぎて萎える(✌︎˶•ᴗ• ˶)╮ =͟͟͞͞🔪 そして明後日は250kcal ゴゴゴゴゴ(🔪 ᐛ )🔪 死ぬ😋🤍
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- 2023.07.14
結構めんどくさくて、重い人です☆ 些細なことで傷つくので不登校になってしまいました🙌🏻 あのですねマスク詐欺とかブスとか言われたんです それで不登校になったんです(メンタル弱すぎィィ⤴︎︎︎ んで夏休み垢抜けて見返してやろうと思ったんです😎 だから夏休み垢抜け方法など知りたくて始めました👍🏻 自分も垢抜け日記とか発信していくつもりなので 良ければ応援お願いしゃぁぁす☆
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- 2023.07.12
欲しいものメモどんどん増やしていきます(?)眉カラーリングのはちばんティルティルの銀メディヒール...
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- 2023.07.14
そろそろ本気出さなきゃやばいと思ったので、頑張る🥲ほんとやだ(✌︎˶•ᴗ•˶)╮=͟͟͞͞🔪断食日記毎日投稿します。...
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- 2023.07.13
なんか作ったみんなのためじゃないけんなッ.ᐟ🫣1夜更かしを辞めるごめん理由わからん2ジュースを辞める糖質やばいから3お菓子を辞める2と同じく4野菜から食べる痩せ体質なる5水を沢山飲む浮腫み取れる食欲抑えれる618時までにご飯詳しくは寝る3時...
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- 2023.07.13
断食が効果ある(リバウンドある) お菓子・ジュースなし(和菓子ならまだ🙆🏻♀️) 健康な食生活(バラン大事) 適度な運動(1日30分以上) 眉毛を整える 勉強する 髪型・質を変える 縮毛矯正に行く 毛の生え方にそってきってもらう 仕草などを美しく これもひたすら勉強
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- 2023.07.12
ほんと!?!?めちゃ嬉しい😖😖((笑 ありがと!💪🏻