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Eruza on LIPS 「筋トレ1週間目に突入!! 最近食べたいものいっぱい食べてて下っ腹が出てきたので😭 ..」

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筋トレ1週間目に突入!! 最近食べたいものいっぱい食べてて下っ腹が出てきたので😭 皆さん投稿見て頂きありがとうございます🙇‍♀️ また、フォローありがとうございます! 悩みは肌荒れと赤みが出てしまうのと毛穴の開きです😭 今はフリーターでバイト掛け持ちして睡眠時間がありません😭 ただ目的の為にやっています 👐達成出来るよう頑張ります💪🔥 今は、節約をしているので食事バランスや十分な睡眠は取れませんができることはしています✨ 今していること ⬇⬇⬇ 筋トレ 1日10分弱 余裕がある時は発酵食品(ヨーグルト、納豆) フルーツ(パイナップル、リンゴ) ナッツ類を摂ってます。 スキンケアは前に投稿したものを実施してます。 それ以上もそれ以下もしてないです。 たまに日焼け止めはサボってしまう時はあります💦 皆さん色々あると思いますが自分のペースで一緒に頑張って行きましょう💪

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