surasura on LIPS 「肌を保湿するにはセラミドを多く含む化粧品を選ぶ！ ..」

肌を保湿するにはセラミドを多く含む化粧品を選ぶ！ 肌が潤っている状態は、角質層に水分がたっぷり含まれた状態にあります🚰🚰🚰
健康な角質層はどんなに湿度が低くても、水分は15%以下にはなりません。 
なぜ角質層はカラカラにならないのでしょうか？🤔 
油分(皮脂)が水分に蓋をしていると長年信じられていましたが、油分では肌の潤いを守ることはできません。
肌の潤いを守る主役は、表皮に含まれるセラミドなどの「角質細胞間脂質」になります！ 
セラミドは角質細胞間脂質の中でも最も重要なもので、セラミドが水の分子をサンドイッチ状に挟み込んで蒸発しないようにしているため、人間は砂漠でも干物にならず、南極に行っても凍らないのです🧊✨ 
【角質細胞間脂質の割合】
・セラミド:80%
・天然保湿因子(NMF):17～18%
・皮脂:2～3%
※保湿の3因子と呼ばれている 
肌が乾燥した時に化粧水などで水分中心の補給をしても、水分を肌に留めることはできません😭😭😭
肌が乾燥した時は、"保湿成分を補給する"必要があるんです！ 
👑保湿力が高い保湿成分ランキング👑
①水をサンドイッチ状に挟む性質を持つ成分。最も保湿力が高い。
・セラミド:角質細胞間脂質の約4割を占める。湿度が下がっても、水分を持続的に保つ力が強い。肌の水分の80%はセラミドが維持している。
・スフィンゴ脂質:セラミド以外の角質細胞間脂質。
・レシチン:大豆から取れる。せラキドのようにサンドイッチ構造うを作る性質があり、セラミドよりも安価である。
・ステアリン酸コレステロール:セラミド類似物質。 
②水分含有力のある成分。真皮の中の成分などが使われている。湿度が下がっても威力を発揮する。
・ヒアルロン酸:真皮にあるゼリー状の物質。約600倍の水分を吸着すると言われている。
・コラーゲン:真皮では弾力を保つのに働いているが、化粧品として表皮に塗った場合じゃ保湿成分になる。真皮までは吸収されない。
・エラスチン:真皮の線維成分であるが、保湿力があるので化粧品に配合されている。
・ヘパリン類似物質:血液中にあるヘパリンという物質に保湿力があることから使われている。 
③吸湿力のある成分。湿度が下がると保湿力は低下する。
・天然保湿因子:アミノ酸、尿素、ＰＣＡ(ピロリドンカルボン酸)など。保湿力は強くないが、サラッとして使用感が良いため化粧品によく使われる。
・ＰＧ(プロピレングリコール)、グリセリン、1.3ＢＧ(ブチレングリコール):アルコールの一種であるが、吸湿性に優れ、化粧品には多用されている。保湿力は弱いが安価なのがメリット。 
④油分で蓋をするもの。保湿力は強くない。
・椿油、ホホバオイル、ミンクオイル、スクアランオイルなど
・ワセリン:軟膏に用いられている。刺激は少ないがベタつき感が強い。
・流動パラフィン:ろうのようなもの。 
※化粧品には成分含有割合は記載されていないため、何がどれだけ入っているかは分からないんです！
 自分の肌で試してみるしかないので、高価な物はテスターやトライアルキットを使って見た方が良いかもしれません💦 ‬
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