はるか on LIPS 「本気で垢抜けたい高校生の垢抜け計画！「小顔編」 ..」

フォロワー180名様ありがとうございます！ 今回は、簡単に言えばただただ私が好きな動画を紹介しただけです笑笑 皆さんが見たことない動画があれば是非見て欲しいなと思い作成しました！

«小顔マッサージ»乃木坂◢⁴⁶ファンのすみれです！あしゅ可愛いでしょ(*´σー｀)ｴﾍﾍ~って話じゃなくて、今回は小顔マッサージ！私が本当に縦横(約)１cmずつ小さくなった方法を伝授します！！あ、1週間とちょっとで痩せるよ！冬休みギリギリかな...

\\新学期垢抜けweek//Day3~女子力が半端ない子の持ち物~みなさんこんにちは！いおです👧🏻新学期デビュー大作戦3日目は女子力が半端ない子の持ち物を制服ポケットとポーチに分けて紹介します❕持ち物から垢抜けるって言葉もあったような..笑🚻...

＼クリスマスまでに出来る女子力up方法3選✨／《垢抜けして可愛くなろう作戦‼️‼️》☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁#垢抜ける#垢抜ける方法#クリスマス#女子力up...

あ、お ┈い、うの顔をして表情筋を鍛えます ・歯を食いしばりすぎない ・頬の上の肉を鍛えるように意識する ・顔全体を上げる意識をする 首筋を伸ばす ・伸びてることをちゃんと感じる ・お風呂上がりとかにするといいかも(筋肉が緩んでるから) ・戻す時はゆっくり 他にもあるけど実際やってみてめっちゃ効果出た！ 個人差あると思うけど絶対やってれば痩せれます！！

毎日意識して一緒に継続しようね！ この投稿を見てくれた子みんなが、もっともっと可愛くなりますように💖✨ 「いいね」&「保存」をしていつでも確認できるようにしてね✍🏻💭

\お金をかけずに垢抜けよう/JC･JK必見‪‪❤︎‬意識するだけで簡単に垢抜ける方法をご紹介！①姿勢を美しく②落ち着きのある動作③トレンドを押さえる④いつも笑顔という4つのポイントです♡⃛どれも印象を良くしたり、人を惹きつける魅力がアップしま...

自分の輪郭、首に自信が欲しい なお、このマッサージは入浴後の体の温まった状態 ボディクリーム、ボディローションを使っと行いやすいです 2日に一回でもいいので続けてみてください！ 大切なのは量ではなく質、続けることからコツコツと☺️