あやか on LIPS 「ダイエット5日目 万年便秘の私が最近朝起きてトイレ行ってお通じが出てきました ..」

筋トレ お尻/腹筋/上腕三頭筋/ふくらはぎ バストアップ 数時間おきに胸の詰め直し ストレッチ メイク練習 髪型練習 ボディケア ボディクリーム/ハンドクリーム 美容室に行く スキンケアなど新しいことはしない 怪我しない笑 毛の処理 顔/眉/体 洋服

(ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ今回は、あまりやらないダイエット企画をやってみました👀慣れてないので大目に見てください🙇‍♂️それでは𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ.☆≡☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ2枚目以降の画像について語っていきまーす💬まず...

\\井藤漢方製薬"炭水化物食べてもDiet"//今回は、私が最近お世話になっているダイエットサプリメントをご紹介します.!!まず、このサプリメントは1日4粒までと規定されているのでそれ以上に飲むのはあまりおすすめしないので規定の数のみ飲んでく...

もともと、時々ニキビができるものの、特に気にもならずに今まで生きてきました。 額（生え際と眉間）と顎周りに無数のニキビが爆誕。 【アヌアのドクダミ77%スージングトナー】を発見。主に脂性肌向けで、ニキビを鎮静してくれるらしい。 今まで保湿効果のある化粧水を使ってきたので、塗ったあとはもっちりして、肌にいいことした気分〜！！って感じだったのですが、こちらはさっぱりしていて、あんまり塗った感もないなぁ、と思いながら翌朝。 あの凸凹してたニキビが落ち着いてる！？！？！？ 【アヌアのドクダミ80％スージングアンプル】は、黄味がかっていてとろりとした美容液です。 スージングトナー単体でめちゃくちゃ効果を感じてしまったので、スージングアンプルがどのくらい効いてるのか判断できてないですが、塗るともっちりするので、さっぱりしながらも、肌にいいことした気分〜！の気持ちが味わえます笑

【勉強も顔面も内面も垢抜け🙊】こんにちは☀️あぼかどです。みなさんは影山優佳ちゃんを知っていますか？影山優佳ちゃんは、日向坂46のメンバーで、女優もアイドルもこなす偏差値約70と言われています🧸私の憧れです❤️‍🔥受験生は忙しくて、なかなか美...

LIPS様を通してエッセンシャル様から【EssentialTHEBEAUTY髪のキメ美容プレミアムトリートメント＜モイストリペアプレミアム＞】を頂き、レビュー投稿まで使い続けたのでレビューしました!!忖度なしの個人的な感想ですので、宜しければ...

筋トレで、引き締めることができる 体型を整えるこちらを優先してみるとメリハリボディに近づきます。 ズボンが緩くなる ✅スカートのウエストが楽になる 運動で痩せるのは時間がかかります。 だけど、運動で痩せるとリバウンドしにくい。

年末年始食べすぎていますか❓「ウエスト痩せ」する簡単な筋トレを6つ調べてきました。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼身体のパーツは筋トレで、引き締めることができる✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••...

【LIPSショッピング購入品:消毒やハンドソープで荒れた手を一日で復活させる方法】久しぶりの投稿になります！こんにちは！！ののの👒です今回は私の爪の「ケア、ネイル」について話していこうと思います！基本はケアについてですが、後半おまけ程度にお気...

[#夏休み投稿③]☁お風呂ルーティン☁こんにちは!!部屋の扇風機をぶっ壊してしまった요니です🤦‍♀️上部と下部が真っ二つになりました😭✨それから前回の投稿が急上昇入りしました!!皆さんのおかげです(😭)ありがとうございます!!今回は‪✂︎‬‪...

本当に辛いという人に読んで頂きたいです。ニキビって本当に本当にしんどいですよね！治す努力をしてるあなたは偉いです！ウルトラ長文ですので必要な部分だけ読むのも構いません！人生の大半を大量のニキビと共に過ごして来た私の現在のスキンケアルーティン&...