LIPS月間トレンド賞2025年8月
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(1枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(2枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(3枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(4枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(5枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(6枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(7枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(8枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(9枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(1枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(2枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(3枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(4枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(5枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(6枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(7枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(8枚目)
  • スキニーリッチシャドウ/excel/アイシャドウパレットを使ったクチコミ(9枚目)

コメント

  • 藍

    かおりんりんさん💖 マジョマジョのシャドーカスタマイズ お揃いです🙌 PC診断よりもメイクの濃さが問題だったみたいで、 この間父に「…もう少し落ち着きなさいよ…😅」と言われました笑笑

  • LIPS公式アカウント

    突然のご連絡失礼いたします。 いつもLIPSアプリのご利用ありがとうございます😊 こちらの投稿のお写真と文章の一部をLIPSのSNSで投稿させていただきたいと思いコメントを送らせていただきました♪ (*許諾をいただいてもクチコミが使用されない場合もございます。あらかじめご了承ください。) 掲載時に文章の校正、正方形にサイズを変更させていただくことや、まとめ動画を編集させていただくことがございます。 使用不可の場合は2日以内にコメントにてご連絡ください。 ご連絡のない場合はご承諾と捉えさせていただきますのでご確認よろしくお願いいたします!

  • 桜庭絢音🌸モグ屋

    おすすめを参考になりました、ありがとうございます!

  • おもも
    おもも

    とても分かりやすいです✨参考にさせていただきます!

  • 雫

    コメント失礼します!いつも投稿拝見しており、参考にさせていただいてます!!excelスキニーリッチシャドウSR06は、マグノリアブラウンではなくセンシュアルブラウンではないでしょうか??間違っていたらすみません💦

アプリでサクサク読む

あなたはどっち派?excel・CEZANNE・リンメル ロンドン・MAJOLICA MAJORCA・Amplitude・キャンメイク・SUQQUのパウダーアイシャドウを徹底比較! -『プロが選ぶブルベ夏鉄板ブラウンアイシャドウ📝第二弾』

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

『プロが選ぶブルベ夏鉄板ブラウンアイシャドウ📝第二弾』 ⁡ 前回Twitterで1万いいね超え、Instagramで 保存6000超えでたくさんの方に見て いただけた大人気企画第二弾です🙆‍♀️💓 ⁡ 1stブルベ夏2ndイエベ春が本気で 使いやすさ抜群と実感しているブラウン アイシャドウを今回もまとめました🥰 ⁡ 青みすぎると目元に乗せた途端に浮くので やや青みなニュートラルが最強なのです🙏 ⁡ エクセル スキニーリッチシャドウ SR06 マグノリアブラウン 1650円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 個人的にはSR10だと青みの加減が 気になってSR06の青み加減がちょうどいい。 青み強すぎないからブライトサマーさんは 持っておいて損なし認定◎安心と信頼のエクセル。 ⁡ セザンヌ トーンアップアイシャドウ 04 ピンクブラウン 638円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このお値段で合ってる?って疑いたくなるほど 万能なブラウン。繊細パールな艶感のピンク ブラウン神すぎ。がっつりブラウンに挑戦 しにくいって方やピンク寄りのブラウンが いい!って方に特におすすめ。 ⁡ キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ 05 ピンキーショコラ 858円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 普段使いに万能シリーズ05番は柔らかい ブラウンが基調で優しい目元を作る天才。 ラメは透明感抜群...!このシリーズは使い やすいブラウン多いから第三弾でまた 登場させようかなと検討中です◎ ⁡ リンメル ショコラスウィートアイズ 015 ストロベリーショコラ 1760円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最近出会ったブラウンでダントツで良かった。 ピンクとのバランス感も絶妙で仕上がりの 綺麗さお値段以上。使ってる方は口を揃えて みんなこれはまじでいい!って言ってる凄い。 ⁡ マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ BE384 コルク 550円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ バズりまくったブルベ夏の定番単色ブラウン。 濃淡の調節がしやすいから1色でも決まる。 これ開発した方天才...今回まとめた中でも かなり青みに寄ってるアイシャドウ。 ⁡ マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ BR583 テディ 550円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ コルクと合わせると更に可愛さ増し増しに なる少し濃いめブラウン。締め色苦手な方にも ぴったりな色味。時間がない日はコルクと テディの2色でパパッと仕上げるのもすき◎ ⁡ スック シグニチャー カラー アイズ 01 瑞花 7700円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ブラウンの中でも特にブルベ夏さんから 支持率高めな瑞花。グージュに近い配色だから 王道ブラウン苦手って方は特に使いやすい。 おしゃれな目元に仕上げたい日の鉄板シャドウ。 ⁡ アンプリチュード コンスピキュアス アイズ 02 ピンクベージュ 7700円(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 田中みな実コスメでとってもバズった 上品の極みのブラウンといえばこれ。 ナチュラル派に全力おすすめ。クリームの 質感に抵抗がない方だったら特にどハマりする🙆‍♀️ ⁡ しっかり陰影も出ながら盛れてナチュラルにも 万能に使えるラインナップ🦭💓 今回も価格帯幅広く選抜しました! ブラウンは1つ持っておいて損なしなので またたくさんの方に見ていただけたら 第三弾作ろうかなー!と思ってます👶🤍 🗣ラピス認定16タイプパーソルカラーアナリスト 🗣話題のバズりコスメを中心に発信 🗣全色レビュー多めのコスメ比較オタク ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Twitter.Instagram@kaorinrin056423 フォロー待ってます🧚‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ブログ▷https://www.cosmecloset.jp/ ブログには更に深掘りしてレビューしてます📣

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムexcel×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
スキニーリッチシャドウ / excelLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 発色

excel

スキニーリッチシャドウ

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:17551件
  • 保存数:125278件
メイクアップランキング第32位

微細パールが程よい艶感を出して上品な目元になる 捨て色無しで、肌馴染みのいいカラーばかり

詳細を見る
リアルクローズシャドウ / excel

excel

リアルクローズシャドウ

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:9097件
  • 保存数:53886件
メイクアップランキング第76位

しっとりとした粉質と綺麗なツヤ感…そしてなにより綺麗な発色♡

詳細を見る
アイプランナーパレット / excel

excel

アイプランナーパレット

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:762件
  • 保存数:2276件
アイシャドウパレットランキング第164位

3つの異なる質感からなる4色パレットで、使い方によって雰囲気も質感も変わっていきます✨

詳細を見る
excel×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムCEZANNE×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
トーンアップアイシャドウ / CEZANNE

CEZANNE

トーンアップアイシャドウ

638円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:14094件
  • 保存数:102781件
メイクアップランキング第146位

指にまとわりつくくらいピタッと密着してくれて、 パール(ラメより細かい)入りでツヤっと発光します。

詳細を見る
ベージュトーンアイシャドウ / CEZANNELIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022上半期 カテゴリ パウダーアイシャドウ

CEZANNE

ベージュトーンアイシャドウ

748円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:6261件
  • 保存数:24678件
メイクアップランキング第51位

ナチュラルなカラーが揃ったパレットなのでひとつ持っておくとすごく便利です ˖ ࣪⊹

詳細を見る
エアリータッチシャドウ / CEZANNE

CEZANNE

エアリータッチシャドウ

748円
  • 評価 : Good3.54
  • クチコミ数:803件
  • 保存数:7055件

名前の通りエアリーな粉質。ふんわりとした優しい発色なので派手になり過ぎずナチュラルな目元を作れる!

詳細を見る
CEZANNE×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムリンメル ロンドン×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ショコラスウィート アイズ / リンメル ロンドン

リンメル ロンドン

ショコラスウィート アイズ

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:7911件
  • 保存数:64286件

あまーいチョコの香りで癒される♪シャドウはしっとりした質感でラメも綺麗!

詳細を見る
ロイヤルヴィンテージ アイズ / リンメル ロンドン

リンメル ロンドン

ロイヤルヴィンテージ アイズ

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:2092件
  • 保存数:12891件

粉質はしっとりしててまぶたに綺麗に密着◎少量でもかなり発色してくれて色持ちもいい

詳細を見る
ショコラスウィート アイズ ソフトマット / リンメル ロンドン

リンメル ロンドン

ショコラスウィート アイズ ソフトマット

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:1178件
  • 保存数:11136件
アイシャドウパレットランキング第178位

チョコレートのいい匂いで、粒子も細かくて瞼にしっかり発色してくれる‼️

詳細を見る
リンメル ロンドン×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムMAJOLICA MAJORCA×単色アイシャドウ

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
シャドーカスタマイズ / MAJOLICA MAJORCA

MAJOLICA MAJORCA

シャドーカスタマイズ

550円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:14075件
  • 保存数:90394件
スキンケアグッズランキング第75位

小さくて持ち運びやすい!粉質も良くて使いやすいカラーから、珍しいカラーまで沢山バリエーションがある

詳細を見る
シャドーカスタマイズ (フローティング) / MAJOLICA MAJORCALIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード ラメ

MAJOLICA MAJORCA

シャドーカスタマイズ (フローティング)

880円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:2380件
  • 保存数:8613件
単色アイシャドウランキング第50位

待望のラメシリーズ!宝石級の煌めき♡しっとりとしていてまぶたに乗せやすい!調整もしやすい💘

詳細を見る
オープンユアアイズ / MAJOLICA MAJORCA

MAJOLICA MAJORCA

オープンユアアイズ

935円生産終了
  • 評価 : Good3.65
  • クチコミ数:215件
  • 保存数:1822件

粉質もしっとりしてるので粉落ちもなく、色味調節もしやすい!なんといってもコスパが最高♡

詳細を見る
MAJOLICA MAJORCA×単色アイシャドウの商品をもっと見る

おすすめアイテムAmplitude×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
コンスピキュアス アイズ / Amplitude

Amplitude

コンスピキュアス アイズ

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:1020件
  • 保存数:2808件
アイシャドウランキング第158位

色を重ねても透明感が出る!ナチュラルで繊細でオシャレな目元に♡

詳細を見る
コンスピキュアス ダブルアイズ / Amplitude

Amplitude

コンスピキュアス ダブルアイズ

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:316件
  • 保存数:859件

重ねることにより見たことのない神秘的な色合に。透明なガラスパールを配合で透き通るような目もとに

詳細を見る
アイカラーパレット リミテッドコレクションa / Amplitude

Amplitude

アイカラーパレット リミテッドコレクションa

9,900円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:114件
  • 保存数:94件

濡れたような光沢...色はつくけど透き通った輝き

詳細を見る
Amplitude×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムキャンメイク×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
パーフェクトマルチアイズ / キャンメイク

キャンメイク

パーフェクトマルチアイズ

858円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:17674件
  • 保存数:153434件
メイクアップランキング第71位

5色全部捨て色無い!しっとり密着度のあるテクスチャでモチも良い

詳細を見る
シルキースフレアイズ / キャンメイクLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り パウダーアイシャドウ

キャンメイク

シルキースフレアイズ

825円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:14187件
  • 保存数:85427件

まず色がひたすら可愛い。ちょっとしっとりめなのでちゃんと密着してくれる。なにより好きなのが、上品さよ。

詳細を見る
シルキースフレアイズ(マットタイプ) / キャンメイクLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 パウダーアイシャドウ

キャンメイク

シルキースフレアイズ(マットタイプ)

825円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:7676件
  • 保存数:38950件
メイクアップランキング第47位

透け感のある綺麗なマットも、サラッとしてるのにちゃんと密着する粉質も、ラメ感も良くてとにかくクオリティが高すぎる🥺

詳細を見る
キャンメイク×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムSUQQU×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
シグニチャー カラー アイズ / SUQQULIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り パウダーアイシャドウ

SUQQU

シグニチャー カラー アイズ

  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:11285件
  • 保存数:25402件
メイクアップランキング第2位

とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。

詳細を見る
20th アニバーサリー アイ&ブラッシュ コンパクト / SUQQU

SUQQU

20th アニバーサリー アイ&ブラッシュ コンパクト

11,000円
  • 評価 : VeryGood4.67
  • クチコミ数:243件
  • 保存数:453件
アイシャドウパレットランキング第181位

しっとりとした上質な粉質で、発色・密着力も◎

詳細を見る
SUQQU アイ&フェイス コンパクト / SUQQU

SUQQU

SUQQU アイ&フェイス コンパクト

9,900円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:203件

スモーキーかと思いきや煌めきもあるから華やかさも✨

詳細を見る
SUQQU×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

単色アイシャドウランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SUQQU

SUQQU モノ ルック アイズ

4,290円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:163件
スキンケアグッズランキング第143位

しっとりした粉質とクリアな発色が本当に美しくて、大人の肌が綺麗に見える質感!

詳細を見る

RMK

RMK インフィニシェイド シングル アイシャドウ

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:252件
  • 保存数:309件
メイクアップランキング第15位

単色塗りだと軽やかな中に奥行きを感じる仕上がりに。

詳細を見る

KATE

ケイト ザ アイカラー

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:3296件
  • 保存数:15427件
スキンケアグッズランキング第77位

繊細なラメがきらっきら✨ 発色も🙆‍♀️ めっちゃ可愛い色なの💓

詳細を見る

LUNASOL

ルナソル モノアイカラーレーション

3,520円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:295件
  • 保存数:954件
スキンケアグッズランキング第114位

粉質も上質で、繊細なのに存在感のあるパール感。これ一つで簡単に奥行きのある目もとが完成!

詳細を見る

MAJOLICA MAJORCA

シャドーカスタマイズ

550円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:14075件
  • 保存数:90396件
スキンケアグッズランキング第75位

小さくて持ち運びやすい!粉質も良くて使いやすいカラーから、珍しいカラーまで沢山バリエーションがある

詳細を見る

BOBBI BROWN

リュクスアイシャドウ

4,620円
  • 評価 : VeryGood4.68
  • クチコミ数:2387件
  • 保存数:12423件
スキンケアグッズランキング第139位

質感、ラメ、艶、持ち、発色…全て完璧。ぼかしやすいのにまぶたに密着すると全然ヨレない!

詳細を見る

エレガンス ラズル

ラズル アイカラー

2,310円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:1116件
  • 保存数:1128件
メイクアップランキング第63位

発色の仕方がそれぞれ違ったり、偏光感で角度によって輝き方が変化するのも魅力的🥺

詳細を見る

M・A・C

スモール アイシャドウ

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:2919件
  • 保存数:8414件
メイクアップランキング第68位

とにかく発色を求める方にオススメ♡カラバリがとにかく多いのでお気に入りの1色が絶対見つかります

詳細を見る

rom&nd

スライドインシングル

693円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:461件
  • 保存数:1323件
メイクアップランキング第81位

粉質はいつものrom&ndのサラサラふわふわな感じ 個人的にはこの触り心地大好き

詳細を見る

excel

アイプランナー

990円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:4626件
  • 保存数:14743件
スキンケアグッズランキング第100位

キラキラとまたラメが綺麗ですね きめ細かくしっとり♡

詳細を見る
単色アイシャドウのランキングをもっと見る

アイシャドウパレットランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

SUQQU

シグニチャー カラー アイズ

  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:11285件
  • 保存数:25402件
メイクアップランキング第2位

とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

クチュール ミニ クラッチ

10,890円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:1750件
  • 保存数:5357件
メイクアップランキング第3位

テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい!

詳細を見る

SNIDEL BEAUTY

アイデザイナー n

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:474件
  • 保存数:1635件
メイクアップランキング第7位

生で見た時の破壊力!!! 繊細なラメも色味もド真ん中に直球なタイプすぎました💞

詳細を見る

DECORTÉ

コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:352件

ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨

詳細を見る

LUNASOL

ルナソル アイカラーレーションN

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:489件
  • 保存数:1201件

粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった!

詳細を見る

RMK

RMK シンクロマティック アイシャドウパレット

6,380円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:1226件
  • 保存数:3585件
メイクアップランキング第10位

きらめきやツヤ、奥行きのある目元を演出する深みのあるカラバリは全ての色が主役級でデイリー使いまったなし。

詳細を見る

TOM FORD BEAUTY

アイ カラー クォード

12,980円
  • 評価 : VeryGood4.65
  • クチコミ数:9105件
  • 保存数:28646件
メイクアップランキング第11位

マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!

詳細を見る

dasique

シャドウパレット

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:11080件
  • 保存数:60161件
メイクアップランキング第13位

美しいキラキラ感かつ、上品な輝きなので色んな場面で使えます✨粉質も◎

詳細を見る

KATE

ケイト ポッピングシルエットシャドウ

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:2584件
  • 保存数:8964件
メイクアップランキング第12位

粉質もしっとり高密着でラメがキラキラ大粒めで可愛い♡

詳細を見る

CHANEL

レ ベージュ パレット ルガール

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:1913件
  • 保存数:6674件

粉質が柔らかめで、全体的にふんわりとした色付き。ラメも細かくて繊細だからナチュラルメイクに♡

詳細を見る
アイシャドウパレットのランキングをもっと見る

かおりんりん@16タイプパーソナルカラーアナリストさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年08月19日(Tue)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

カラー選択