髪質改善したい子集まれ！ 最近よくSNSでみる「髪質改善」

여보세요~??ユナです☺️皆さん！たくさんのいいね♡ありがとうございます！プロフィールにも書いていたとおり、私の目を公開ということで（笑）目だけ公開してもつまらないと思ったので、個人情報が特定されないくらいで、自己紹介をしていこうと思います🤣Let'sGO(・∀・)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〔名前〕ユナ　日本名でも韓国名でも本名はユナという名前です！〔国籍？〕日韓ハーフです😳　🇯🇵＆🇰🇷　　　　お母さんが韓国人、お父さんが日本人です😊　　　　実は、日本３０％，韓国７０%くらいの割合で、もともとは全然日本語話せなかったんですが、　　　　約…３年？くらいかけて日本語を勉強して、今という感じです（笑）　　　　（書いたり、読んだりするのは得意なんですが、話すのが苦手です😓）〔家族構成〕母、父、兄、姉、私の５人家族です！　　　　　兄が大学生で姉は高校生です😃　　　　　日本在住です！(小学生までは韓国にいました🇰🇷)〔趣味〕趣味は、写真撮影と歌を歌うことです！　　　韓国ドラマもよく見ます😊〔特技〕特技は、きれいな写真を撮ることです！笑〔好きな芸能人〕【韓国】KPOPは、IUちゃんがとても好きです💕　　　最近は、BTSやENHYPENも歌をよく聞きます🎵　　　俳優、女優さんは、イ・ジョンソクさん，ナム・ジュヒョクさん，パク・ソジュンさん，　　　　　　　　　　　キム・ソヒョンさん，キム・ゴウンさん，パク・ミニョンさんなどが好きです！【日本】JPOPは、三浦大知さんが好きです！　　　俳優、女優さんは、佐藤健さん、山崎賢人さん、賀来賢人さん、三浦春馬さん、　　　　　　　　　　　新垣結衣さん、菜々緒さん、長澤まさみさんなどが好きです！〔好きなドラマ〕【韓国】「トッケビ」，「麗〜花萌ゆる８人の皇子たち〜」，「キム秘書は一体なぜ」，「新感染」など、　　　韓国ドラマは全て好きです💕(昔の歴史系が好きです)【日本】「コードブルー」，「君と世界が終わる日に」，「アンナチュラル」，「グッドドクター」など、　　　日本ドラマも素敵です💕(医療ドラマが好きです)〘他〙好きな食べ物は、桃と梨です🍑🍐果物Love✨好きなスポーツは、バスケです🏀(バスケは、始めて今年で５年？になります！)好きな色は、白と黒です⚪⚫将来の夢は、プロバスケ選手もですが、韓国に戻って何か仕事ができたら良いなと思ってます！前は歌手を目指してました笑(今でも、歌手になれるのであればバスケを辞めてでも歌手になりたいです！)[私がSNSをしているとなぜかよく言われる、恋愛についてのお話]あまり質問されるのが苦手なので先に言っておきます中学校に入学してから彼氏ができました😊同じクラスの水泳部です🏊初めて彼氏ができてから、スキンケアや外見にこだわるようになり、最近LIPSも始めました😃⚠自慢しているわけでもなんでもないです（笑）　ただ質問されると答えづらいので、自己申告で伝えさせてもらいます_(._.)_────────────〔挨拶について〕【여보세요~??ユナです☺️】これの由来は、パッと思いついた言葉なので詳しい意味はないです（笑）他の投稿されている方々には、「안녕〜」，「안녕하세요！」などを使ってる方が多かったので、被らないように、여보세요　ヨボセヨ　もしもし　を使っています！【모두노력하자~！(みんなで頑張ろう！)】これは、ダイエットをしている方や垢抜けようと努力している方を応援するつもりで最後に書いてます！一人で地道に努力するより、みんなで一緒に頑張ったほうが達成感が得られると思うので、今からダイエットしよう！と思っている方などは、私の投稿を見て、是非コメント欄に経過を書き込んでくれると嬉しいです！────────────〔体型について🙋〕身長　１５５cm体重　44kg　です！バスケ部でなければ、もっとダイエットをして、脚痩せをして…と必死になっていましたが、笑痩せるより体型維持をしています😊私はとても太りやすい体質なので、甘いものを食べたりするとすぐ太ってしまうし、すぐ体が重くなるので、４６kgより上にはいかないように気をつけてます😃ダイエットをしている方は、数に縛られず、外見を変える努力をすることが大事だと思います😳〔目について👀〕写真二枚目が私の目です（笑）ノーメイクです！(ごく普通のJCなので化粧したことなくて…笑)親も兄弟も皆二重で、遺伝してきました👋目が茶色いね！とよく言われるのですが、お母さんが目が茶色なので多分遺伝です☺️実は、目は自分の中でも少し自信があります👀ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんな感じでしょうか？フォロワー様が少なくても、いつもいいね♡をしてくださる方や、少しでも見てくださる方がいると嬉しくて、とても励みになります_(._.)_最近フォローしてくださる方が増えてきたかなと自分的に思っていますので、この調子で投稿がんばります！〘韓国語講座🇰🇷〙「自己紹介」　자기소개　チャギソゲ「好きな〇〇」　좋아하는〇〇　チョアハヌン〇〇「一緒に頑張ろう」　같이힘내　ガチヒmネこれからもいいね♡，コメントよろしくおねがいします😊ではまた次回の投稿で✨모두노력하자~！(みんなで頑張ろう！)　　　　

3年間の思春期ニキビ、とうとう勝機見えたか！？！？！？お久しぶりです、ゆき❄です。まだまだ戦争は終わってませんが、ニキビが治ってきました！！！！私は中一のときからずーっとニキビに悩まされてきました。特に鼻、ほっぺ、おでこ(要するにほぼ顔全体)に耐えることなく😭おー治ったか！？と思えばもう次の日には新人くんがいる！というのを3年間続けておりました。。。しかし！こちらも色々研究しているわけで！最近の方法でかなりお肌が綺麗になってきました！！その方法を今回まとめます！❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄1⃣洗顔まず洗顔について。私は【牛乳石鹸青箱】を使ってます。洗顔に使うものは、やたら添加物が入っているものは絶対NGです🙅‍♀️この牛乳石鹸は国内産で添加物もなし、ただ牛乳をメインに作られた石鹸なので、お肌に優しい☺ゴシゴシはダメ、やさーしく洗ってください！Q.洗顔料って色んな種類があるけど、ニキビにはどれがいいの🤔？A.固形石鹸です！メリットはこちら⤵︎︎✔︎洗顔フォームなどとは違い、刺激少ない✔︎泡立ち◎✔︎洗浄力◎、なのに必要な油分は残してくれる✔︎コスパ◎✔︎つっぱり、乾燥はなし、保湿◎⛄️固形石鹸がおすすめ。夜は必ず、朝ももちろん石鹸で洗うのがいいけど、時間ない！ってときは水で洗ってね。お湯はあったかいけど、必要な油分も流しちゃうので注意⚠️洗顔後は必ず保湿を↓↓2⃣保湿①洗顔後の保湿について。私が使ってるのは【IPSAザ･タイムRアクア】と【ミノンアミノモイストモイストチャージミルク】の化粧水＆乳液です。いやIPSA！高、、とお思いの方へ。コスパ重視の方には定番化粧水の【ハトムギ化粧水】をおすすめします！IPSAの化粧水は確かに保湿力すごい！【無印良品導入化粧水】を使うと更にGood。ちょっと刺激があるのがマイナスかな...でも一応薬用なのでそこは許容範囲！ハトムギ化粧水は大容量なのにコスパ抜群。商品に書いてありますが、重ね付けしないと物足りない感じなのでバシャバシャ付けちゃいましょう★Q.乳液？ニキビだけどいるの🤔？A.要ります！この乳液は肌へ直接保湿というより、蒸発しやすい化粧水に蓋をするイメージです。なので薄ーくでもいいのでつけた方が👌⛄️化粧水、乳液は必須だよ。これも添加物入りは避けて、パラベンフリーやアルコールフリーなどを選ぶのがおすすめ。3️⃣保湿②え？保湿②？これ、大事です！！！！朝保湿、夜保湿。あれ、昼は！？昼にはミストタイプ万能です！【freeplusマイルドシャワー】のミニバージョンを私は愛用しています。大きさも色々なので、見てみてください！これのいい所はとりあえず悪いものはみーんな無添加👊👊アルコール、パラベン、香料、紫外線吸収剤などが入ってません。しかも弱酸性なので、刺激もほとんどありませんでした🌱あ、顔カサカサ😭と気づいた時はこれをシューッと顔に〇を描くように1周して、手でぺたぺた浸透させると潤いが保てます。しかもこれの特徴はとにかく浸透が早い！！！IPSAより早いかも！！！！超おすすめ。⛄️忘れがちな昼の保湿にはミストタイプの化粧水がおすすめ。4⃣紫外線に注意！紫外線は肌にとって天敵！！！どんなときもこまめに日焼け止めは塗ってください！特に曇りの日は「太陽出てないから大丈夫だわ〜」つて怠りがちですが、雲の隙間から紫外線浴びちゃってます！⛄️日焼け止めは絶対！！！！5⃣水をよく飲むお肌のターンオーバーを正常に保つことはとっても大切。外側からの保湿だけじゃなく、内側からも水を🚰このとき、✔︎こまめに✔︎1日2Lを目安に✔︎温度は37~40℃を意識すると良いです！ダイエットでも水を摂取しましょうってよく聞きますよね。ただし、「ジュース、コーヒー、スープ」などじゃなく、純粋な「水」をこまめに飲むことがポイントです！お茶でもいいと思います☺️⛄️水をこまめに沢山飲んで！6️⃣ニキビを触らないニキビを触ってしまうのは私の悪い癖でした、、、でもこれを頑張ってやめたらだいぶ変わります！小さな意識で頑張りましょう😆🎌7⃣お菓子や甘いものはなるべく控える糖分や脂肪分は皮脂の増量につながってしまう😱あまり食べすぎるのはNG！！栄養バランスの良い食事を意識すると◎！8⃣ビタミンを摂るビタミンは皮脂の分泌をコントロールしてくれます♪私はビタミン剤を摂っていました。iHerbというサイトは色んな種類のビタミン剤を扱っているのでおすすめです！9️⃣睡眠は十分に肌は、睡眠中にダメージを修復し、ターンオーバーにつながります。ターンオーバーが上手くいかないと古い角質が詰まってニキビに😱睡眠はなるべく成長ホルモンが分泌される夜10時から深夜2時の間に！！⛄️規則的な生活が不可欠！！🔟最終手段は皮膚科！何やってもどうしても治らんのよ😭😭😭というときは最終兵器、皮膚科です⚔️皮膚科に行って悪いことはありません。薬が合わないことは稀にありますが、聞きたいことは専門の先生なのでなんでも正しいことを学ぶことができます。本当に悩んでいる時はためらわず行った方が良いと思います👩‍⚕️❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄どうでしたか？超長文ですみませんでした🙇‍♀️なにか新たな発見があったなら嬉しいです！！もちろん❤📎+👤💭などもお待ちしてます💞ではでは！また次でお願いします☺️#ニキビ#思春期ニキビ

卒業写真にガチで挑むブス、ことみみで〜す！昨日宣伝(？)した、卒業写真用のメイクの紹介です！第1回目はベース編ということで！！紹介していきたいとおもいまーす！これから私のコンプレックスの話ばっかりなので、嫌だよーって人とかめんどいよーって人は🎀🎀🎀まで飛ばしてください！私、人より顔のコンプレックスが多いと思うんですよ。人はみんな自分の顔にコンプレックスはあると思うんですけど、私は自分の顔が憎くて仕方なくて、例えば、ニキビとニキビ跡がひどいことで、毎日母に色々グチグチ言われたり、マスクとか生理前とかで荒れたりして、鏡の前で泣くこととかもあります。友達がみーんな肌が綺麗で私だけボコボコ赤い、みたいなことがあって、普段マスクしてるのも相まってほんとに嫌なんです。他にも、私は太ってるので、顔の肉(特にほっぺと輪郭)がめちゃくちゃやばいんですよ努力が足りないとも思うんですけどね、ほんとにやばいんです笑自分の父も母も普通にぱっちりな二重なんですけど、私はなぜか奥二重で、鼻の形とか骨格とかも気に入れないんです。他にもいろいろあるんですけど、こんな感じでめっちゃコンプレックスがあって、だからメイクも濃くなりがちだし、卒業写真も結構メイクしちゃいました。厚塗りではなくて、工程がめっちゃ多い、みたいな感じです。🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀長くなってしまってすみません！お気を悪くしてしまった方がいたらすみません！それでは紹介していきます！【使ったコスメたち】(値段は正確ではないかもしれないです)(タグ付けが4つまでだったので、有名なやつを選びました)・イニスフリーノーセバムパウダー(¥825-くらい)(お店によってバラバラ)・キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー(¥1034-)(本体込み)・キャンメイクシェーディングパウダー(¥748-)・ルメントトーンアップクリーム(緑)(¥1540-)・メイベリンリキッドファンデーションR112番(¥1760-)・エチュードビックカバーコンシーラーニュートラルベージュ(¥1045-)・アミュールシフォンGｰメイクブライトナー(¥2200-)・ダイソー持ち運べる系のブラシ(¥108-多分)・スポンジ(なんでもいい！)写真に書いてないですが、スポンジがあると◎【順番】①顔洗う！優しくしっかり！🧼🚿私は学校でしたので、石鹸とかで洗えなかったんですけど、できる人は石鹸で余分な皮脂とかを落として、崩れないようにしてください②スキンケア！✨同じく、学校でしたので、簡易な化粧水とローションくらいしか持っていけず、満足がいく仕上がりにならなかったのを後悔しているので、しっかりできる人はそうしてください③緑のクリーム(＋下地)！💡ニキビとニキビ跡、ほっぺの赤みが気になるので、緑のクリームをぶち塗ります！ここには書いてないですが、最近私、セザンヌの崩れ防止下地の効果をガチで実感しています！崩れにくくてサラサラになるので、それでもいいと思います！④コンシーラーぶち塗る🪄ニキビとニキビ跡を殺していきましょう♡肌にあった色かちょっと暗めの色がいいと思います！クマも殺していくんですが、私のクマは青クマなので、オレンジぽい色のコンシーラーで消しました！それがピンクの棒のコンシーラーです！母のを借りてるのでよくわからんのんですが、キャンメイクのやつとかでもオレンジ系の色ならなんでもいいと思います！⑤ファンデうす〜〜〜〜〜〜く塗る🖌お待たせしました！ファンデです！なるべく厚塗り感が出ないほうがいいと思うので、ちょっとずつ点置きしてスポンジで馴染ませるのをおすすめします！私は、前日、張り切ってスポンジを綺麗に洗って袋まで用意したのに家に忘れるという最悪のミスをしたので、ファンデを塗る時ムラが出来てしまいました…まじで、スポンジ、いるで。信じるものは、スポンジ。ちなみに、私は112番を買ったんですけど、ちょっと色ミスりました…もうちょい明るい色が良かったかもでした…後日塗った時に顔が黄土色に見えたので…🥲⑥シェーディングする🧸しっかり輪郭をゴリゴリ削ります！写真は光が強めなので、しっかり塗ってもバレないんじゃないか説あります！大丈夫です✌️鼻のシェーディングはやりすぎるとやってんな〜ってなるので、気持ち程度で塗りましょう！⑦イニスフリーのパウダー💦これで額と鼻の脂を抹殺します！✌️😄メイクの時には完璧だったのに、写真撮る時になったらギトギト前髪ベタベタ…はほんとに嫌なので、ぶち塗ります！⑧マシュマロフィニッシュパウダーこれをダイソーのブラシで塗りますパフでもいいんですけど、厚くなりがちだし、肌がこなこなする…(伝われ…)…粉っぽくなる…？のでブラシで塗ります！ポイントなんですけど、顔の産毛を剃っておかないと、粉を塗った時に化粧感が出てしまうので剃っておくのがいいと思います！ベースは完成です！肌が乾燥しちゃうって人とかツヤ肌がいいって人はパウダー控えめでもいいと思いますが、学生服をきて写真を撮る人はセミマットかマットがいいと思います！学生服にツヤツヤ肌はメイク感が出てしまうからです！ポイントメイク編も近日投稿するのでそっちも見て頂けたら嬉しいです！この投稿が皆さんの卒業写真に少しでも役に立てたなら嬉しいです！♡、よろしくお願いします！質問があれば必ず返すのでよろしくお願いします！みみでした！またね〜

ボーテHシャンプーとトリートメントのトライアルセット(税込み1650円)を使ってみました😊✨**こちらはアトピー性皮膚炎、敏感肌、乾燥肌、オイリー肌、普通肌の人みんなに使える人を選ばないお肌に優しいシャンプーです！♪♪こちらの特徴は髪のダメージの修復や予防、頭皮トラブルの改善や予防など、弾力のある頭皮を創り肌に安全で、美白・美肌効果があり抗酸化作用によるエイジング効果があるそうです😊✨そしてなんと美肌、美白効果のある近代美容成分を贅沢に使用しているので全身にも使えるそうですよ！！！❤️✨全身に使えるなんてすごすぎです😲！！私は全身シャンプーは子供用以外見たことなかったからボーテHシャンプーが初めてです！！一つで完結するからお風呂場に置くときに場所を取らないのがいいと思いました！★**髪が傷んでパサ方、頭皮や肌が敏感で吹き出物が出来たり赤くなったりしやすい方、髪が細くてハリやコシがない方、パーマやカラーの持ちが悪い方、ツヤのある綺麗な髪になりたい方におすすめだそうです😊私は悲しいことにほぼ全部当てはまっているので使ってみました😂！！！**シャンプーは配合されている洗浄成分により、「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」の大きく3種類に分けられ、なかでもアミノ酸系の成分を使用したシャンプーは、最もお肌に優しいといわれる、適度な洗浄力と高い保湿力が特長だそうです＼(^^)／**また、化粧水や美容液などに多く含まれる肌のハリを保つコラーゲン＝アミノ酸は、保湿性が高い成分のため、シャンプー後も肌や頭皮に必要なうるおいを取りすぎず、お肌の弱い人にも安心して使えちゃうので嬉しいポイントだなと思いました！😊**さっそく使ってみましたがトライアルサイズでもそこそこ量があり1週間程度は使えると思いました😁泡立ちは可もなく、付加もなく、普通な感じです！髪への馴染みがよく、ほどよい泡で洗髪してくれました👌洗いあがりはしっとりとした感じです。コンディショナーも髪馴染みがいいです！どちらもふんわりと植物のようなフローラルのような爽やかでほんのり甘い香りがしました😊私は使い始めて2日目から髪の毛の変化に気づき効果を実感しました！！！髪の毛の指通りがよくなり、ボサボサのアホ毛たくさんヘアーがしっとりとまとまっていたので驚きました！！正直シャンプーやコンディショナーってどれを使っても効果なんて同じでしょ、だったら安いやつにしとこうとか思ってたんですけど全然違ってびっくりです😂気のせいとかじゃなくて本当に違いました！！一目瞭然！！髪の毛に艶も出てきた気がします😊お値段は1ヶ月使うとなると6千円ほどかかりそうでお高めですが月1サロンにいく頻度をシャンプーとコンディショナーに置き換えると思えばそんなに負担はないのかなと思いました。なにより髪の毛が毎日艶々、サラサラで指通りが良いので気分が上を向きますね😁毎日がサロン帰りのようです♪これは身内はもちろん、友だちとか髪の毛に悩んでる人に教えてあげたいと思いました😆#ボーテHシャンプー&コンディショナートライアルセット#ボーテHシャンプー#ボーテHコンディショナー#ダメージケア#ヘアシャンプー#ヘアリンス#コンディショナー#美容好きな人と繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい#コエタス#相互フォロー#フォロバ100#フォロー返します#いいね返しは絶対#美意識高い人と繋がりたい

私の髪事情について….*･ﾟ　.ﾟ･*.私は髪の毛の手入れだけはずーっと心がけててお陰様で学校で1番綺麗〜！！と褒められるくらいまでなりました。実はくせっ毛に加えて硬い毛でしかも乾燥しがち…すぐに跳ねてしまうのがコンプレックスでした…でも、最近はアルバイト先の同年代の子とかと話してるとそんな風には見えないな〜私もそんな感じ目指してるんだ！！憧れちゃうとまで言われててすごく嬉しいです(*¨*)そんな私の髪の毛事情をお伝えしたいと思います！その1（お風呂）髪の毛は普通に洗います。トリートメントを浸透させるために置いておくとかもないです。母曰く私のように肌の弱い人がやると痒くなっちゃうみたいなので…😓特に気をつけていることはないですね…＊使っているものホホバシャンプー（サロン専売品）･肌に優しいのにきちんと汚れを落としてくれます。泡立ちもとてもいいです！フィーノ（市販）･言わずと知れた名品ですね。これを使うと癖が出にくくなりました！その2（お風呂から上がったあと）タオルドライをして水分を無くします。その後は勉強をしたりして少し乾かします。全体的に少し水分が残ってるかな？ぐらいの所でドライヤーへ。乾かしすぎると癖がついてとれなくなっちゃいました。。（やらかした人）その3（ドライヤー）初めは手ぐしや目の粗いブラシで梳かしながら乾かします。サラサラになった頃合いで目の細かい櫛に切り替えます。この時、ヘアオイルがある場合は毛先からつけて、そのまま乾かすととろふわの髪の毛になります…思わず二度寝しちゃうぐらい触り心地が良くなっていい匂いがふんわりします(ᐡ.̫.ᐡ)ドライヤーを当てる時は左右に振りながら乾かすのがポイントです！（ダメージが集中するので）＊使っているものデンマンのブラシ（サロン専売品？）･小学4年の頃から愛用し続けているものです。初めは痛いですが、使っているうちに丸くなる仕様です。絡まりが結構とれます。デンマンのガイコツブラシ･母と共同で使っています。ドライヤーをする際は初めはこれを使っています。先が丸くなっているので痛くなくて気持ちいいです。ヘアオイル、（wenや＆honeyのもの）･wenのヘアオイルは量が多めなのですがくせっ毛によく効いて前髪が跳ねにくくなりました。ミントの匂いですが時間が経つと気にはならないです。🌿🌿🌿･＆honeyはワンプッシュで全体にいきます。コスパも良いしすごくいい匂いです…🌙.*·̩͙その4（髪の毛のセット）乾かし終えたらヘアアイロンを使ってセットしていきます！そのままだとすごく外ハネになってしまっていて全体的にぼさぼさなので整えています。夜のうちにセットしておけば、朝から時間が無くてもそのままで学校に行けます。朝にヘアクリームを使えばキープ力も持続するので個人的にオススメです♪風が強い日もばらばらになりにくいので最近は尚更ありがたいです。前髪は朝にセットし直しています。-------❁❁❁-------まず初めに全体の毛をセットします。このとき、後ろの毛を含めて片方を3回に分けて私はヘアアイロンでやっています。❁注意する点は内巻きに巻く時ヘアアイロンを後ろに引くようにして巻くことです。前に持ってきてしまうと癖が前にいくので全ての毛が前に出てきてしまいます。後ろにやると逆に後ろに行くので前に垂らしても邪魔になりづらくなります（母から教えてもらいました！）触覚も同じ工程でセットしています。最後に前髪を強めに巻いて終わりです！弱く巻いてしまうと翌日には取れてしまっているので強めの方がおすすめです。❁この時、毛流れと逆の方向に巻いていきます。意外に綺麗に巻くことが出来ます。❁前髪だけヘアオイルをつけてまとまりとツヤを出しています！＊使っているものサロニアのストレートアイロン（小）･今まで違うものを使ってきましたがこれの良さが本当にわかりました。これ一つでセットできるのは本当に良かったです。普通は100度で、しっかりやりたい場合は160度ですいち髪スタイリングクリーム（市販）･ほんのり桜の香りがするヘアクリーム。少しワックスも入っているのでキープ力がありますツヤも出るのでとても好きです。。。如何でしたでしょうか？分かりにくい文章だったらすみません。。_(._.)_　なにか質問があれば聞いてくださいね！長い文章ですが、読んでくださってありがとうございました.*･ﾟ　.ﾟ･*.#サロニア#いち髪#髪の毛乾かし方#髪質改善

ADDICTIONのロマンティックブロンズ、色も艶も発色もものすごく可愛いんやけど肌にのせたとき色ムラがかなり出ちゃう。前二枚はLINEカメラ、後二枚はインカメ(ノーマルカメラ)なんですが、そばかすが可愛い気分の日だったのでそばかす描いちゃったもんやから、チークの色ムラと相まって肌がものすごく汚い人に見える。ブルベの人の方がこんなことにはならないから、イエベ(特にニキビ跡とかシミとか肌が汚い人)はタッチアップ推奨カラーって感じですね。まあ春のシリーズやからまだ売ってるか知りませんけど、通販で買うか迷ってる〜〜って人は注意！わたしはタッチアップして肌が汚く見えることに気づいたけど可愛すぎて買ってしまった。雑談だから商品タグつけないよ！検索したらすぐ出ると思うしシーズンオフだから買おうと思っても買えないかもしれないしね。いまメイベリンのスーパーステイマットインク新作のアプリコットジャム、ローストキャラメル、テラコッタブラウンが気になるき！ツヤツヤリップはすぐにツヤツヤじゃなくなったり、色も落ちちゃったりするので選ばれたのは綾鷹でした、じゃなかった、マットリップでした。来月(二週間後)韓国へいくのに最強に金欠のしに子ちゃんです！なんでだろうね！「なんでバイト入れてくれないんですか？」って遠回しに聞いたら「言われたことしかしないでサボってるからだよ」って遠回しに帰ってきたんですけど、ADHDにそれはキツイですよね〜〜！ウケるんですけど。この職場向いてねえかもしれん。「黙ってる内に改善してくれないか待ってたのに、全然治らないね」って言われました。黙らないで〜〜！そこ黙らないで待たないで！全部教えてくれねえとわたしには無理だよ！店「机以外のとこ拭いて欲しかった」ぼく「机以外のとこってどこですか？」店「JKでも自分で考えてやってるよ」ぼく「(ああ…)」店「ドリンク入れてる冷蔵庫の掃除とか」ぼく「(前にやってて怒られたなあ)」店「流しとか臭いやん？磨くとか」ぼく「掃除道具と排水溝は擦ってるけど…」店「(無言)」店「土日で汚れたメニュー拭くとか」ぼく「“汚れた”の基準ってなんですか？」店「基準なんかないよ。感覚でやって」店「爪楊枝と唐辛子の補充も開店前にやってほしかったのにさあ」ぼく「わたしが教えてもらった“開店前にやることリスト”に乗ってないんですけど…」店「自分で気づいてよ！」店「バッシングのし忘れも多いよ！」ぼく「(ADHDの最大の課題だ…、新しいことやり始めるともとやってたことを綺麗さっぱり忘れちゃう…)」店「働いて一年経つでしょ！」ぼく「(生まれてから二十年間改善し続けてきてこれでも大概良くなった方なんだが…？)」店「こないだも勝手に発注しちゃうし」ぼく「それはほんまに申し訳ないです！再発防止に努めます(ADHDの突発性が出ちゃったときのやつで、なにやらかすか自分でも想像がつけへんから予防のしようがない！マジで申し訳ない)」世は大マジ病みモード時代突入！トドメに「この調子だったらしに子ちゃんってこの店に需要ないよ。あと十日で改善して見せてよね！」と締め括られたのでめちゃくちゃ泣きました。二十年間暗闇手探り体当たりでいろんなものボロボロ失いながら必死こいて改善し続けてそれでもこんだけボロが出るのにそれを十日で治せと…？わたしの二十年蔑ろにされた気分でした。ADHDって十日で治るん？わたしの努力が足りんかったから二十年間こんなに苦しんで生きてきたん？その「本気で努力」とやらをしたら、ADHDは克服できるん？「誰にでもあること」、「努力が足りない」で括らないでほしい。死ぬ気で努力すれば誰だってバク宙ができるようになるわけじゃないし、死ぬ気で努力すれば誰だって円周率を求められるわけじゃない。おんなじことで、死ぬ気で努力してもわたしは定型の人とおんなじように物事を想像して空気を読んで行動できるようになるわけじゃないんです。あまりにも確かにわたしの落ち度を責められてるのに、どうしようもなくわたしには改善のしようがないことを言われてどうしたらいいんかわからなくなりました。どうしたらいいんですかね。ここで辞めたら笑い草でしょう。ADHDを持ち出したら言い訳と叩かれるでしょう。でも普通の人は同じ凡ミスを何度も何度も何度も何度も繰り返したりしないし、使い終わったグラスを洗わずに溜め込んだり、バッシングを忘れたり、唐辛子に気づかなかったりしないらしいんです。女子高生でも気づくらしいです。その言い方JKを冒涜してねえかなと思ったけどいまの論点そこじゃないので無視します。その女子高生でも気づくようなことができないことを理由なく納得はしてくれないし、そうするともうADHDをカムアウトするしかなくなるじゃないですか。ただの居酒屋なのであまり教養ある人の多い職場ではないです。ものすっげえ一元的なものの見方しかできないってのがすでにわかってる人もいます。ADHDのわたしがADHDとはなんたるかから説明しないといけないの、すげえ難しいと思いません？論旨の整理ができないADHDに、複数の特徴を持つADHDのことを例を交えたり用語を簡便化しながら説明させるんですよ。冗談きついぜ。じゃあ文字にすればいいじゃんと思ったでしょ！でもADHDの特性から説明してたらどうしても長文になるじゃないですか。文章を読む習慣がない人にそんな面倒なものは読めないですよ。国語の教科書すら読むのが面倒な人が集まってるんですよ。じゃあどうすればいいんですか。わたしどうすればいいんですかね。定型に産むか橋本環奈に産むかしてくれよと思いますね。定型産む方が遥かに簡単だったと思うんだけどな〜〜、無理だったか〜、そっか。そういえばわたしドルオタの永遠のベアトリーチェ松野莉奈と同じ年同じ日に生まれてるんです。彼女が亡くなったとき、なんで有意義な命が死んでわたしが生きてんだろなと思いましたね。わたしが死ぬから彼女が生きればよかったのにと思いました(反実仮想)。ご本人、ご遺族の方にはものすごく不愉快な言い回しになってしまったかもしれません。わたしより生きるべき命だったのにと思ったんですね。顔面ですべてをブン殴って巻き返せるくらい見目形が美しければ、それはそれで生きていかれたでしょうね。最近のミスiDとか毎年人間性の欠如したもん勝ちみたいなことしてるじゃないですか。人間性がいかに欠け落ちているか、その上でどれだけ顔が可愛くて手足が細いかを競ってるんですよ。あんなふうに圧倒的に顔がよければ生きていかれたのかもしれない、わたしも。チーム顔面とか名前から最強じゃないですか。顔面だけでここまでのし上がってきましたがなにか？という強い意志を感じますね。逆に顔以外ないんかいみたいなツッコミを入れる人もいますけど、顔以外必要ないんです、彼女たちには。事故や云々で顔を失ったらどうするんだとか言いますけど、美しさなんてすべてそんなもんでしょう。花が枯れたらどうするんだ、ティーカップが割れたらどうするんだ、女が歳を取ったらどうするんだ。美しさなんて刹那ですよ。しかもどうしようもないタイプの。毎日毎日てめえの顔面に固執して生きてんのはこういうことかもしんねえなと思いました。骨格から敗者です。頭でっかち鬼の肩幅、平たいデコルテ、ぽっこり下腹、下半身太りのデケえケツ、太い太もも、短い足。巻き返しなんか不可能です。でも皮肉なことに丸い顔に丸い目と丸い鼻と分厚い唇を持って生まれたりしたもんだから、微妙に化粧で化けるんですよ。執着するしかないじゃないですか、だって頑張ったら巻き返せそうな気がするんだもん。皮肉だし虚しいですよ。出来もしないのに完璧主義なもんだから、でも出来ないんだから、完璧主義は無視するしかない。どんだけ論理でブン殴って完璧主義を押しつぶして黙らせても、完璧にできねえことは辛いもんは辛い。美しくないばっかりに人生を生き損じている気がする。でも悪いのはそこじゃない。わかってるけどどうしようもない。周りの人はママじゃない。わたしを生んだ母親だってわたしが理解できなくて持て余したのに、血の繋がりもねえ赤の他人に理解なんて求めるほうが間違ってる。でも周りの人に理解してもらえねえと、わたしがわたし一人の力で普通の人とおんなじようにやることは不可能なんだもん。うるせえうるせえうるせえな、人生みんなクソッタレです。母を苦しめて生まれてきた人間は皆罪人です。性善説と性悪説を間違えて捉えてる恥ずかしい人間です。一度も罪を犯したことのない者だけが石を投げなさい。石を投げる権利は胎児にしかありません。どうしたらいいのかわかりません、どうしたらいいのかわかりません、どうしたらいいのかわかりません、しに子ちゃんの人生クソッタレです。外斜視はおとろしいですね。人間じゃないような気がします。わたしは人間じゃないからかもしれませんが、黒目がほんの少しずつお互いに外を向いています。コンカフェのビラ配ってたら近づいてきた五十絡みのスーツのおっさんに風俗か聞かれました。頼むからいまからビッグクランチ起きてくれと思いました。Ag+のボディシート、ディズニーキャラが描いてある臭くてスースーしてペナッペナで即破れて手が粉まみれになる激安のやつの倍ほどしますが、無香料がほんまに臭くないし、手が粉々になれへんし、拭いたあとほんまにさっぱりするし、その後に制汗剤シューしやんくてもワキガもそこそこ生きていけます。この夏は君に決めました、愛してくれよ、Ag+。

⚠️腕の内側での比較写真あり⚠️書き溜めていたので連投ですみません😭プチプラブランド、フェイスパウダー比較❤️今日は私が使っているプチプラブランドのフェイスパウダーを比較してみます！私の肌↓敏感肌(もともとアトピー、蕁麻疹出やすい)Tゾーンはテカる、毛穴詰まるテカるくせに鼻は皮がむけやすいニキビ跡ありTゾーン以外は乾燥で時々かゆみあり↓私がもっているこちら三種比較です↓キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダーMBセザンヌUVクリアフェイスパウダー02ナチュラルエテュセプレミアムCCルースパウダーBEシアーベージュどれが1番オススメか？と言われると欲しい効果や質感によって変わってくるな〜という感じ…とりあえず個別にレビューしていきます！☆キャンメイク☆質感はマット。完全なるマット。色味的なカバー力は私的にはセザンヌの方がある。毛穴カバーならセザンヌよりキャンメイク。ただ完全に毛穴を目立たなくする！という感じではなくふんわりと誤魔化す感じ。私は時間が経てば毛穴落ちはあった。色味としては明るめ、変に黄味が強い感じも無し。三種の中でも1番、粉っぽさ・厚塗り感が出やすいがテカりはそれなりに防いでくれる。崩れ方としては苦手かも。乾燥崩れ。粉っぽさ軽減のためハンドプレスで馴染ませたり、仕上げにミストをしたりする。くすみを飛ばす、とかそういう感じではなく色味が乗る！という印象で私的には使いにくいです…ブラシで塗っても乾燥しやすく、若者向け感が……乾燥肌の方にはキツイかも´д`;あとは全顔に塗ってしまうとほうれい線や目の下の小じわに溜まるようにヨレてしまう😭まだ22歳だというのに…😭😭😭うすーくうすーくブラシで塗るのがいいです。私はテカりたくない日はTゾーンにだけ載せてます！特におでこには良い。ただ私の中で艶肌ブームが来ているので出番は少ない…ちなみに肌の調子が悪いとちょっとむず痒くなる😂あと粉が舞う。☆セザンヌ☆こちらは私がずーっと愛用しているもの。質感はセミマット。ツヤ肌好きからすればマットなのかも？でもキャンメイクに比べればセミマット。今回はナチュラル02を比較対象としていますがラベンダーカラーも良き。最近はラベンダーを顔の中心に乗せて透明感を味わってます…(*´꒳`*)こちらの02は暗めのお色でパフで全顔塗るのは…ちとキツイ😂ただ色味的なカバー力は三種の中で一番あります。けど素肌感が残ってくれて、え？すっぴん？と聞かれることが多いです。まぁこれは私のアイメイクがケバくないのもあると思います。特に02はブラシ塗りをオススメします。ファンデやBBで隠れなかったニキビ跡とかも割と誤魔化してくれる…色白さんには暗くて無理かもしれない…毛穴カバー力なのですが、私の頰の毛穴には太刀打ち出来ず。小鼻の毛穴はパフで塗ればそれなりに隠してくれる。わたしの毛穴強い(´･ω･`)なにより乾燥しづらい！！三種の中で1番テカるけどヨレてもテカってもお直しがしやすいし、小さくて持ち運びもしやすいので、お直しコスメとして優秀。ただ、長時間メイクしてると多少のくすみを感じる…肌の調子悪いと時々だけど毛穴落ちしてくる…まぁお直ししやすいので私的には許容範囲。お直しの際はラベンダーの方も重ねると良き。☆エテュセ☆購入したばかりでまだ数日間の使用ですが、かなり気に入ってます！！値段的に私の中でプチプラとは言い難いですが、仕上がりが気に入ってるのでご紹介。質感としてはツヤ肌。というかベースで作ったツヤを殺さない感じ。ツヤ感をあまり消さずにサラサラにしてくれる。ただラメが割と荒い？多い？のか蛍光下だと割と顔面がキラキラします。全顔にキラキラはちょっと…という方は苦手かも。外に出てしまえば悪目立ちすることもないので私は平気。なによりツヤ肌ブームが来てる私にはヒットした。色味的なカバー力は三種の中で一番無いですが光？のパワーなのかなんなのかくすみを飛ばしてくれる効果は感じてます。白浮きしたりせず、ふんわりと明るく見せてくれる感じ。毛穴カバー力は私的には三種の中で1番。埋めてるという感じではなく、俗に言うヴェール？をかけたような？←ぼかしてくれる感じです。サラサラになるのに厚塗り感も1番出づらい。ただなぜか時間が経つと頰の外側？側面？とにかく面積の広い部分。そこに毛穴落ちが…鼻や頰(よくたるみ毛穴で悪目立ちするであろう鼻の横の部分)は毛穴落ちしないのになんで…？うーん…不思議(^ω^)テカりは1番防いでくれるかも…？良くないことですがこのパウダーつけたまま眠ってしまって…だいたいメイクして寝ると顔面テッカテカ！！になる私なんですがテカ。くらいで済んでた…崩れ方としては酷く汚くはないけど、ハゲてしまうことが多く、ちょっとお直しはしづらい。今のところ乾燥や痒くなったりもなく、肌荒れ等も無し。問題なく使えてます。でもより乾燥しない、感じないのはセザンヌかなぁ…三種の中でも1番パフが分厚く、ふわっふわ。値段的に考えてもそりゃそうか、とは思う。けど大きいしルースタイプだし持ち運びはちょっと…エクセルの似たようなサイズ感のツヤ系パウダーを買いに行ったのに手の甲で試した感じエテュセの方が良さげだったのでこちらを買ってしまいました（＾ω＾）ですが私的には良かったです！順位をつけるのが難しいですが私個人の意見としてはプライベート、カジュアルなシーンならエテュセ。きちんとしたいならキャンメイクかセザンヌ。ナチュラルに毛穴カバーしたいならエテュセ。パウダーに色味的なカバー力が欲しいならセザンヌ。ふんわりマット肌、ドールメイク好きならキャンメイク。ツヤ感好きならエテュセ。コスパならセザンヌ。乾燥肌ならセザンヌ。こんな感じですかね(´･ω･`)三者三様で肌質や仕上がりが違うのでその日の気分で使い分けしてます！以上！長々とすみません(´･ω･`)ご質問等ありましたらお気軽にコメントください！喜んで返します！いいね！フォロー、いつもありがとうございます😊❤️喜んで返します❤️

みなさんこんにちは！！投稿まで時間がかかってしまい申し訳ありません、、💦今回は！！！！！！私が約2週間で3キロ痩せた方法についてご紹介していきたいと思います꒰ঌ♡໒꒱ぜひ最後まで読んでくれると嬉しいです🥹ではスタート！！🚗³₃Boooon!!♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈まず、私事なのですが最近彼氏が出来たんです、、🫣❤️‍🔥❤️‍🔥隣に並んでても恥ずかしくないようにダイエットをしようと決意して始めたのですが、過去に何度も何度もリバウンドするどころか増える一方だったんです。私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。でも、筋肉がついた割には脂肪もあってO脚で、骨盤も歪んでて、、と一つ一つ改善しなければならない箇所がたくさんあったんです。今までの私はそれに気づかずただ単に脚やせの動画を見まくってしまくっての状態で自分が今何太りなのかも知らないままダイエットをしていたんです。なのでもちろん体重が増えてしまったらすぐ諦めたり、なかなか足が痩せなくて挫折してしまったり。そんな弱々しい自分が嫌で今回のこの夏休みで大変身しようと決意しました！！！！こんな食ってばっかな私でも痩せれたのでみなさん一緒に頑張りましょう！！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈では方法について詳しく説明していきます。①自分の骨格、体質について知れていますか？はい、この①なのですがここからがスタートラインなんです。先程軽く説明した通り、私の体はO脚、骨盤の歪み、猫背、ふくらはぎの筋肉と脂肪、むくみやすさなどと言ったダイエットをするにおいて特に重視していかなきゃいけないことが多かったんですね。例えばなのですが、・外側のふくらはぎが張りやすく、なかなかふくらはぎが痩せない、、💡それO脚だからかも、！？・なかなか内ももが痩せないし外ももの大転子！？なんだこれ！？💡それ骨盤が歪んでるせいかも、！？と言った痩せるための準備が整っていないとどれだけ筋トレなどしても痩せるわけないんです。私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。自分の骨格、体質、X脚、O脚など筋トレをする前にまず痩せる準備が整っているか確認することが大切です。私はお尻と足が太りやすいので2枚目にあるおしりトレーニングと、余裕のある日は骨盤のストレッチと足痩せの筋トレを頑張ってます！！💮自分に合ったダイエット法をしよう！！！②自分に甘えていませんか？これは私も前までずっとそうでした。・「今日は頑張ったからお菓子食べよう、、」・「少しくらい、、」・「今日はめんどくさいから筋トレはやめよう、、」そんな考え方じゃ痩せるわけないです。ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！、、、こんなこと言ってますが本当に私もすぐお菓子探ってコンビニ行ってはジュース、アイス買ってと我慢ができず食べてしまうことがたくさんありました。笑でも食べた後はすぐに後悔してしまうんですよね、、「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」この言葉知っていますか？？私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。確かに食べるのはその一瞬でしか幸せを味わうことが出来ないけれど、痩せたらそのまま先もずっと幸せでいれる、、と考えたらだんだんとお菓子を食べなくなるようになりました。これは慣れるまでが辛いと思います。食べたくなったら1度立ち止まって、本当に食べていいのか、？と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。💙どうしても食べたいってとき！！！・ジュースが飲みたくなったら、▷▶▷美酢＋炭酸水で飲む！・どうしても何か食べたくなったら▷▶▷ヨーグルトかフルーツ一つだけお菓子を食べるこれを最初は少しでいいので意識すればだんだん胃袋も小さくなっていって食べなくなります。💮自分に厳しくした分幸せが待ってる！！③食事にきちんと目を向けていますか？個人的に私は食事が1番ダイエットの中で重要だと思います。私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴まあもちろんそのせいで6kgくらい筋肉も含め太ってしまいました、、なので、'運動してるから'と言って食事をほったらかしにするのはNGです！！❌「食事管理と食事制限どっちがいいの？」と思う方もいると思います。食事管理▷▶▷長期間かけてゆっくり確実に痩せたい方向け🙆🏻‍♀️リバウンドがしにくい🙅🏻‍♀️すぐに変化が出ないためモチベが下がりがち食事制限▷▶▷短期間ですぐに痩せたい方向け🙆🏻‍♀️するすると痩せていくし結果が出やすい🙅🏻‍♀️リバウンドがしやすいこのようにそれぞれメリット、デメリットがあるので自分の目的に合わせて選ぶのが1番です。私の場合は今まで納豆にしてみたり食事管理の方法で試していたのですが、やはりなかなか続かないし、難しい、、となり、私は自分に喝を入れてプチ食事制限をしていました！！朝⇒ご飯1杯味噌汁おかず自由フルーツ(🥝)昼⇒給食などは普通に食べる基本自由(ラーメンとか普通に食べてました)間食⇒基本しないどうしてもってなったらヨーグルトかファイブミニ夜⇒ご飯はほんと気持ちいつもより少なくするご飯味噌汁(サラダがあったらいいかな)というようなら感じでした！！本当に続けやすい自分に合ったプチ食事制限です😂😂💙食事のルール！！その1ゆっくり食べてしっかりと味わう！！！これ大事です！！よく私ながら食べとかしちゃうんですけど、本当に良くないし食べた気にならないのでゆっくり味わって食べてください！その2本当に本当に食べたいのか考える！！！お腹が空いてお菓子とか食べたくなっちゃう気持ちは凄く分かります。でも、本当にそれって今食べなきゃ死にますか？？そんなことないですよね。自分で言い聞かせるんです！！！💮食事変えるだけで全然違う！！！！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈どうでしたでしょうか？？？久しぶりの投稿で少し手こずってる部分も多々あるのですが見逃していただけると幸いです😹💞分かりにくいところなど質問等ございましたら御気軽にコメントまでお願いします🙇🏻‍♀️今回は大雑把な私のダイエット法だったのですが、また余裕があるときに体の部位について細かく投稿出来たらなと思っております！！最後まで見ていただきありがとうございました一緒に頑張って可愛くなりましょう！🥹🤍#ダイエット#足_痩せ#ダイエットサプリ#夏休みダイエット#ダイエット_食事#ダイエット_学生#垢抜ける#夏休み垢抜け#足痩せ_マッサージ#おしり痩せ#ファイブミニ#骨盤矯正#二の腕痩せ#骨格ウェーブ#可愛くなる方法#顔_痩せ#短期間ダイエット#可愛くなる#可愛い女の子#奥二重から二重#一重から二重