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今回は野菜に぀いおですこれを意識しはじめおから2週間で3キロ枛量できたした ✂ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ダむ゚ットを始めたころは、野菜ずいうゞャンルにだたされおたくさんいも類を食べおしたったりしおいたした 実際きちんず理解しおいないずお菓子やゞュヌスを我慢しおいるのになぜか痩せないからストレスでドカ食いしおしたうずいう負のルヌプに陥りたす、(私の経隓です😅) ぜひ詊しおみおください #ダむ゚ット #2週間ダむ゚ット #3キロ枛 #2週間ダむ゚ット #野菜

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