○ダイエット続かなかった私がたのしく6か月で10kg痩せられた話○お久しぶりです!今回は私流ダイエットについてのお話です!これまでいくつかダイエットを試してきました。夜は甘酒だけ飲むダイエットとか、夜いっさいなにも食べないダイエットとか、、😣...
もっと見るみりんさんの人気クチコミ
- 自己満足記録用!✨第1目標✨・5月までに70キロをきる!朝🍴紅茶味の豆乳昼🍴豚しゃぶサラダ、おにぎり、お味噌汁夜🍴ドライリンゴ入りヨーグルト、唐揚げ間🍴ラスク、ジュース筋膜ローラー、ストレッチ今日は仕事でした。めっちゃ忙しくて疲れました😔今日... もっと見る - 41 
- 3 
- 2022.03.19
 
- 自己満足記録用!✨第1目標✨・5月までに70キロをきる!朝🍴ピスタチオ味の豆乳昼🍴揚げ鶏おにぎり2つ、エビとブロッコリーサラダ夜🍴ドライリンゴのヨーグルト、春雨スープ、豚肉となばなの炒め物間🍴きなこもち、ジュース、チョコ夜ウォーキング、ストレ... もっと見る - 38 
- 0 
- 2022.03.20
 
- 自己満足記録用!✨第1目標✨・5月までに70キロをきる!朝🍴なし昼🍴寿司(15皿くらい)夜🍴白菜と豚肉の水炊き、タコのお刺身間🍴プロテイン、キットカットジム(2時間くらい)、カラオケ今日はお休みでした。友達とお出かけしたので、お昼は外食でした... もっと見る - 36 
- 1 
- 2022.03.16
 
- 自己満足記録用!✨第1目標✨・5月までに70キロをきる!朝🍴なし昼🍴鶏むね肉のサラダ、もち麦のおにぎり、お味噌夜🍴春雨スープ、鯖の塩焼き、焼売2個間🍴プロテイン、りんご、あいすジム(2時間くらい)、夜ウォーキング今日は仕事でした。夜にママとウ... もっと見る - 34 
- 0 
- 2022.03.17
 
- 自己満足記録用!✨第1目標✨・5月までに70キロをきる!朝🍴豆乳昼🍴おにぎり、白湯鍋夜🍴お好み焼き、野菜ジュース間🍴パン夜ウォーキング、ストレッチ今日は仕事でした。何もしたくないくらい疲れたけど夜頑張ってウォーキングに行きました。ちょっとでも... もっと見る - 30 
- 0 
- 2022.03.21
 
- 自己満足記録用!✨第1目標✨・5月までに70キロをきる!朝🍴マカダミアナッツ味の豆乳昼🍴もち麦のおにぎり、サラダ、揚げ鶏、お味噌汁夜🍴カップスープ、サラダ間🍴信玄餅、ジュース夜ウォーキング、ストレッチ、リングフィット今日は仕事でした。久しぶり... もっと見る - 30 
- 0 
- 2022.03.22
 

![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)



























































コメント