みりん on LIPS 「自己満足記録用！ ✨第1目標✨ ..」

記録用自己満足日記です。🔅ダイエット日記🔅大好きな彼氏のため、自分のためにダイエットします！新社会人を理由に諦めないように頑張ります💪一緒に頑張りましょ！！🍴食事🍴朝オールブランフレーク、バナナプレーンヨーグルト、お茶昼手作りお弁当、野菜ジュ...

記録用自己満足日記です。🔅ダイエット日記🔅体力を使う仕事なのでお腹が空く！でもお昼はしっかり食べないと集中出来ない😭気をつけないと…あと生理で頭が痛い😱無理のないように頑張りたい！！🍴食事🍴朝オールブランフレーク、バナナプレーンヨーグルト、青...

○ダイエット続かなかった私がたのしく6か月で10kg痩せられた話○お久しぶりです！今回は私流ダイエットについてのお話です！これまでいくつかダイエットを試してきました。夜は甘酒だけ飲むダイエットとか、夜いっさいなにも食べないダイエットとか、、😣...

こんにちは、주리です💜今回はダイエットについてお話ししようと思います！凄く長いので、夏休みやることなくて暇だなあでも痩せたいなあって方は読んでみてね←実はわたくし今年の3月から現在までの約5ヶ月、ダイエットを頑張っております💪MAX64kg→...

今回は自己紹介も含めて、ダイエットの話をしようと思います🙂画像は私が実際に書いているシンデレラノートです。汚くてごめんなさい🙏⚠️私は健康的に綺麗に痩せることを目標にしてるので、短期で痩せる用ではないです。🐤簡単なプロフィール・大学生・アルバ...

-6キロって大きいんですね！“写真見返してたらふっくらしてて驚いた！細くなってるよね！”“痩せたよね”と嬉しい言葉がたくさん！自分でも鎖骨が出てきたりお腹がほっそりしたりと実感できてるのでさらに楽しくなってきました🌟ここからは私がやったことを...

💪お風呂で使えるエステマシン💪NiZmir家庭用キャビテーションエステが自宅でできちゃう！ニズミルさんの新商品、キャビテーションを使ってみました！初体験の感覚！これはすごいです😆✨⁡🌼キャビテーションとは❓超音波を脂肪細胞に当てて細かく振動さ...

こんにちはtmstです！ダイエット企画6日目です！今朝体重を測ったところ（朝食抜き）→47.6㌔　　　　　　　　　　　　夜計測→48.1㌔夜ご飯で普通のおかず+マックをだべてしまって（チーズバーガーとポテト）　１キロくらい一晩で増えました😨や...