❤️みやび♥️ on LIPS 「#おうちでダイエット野菜ジュース以外のジュースをやめる ..」

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投稿日：2022年02月15日

#おうちでダイエット野菜ジュース以外のジュースをやめるたんぱく質をたくさん摂るジュース以外を炭酸水に置き換えるだけ‼️たんぱく質は1日30g～50g摂りましょう✨2ヶ月でマイナス10キロ痩せました‼️こまめに水分補給も大切🎵

❤️みやび♥️

@colorful_sounds_tnqd
40代後半
混合肌

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