ぽむ⛄🧡 on LIPS 「本気ダイエット23日目《食事記録》 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3730377" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年02月10日

- ̗̀ 本気ダイエット23日目 ̖́- 《食事記録》白湯◎ 朝 : 339kcal P22 F7.3 C50.4 オーバーナイトオーツ鶏ハム昼いなだ玄米キャベツトマト大根さつまいもナッツ夜豆腐いなだアボカドキャベツトマトゆで卵大根さつまいもナッツバナナ水1.3L ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈ 《運動記録》朝 M 30日腹筋太もも痩せ昼 M ぽっこりお腹解消夜トレぴな　1日4分くびれ腹筋ウォーキング 5645歩 ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈ 体重:58.5 ウエスト:81 ┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈ 少しずつペースを戻せてきていると思うから生理後の痩せやすい期間に痩せておく！頑張るぞ🔥👊🏻 #ダイエット #ダイエット記録 #おうちでダイエット

ぽむ⛄🧡

@fantastic_glow_skf4
20代前半
混合肌
イエベ春

251フォロー
259フォロワー
1.8Kいいね

記録用に投稿してます🌱 フォローコメント大歓迎です🧸‪💭 162cm シンデレラ体重になりたい

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む