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今回は私の頑張りすぎないダイエットのポイント5点をお話ししていきたいと思います。①無駄な動きを増やす子供がお菓子をいっぱい食べても太らないのは大人より無駄な動きが多いからと聞いたことがあります👶だから１回で終わる行動を２回分けるなど無駄に動き回ってます💁🏼♀️②リングフィットアドベンチャーをやるスイッチで大人気のリングフィットアドベンチャーはストーリー性もあり楽しみながら運動することができます。そして、利用時間やカロリーが表記されることで運動のモチベーションにも繋がります✨③食事に迷ったらカロリーが低い方...
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2- 2022.02.25
便秘気味の人とかダイエット中の方は是非試してみてほしい。ケロッグ オールブランフルーツミックスこれ美味しいし、食物繊維豊富だし、忙しい朝にピッタリだし、最高すぎる、、🥲ケロッグって太るイメージあったから敬遠してたけど、オールブランシリーズは食物繊維がめちゃ入っててダイエッター向きなのありがたすぎる！！😭✨しかも、オールブランシリーズは何種類もあるから飽きない！！画像はフルーツミックスだけど推しはチョコ味です✌️笑いくらダイエットしてても、朝ごはん抜いたり、糖質を全く摂らないのはダメです！！栄養バランスよくダイエットしましょ◎#リピアイテム#1軍アイテム#お家でダイエット
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- 2022.01.22
ペジパワー愛用。スティックタイプ持ち運び最高。ベジパワープラス今日も振りまくる。振った方が飲みやすいアラフォーおススメ#リピアイテム#1軍アイテム#お家でダイエット
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- 2022.02.19
⸜🌷︎⸝コントレックスでダイエット⸜🌷︎⸝コントレックスはミネラルが多く含まれており、その他にも様々な効果があります！〜500mlに含まれるもの〜・牛乳瓶1本分のカルシウム🐮🥛・アーモンド9粒分のマグネシウム37mg・カロリー0超硬水のため飲みにくい、不味いなどの声を聞きます。その方たちには次のような飲み方にチャレンジして頂きたいです！・ミチョやりんご酢などで割る・スムージーで飲むetc加熱したら結晶が出るそうなので、ホットコーヒーとして飲むのは少し無理そうです💦YouTuberの中町綾も愛用しており、私も綾ちゃんの影響で飲み始めました！
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- 2022.02.04
【使った商品】ニベアのクリーム【使用感】まじでモッチモッチになるよ？今まで、香り付き！とかそういうやつを使っていたんだけど、ニベアにしたら、やばいくらいモッチモッチになる！友達と比べて、え？うちが一番手、ツルツルのモッチモッチじゃね？ってなっちゃったもん！【イマイチなところ】こんなのないよ？あ、強いて言うなら、缶の方だと、爪の間にクリームが入って、ぎゃって感じになるけど、チューブタイプも売ってるから、バッチぐぅ〜！【どんな人におすすめ？】カッサカッサでやばい〜って人から、ま、もともとモッチモッチだけどね？(ドヤドヤ)の人まで気軽〜に使えるよ！【使い方】夜、お風呂上がってからかな〜？
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- 2022.02.17
午後の紅茶レモンティー#午後の紅茶#レモンティー#リピアイテム#1軍アイテム#お家でダイエット#ガチレビュー
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- 2022.01.27
AM07：15体重管理正確な情報が欲しいまさにオムロン体重体組成計健康投資家#1軍アイテム#お家でダイエット#ガチレビュー
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- 2022.02.10
森永製菓おいしいコラーゲンドリンクコラーゲンドリンクにしたら美味しかった✨飲んでみてね(笑)#森永製菓#おいしいコラーゲンドリンク#リピアイテム#1軍アイテム#お家でダイエット#ガチレビュー
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- 2022.02.04
おいしいコラーゲンドリンクピーチ味正月に親戚のおばちゃんに頂きました✨思ったより美味しかったけど喉乾いてない時に飲むのはしんどいかもです(--;)#森永製菓#おいしいコラーゲンドリンク#リピアイテム#1軍アイテム#お家でダイエット#ガチレビュー
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- 2022.01.25
寒い冬の温活はこれ✨ぶどう風呂、素敵！入浴剤大好きすぎていろいろストックしてる！長風呂したらダイエットにもなるかと思って🤣これはドラッグストアで手軽に買えるし好き🥰うちの湯船が大きめだからだけど、色がもうちょっとはっきりつくともっといいかな･･･？でもリピしてるアイテムです！#リピアイテム#1軍アイテム#お家でダイエット#ガチレビュー
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- 2022.02.09
こちらリピートでLIPSショッピングで購入しました！毛穴撫子 重曹つるつる風呂お風呂上がりがいつもよりぽかぽかとしていて体をしっかり温めることが出来ました！この時期は本当に冷えるのでみなさん是非使って体をご自愛ください🥰税込220円です！#リピアイテム#1軍アイテム#ドラコス最強コスメ#お家でダイエット#ガチレビュー
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- 2022.02.19
こんにちわ！今回は、痩せたダイエット法を紹介します！わたしは、中２で成長期なので健康に良いと思われるダイエットをしました(食事制限など)1日のルーティンの感じで紹介していきます(？)ちょっとでも気になった人は見て言って欲しいです！✂〜am〜6.30起床本当は早起きの方がいいと思うんですけど、ギリギリまで寝たい派なので寝ます(ˇωˇ)6.45朝ごはん朝は好きな物を食べる！夜にこれ食べたいと思ったものをやっぱり朝に食べよと、することで痩せます(？)ｵｶｱｻﾝｶﾞｲｯﾃﾏｼﾀ(らしいですよ？)あと、朝から幸福感に浸されます(は？)7.25家を出る前に外に出ると寒くて死ぬということで、・背中にカイロ...
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- 2022.01.28
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つけた瞬間新世界〜！！ちょっと派手なカラコンなのに発色とっても良い！！#はじめての投稿
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- 2022.01.28
いつでも元気の源マヌカハニー☺️紅茶に入れたり、ヨーグルトに入れたり、、とっても美味しいですよね〜！マヌカハニーは天然はちみつ自体が豊富な栄養素を持つとされ、古代より健康維持や美容のために利用されてきていてはちみつのような栄養価が含まれているとして、美容意識の高い女性から健康を気にする高齢の方まで注目を集めています！！！特に、ニュージーランドでは昔から民間伝統としてマヌカハニーが愛用されてきました。そうした背景もあり、近年では多数のメディアでマヌカハニーが取り上げられ、健康維持・美容につながる健康食品として人気となっています。効果★＊乾燥するこの時期の風邪やインフルエンザの予防に...
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- 2022.02.06
疲れた体にみちょちょっと気ままにみちょスカッとしたい時にみちょマイルドな味わいが欲しいときにみちょビールをフルーティな味わいにしたい時にみちょ美酢って本当に素敵な飲みもので本当に万能私のおすすめの飲み方はやっぱりビール🍺かなあみなさんはどんな飲み方が好きですか？？#1軍アイテム#お家でダイエット
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- 2022.01.28
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