がちょん on LIPS 「生理中あるある７選 ①何故かイライラする ..」

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投稿日：2021年10月13日

生理中あるある７選 ①何故かイライラする本当に些細なことでもイライラしちゃう、たまには発散ということで好きなものを食べる。 ②何もする気にならないほんと生理の時って何もしたくないから月1回の生理の時はサボってます。 ③体重が減らなく、むしろ増える生理中は浮腫で増えやすいので体重がキープ出来れば🆗 ④お菓子が止まらない食べるものを意識して食べてます。オススメはチーズやヨーグルト！ ⑤寝ても眠いお昼食べた後が1番眠くて戦ってる。 ⑥化粧ノリが悪い水分をしっかりとってたっぷり寝る。体の中からのケアが大切◎ ⑦とにかく痛い私は特に腰が痛くなります。スープを飲んだり軽めのストレッチをしたりして体を温めることが大切！ ※無理のない範囲で生理あるあるということでこれだけではないと思いますが少しでもいろんな方に知ってもらいたいと思いこの投稿をしました。不快になった人がいたらすみません🙏 最後までありがとうございました

がちょん

@fabulous_blush_iyzj
20代後半
アトピー肌
イエベ秋

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