MIEUFA ミーファ フレグランスUVスプレー テンダーリリィの効果に関する口コミ - \\\髪を早く伸ばす方法///

\\\髪を早く伸ばす方法/// 皆さんはショートヘアに思い切ってしてみたも のの、「意外とスタイリングが大変」「やっぱ りまたロングに戻したい」などと思ったことは ありませんか？ そんな時は、この髪を早く伸ばす方法をやれば 髪が早く伸びるかも!!.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡. ------------------------------------------------------------ ①頭皮の血行促進 髪は一日でどれくらい伸びるかご存知ですか？ それは、個人差はあるものの、約0,3mmです 一ヶ月では約1cm〜1,4cm程となります。 髪は根元の毛根が細胞分裂を繰り返して伸びて います。 ですから、いくら栄養たっぷりのトリートメン トなどで毛先のケアをしたところで、これから 伸びてくる髪の毛には影響しません(´；ω；｀) 栄養が不足したり、血行が悪い状態こそ、髪の 伸びが悪くなる最もな原因のひとつなのです。 それを防ぐためには、「頭皮をマッサージしな がらシャンプーする」ことがとても有効です♪ 頭皮の脂や臭いを洗浄するだけでなく、指の腹 を使い、優しく円を描くように全体をマッサー ジしながら行うシャンプーで、血行促進を意識 するようにしましょう♪ 詳しくは3枚目の画像をチェック☆ ------------------------------------------------------------ ②食事から毛髪に必要な栄養素を摂る 毛細血管から栄養を受け取り成長する髪です が、そもそも、食事による栄養を取っていなけ れば元も子もありません！ 食事で得れる、髪が伸びるのに重要な栄養素は3 つタンパク質、亜鉛、ビタミンB6、です 。 その中でも亜鉛は、人間が体内で作り出せない 栄養素の一つなので、食材からしっかり取るこ とが大切なのです。 もちろんこれだけ食べていればいいってもので はありません！ 日頃からしっかりしたバランスの良い食生活を 心がけてくださいね(´˘`＊) タンパク質、亜鉛、ビタミンB6の入った食材は 4枚目の画像をチェック☆ ------------------------------------------------------------ ③頭皮に合ったシャンプーを選ぶ 頭皮環境を整えるには、自分に合ったシャンプ ー選びをすることがとても大切です！ ここでは一般的なシャンプーを、主に4種類に分 けて解説します。 ------------------------------------------------------------ □1.高級アルコール系 脂性肌向けのシャンプーです。 洗浄力が強いのでベタベタしやすい髪質の方はこちらがおすすめ。 □2.アミノ酸系 頭皮が弱い人向けのシャンプーです。 優しい洗い上がり。 □3.石けん系 普通の頭皮向けのシャンプーです。 余計な成分が入ってない分、洗い上がりは少しギシギシします。 □4.ベタイン系 乾燥肌向けのシャンプーです。 潤いを保ち、しっとりした洗い上がりなので、頭皮がカサカサしてる乾燥肌の方はこちらがおすすめ。 ------------------------------------------------------------ この4種類のシャンプーでも頭皮が荒れてしまう 敏感肌の方は、オーガニック系のシャンプーも おすすめです！ オーガニック系は天然由来の成分で出来ている ためとてもお肌に優しいのが特徴になります。 ------------------------------------------------------------ ④紫外線から頭皮を守る 夏に限らず一年中降り注ぐ紫外線。 お肌のUVケアは今や常識になっていますが、実 は頭皮にも結構なダメージを与えているのです そんな紫外線から頭皮を守るのに最も効果的な のが「UVスプレー」です。 UVスプレーは薬局などでもお手頃な価格で販売 されてますが、本格的なものは美容室で購入す るのをおすすめします。 切れ毛が多いと、髪が伸びるのが遅い原因にも なってしまうので、UVスプレーで、髪と頭皮を 同時に守りましょう♪ ------------------------------------------------------------ この4つをやって早く髪を伸ばしちゃいましょう ٩( *˙0˙*)۶