ダイエット】白米は2日のうち(6食のうち)に1食分とって、3日に1回のペースで最低でも10分間ランニングして、寝る前にひなチャンネルの動画(腹筋と脚やせ)とか足パカなどをして、1週間頑張ったご褒美に1日だけ自分の好きな食べ物を1つたべる。それ...
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私が短期間で痩せた方法教えます(*^^*)方法1.果物(私はバナナを食べていました!!)を摂取するようにすること※ビタミンCを含んでる果物は日焼けしやすくなるので日焼けしたくない人にはオススメしません方法2.水をたくさん飲むこと(これは定番で...
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- 2021.09.22
今回は私が買って良かったアクセサリーをご紹介します(*^^*)[ブレスレット]・手首を細く見せることができる・シルバーはブルベさんゴールドはイエベさんがいいと思います![ネックレス]・首にフィットする小さめのネックレスはデートの時、大きめのネ...
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- 2021.09.25
学生さんにおすすめのヘアケア・ヘアセットアイテムのご紹介をします(^ω^)~ヘアケア編~・フィーノ(週2回程度、10分~20分置いておく、塗るときは髪をタオルなどで水気を切り、毛先からだんだん上に塗る。※頭皮にはなるべくつかないように)・PA...
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- 2021.09.23
~顔の形別ビーニー帽のかぶり方~・丸顔さん丸顔さんは、浅めにかぶって上部を余らせ、余った部分を立ててかぶります。こうすることで丸顔さんでも縦長な顔に見えやすくなります。立つ帽子でも立たない帽子でも、ボリューム感があるものが良いいです☺︎❤︎☺...
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- 2022.02.02
【おすすめ美容家電✨】・ウォーターピーリング1.毛穴の汚れがかなりとれていちご鼻対策できる2.化粧水がめっちゃ浸透する3.乾燥肌のカサカサがなくなる※小鼻のザラつき、毛穴の黒ずみ、肌のくすみ、化粧ノリが悪い、ハリがない、乾燥といった方におすす...
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- 2022.01.09
太ももを細くする方法^^*原因…1.むくみ2.不要な部分に脂肪がついている3.筋肉が不足している「むくみについて」体の血液の流れが悪くなると、本来排出されるべき老廃物が体内に蓄積し、むくみます。特に太ももは重力の影響を受けてリンパ液や老廃物が...
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- 2022.01.07