2026上半期 ベストコスメ
  • ジューシーラスティングティント/rom&nd/リップティントを使ったクチコミ(1枚目)
  • ジューシーラスティングティント/rom&nd/リップティントを使ったクチコミ(2枚目)
  • ジューシーラスティングティント/rom&nd/リップティントを使ったクチコミ(1枚目)
  • ジューシーラスティングティント/rom&nd/リップティントを使ったクチコミ(2枚目)

コメント

  • 黒

    ファーシーズさんのハイライトめっちゃ可愛いですね✨ みるくてぃさんアイライン書くの上手過ぎです🥺

    • みるくてぃ
      みるくてぃ

      @twinkle_perfume_2fn可愛すぎる🤦‍♀️💗 ありがとう😭😭

  • YUA_❤︎
    YUA_❤︎

    何もかもが可愛すぎる❕♡ アイラインの書き方好きすぎます…笑 韓国風ナチュラルメイクやって欲しいです…🙇🏻‍♀️🇰🇷

    • YUA_❤︎
      YUA_❤︎

      @2002_151ありがとうございます😭💖

    • みるくてぃ
      みるくてぃ

      @yua_1015_yuありがとう😭🤍 今度やってみるね!

  • 𝒆𝒎𝒊
    𝒆𝒎𝒊

    中国メイクって濃いメイクばっかりの印象だったけどこれみてナチュラルかわい~ってなりました💭💞

アプリでサクサク読む

ジューシーラスティングティント|rom&nd他、4商品を使った口コミ - \中華風ナチュラルメイク 《女の子らしさ溢れる血色感がカワイイ》

投稿・コメントの報告

\中華風ナチュラルメイク 𝐇𝐎𝐖 𝐓𝐎 🐼🇨🇳/ 《女の子らしさ溢れる血色感がカワイイ》 ☁  ☁  ☁  ☁  ☁  ☁  ☁ 今回はInstagramなどでよく中華美人さんがやっているナチュラルなのに激盛れ、写真映えするメイクをやってみました!! ¦𝐇𝐎𝐖 𝐓𝐎¦ ❥rom&ndのピンクアイシャドウを2色混ぜて、アイホール全体と下まぶた半分まで塗ります。 (下目尻にブラウンをふわっと乗せてもかわいい) ❥まつ毛は繊細で長いまつ毛を作るのがコツ。 ヒロインメイクのロング&カールマスカラがオススメ! ❥縦幅も横幅も出したいのでアイラインはタレはねで長めに! ❥rom&ndのグリッター01.02を混ぜて涙袋の際にラインを引くように塗ります。 ❥花西子のハイライトを画像の部分に塗ります。 唇の上や顎にも塗ると🙆‍♀️ ❥リップはrom&ndの19 アーモンドローズを塗ります。唇の山を意識して(オーバーめに)塗ると、中華美人にグッと近づきます!💪✨ お好みでチークを頬と鼻に塗るとより可愛さup⤴︎ ⤴︎ いかがでしたか! すごく盛れる中華メイク、、 ハイライトをガッツリ入れると写真みたいに、フラッシュを炊いた時めちゃくちゃ綺麗に発光するので激推し!! 今度はチャイボーグメイクとかしてみたいな((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀) 参考になったら嬉しいです❣️ #中国コスメ #中国メイク #ナチュラルメイク #殿堂コスメ #やっぱりツヤ肌が好き #沼るコスメたち

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムrom&nd×リップティント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ゼロベルベットティント / rom&nd

rom&nd

ゼロベルベットティント

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:4825件
  • 保存数:46951件
リップティントランキング第64位

絶妙なお洒落カラーが揃ってる♡派手すぎないのにインパクトがある!凄くふわふわしてて、ムースが乗っかっているみたい。

詳細を見る
デュイフルウォーターティント / rom&ndLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 ティントリップ

rom&nd

デュイフルウォーターティント

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:4647件
  • 保存数:28764件
口紅・グロス・リップライナーランキング第68位

潤いが長続きします! 透け色ですが、重ねればパキッと仕上がるので調整しやすいティントだと思います!!

詳細を見る
グラスティングウォーターティント / rom&ndLIPSベストコスメ2021年間 リップグロス

rom&nd

グラスティングウォーターティント

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:3517件
  • 保存数:38139件
口紅・グロス・リップライナーランキング第65位

水の膜を張ったような、うるっうるのツヤ感が かわいすぎるロムアンドのリップです

詳細を見る
rom&nd×リップティントの商品をもっと見る

おすすめアイテム花西子×パウダーハイライト

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
双花彫刻 ハイライト / 花西子

花西子

双花彫刻 ハイライト

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:376件
  • 保存数:3077件
ハイライト・シェーディングランキング第39位

パッケージがお洒落だし中の浮き彫り工芸が 美しくて触るのが勿体無いです🫥 ちょっと塗るだけで綺麗なツヤ!!密着するパウダー

詳細を見る
双蓮彫刻ハイライト / 花西子

花西子

双蓮彫刻ハイライト

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:91件
  • 保存数:245件
ハイライト・シェーディングランキング第58位

上品なのにしっかり存在感があって華やかで立体感のある艶が作れる!

詳細を見る
清波醉漣ハイライト(刺繍限定) / 花西子

花西子

清波醉漣ハイライト(刺繍限定)

3,410円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:14件

チークのように見えて、塗ってみると肌馴染みのよいカラー! ほんのり色付いていきいきとした印象にしてくれます♡

詳細を見る
花西子×パウダーハイライトの商品をもっと見る

おすすめアイテムrom&nd×アイシャドウパレット

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ベターザンパレット / rom&ndLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 パウダーアイシャドウ

rom&nd

ベターザンパレット

3,190円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:11288件
  • 保存数:72876件
アイシャドウパレットランキング第11位

粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感です

詳細を見る
ベターザンアイズ / rom&ndLIPSベストコスメ2020年間 新作大賞

rom&nd

ベターザンアイズ

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:5523件
  • 保存数:65066件
アイシャドウパレットランキング第56位

4色で目元がめちゃくちゃ綺麗に仕上がる♡綺麗にラメが乗るので本当にかわいい!

詳細を見る
ベターザンアイズ ミュージックシリーズ / rom&nd

rom&nd

ベターザンアイズ ミュージックシリーズ

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:1789件
  • 保存数:17102件
アイシャドウパレットランキング第139位

可愛すぎない色味のパレット。かっこいいor大人っぽいメイクが好きな方におすすめ♡

詳細を見る
rom&nd×アイシャドウパレットの商品をもっと見る

おすすめアイテムHapa kristin×カラーコンタクトレンズ

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
One & Only Kristin / Hapa kristin

Hapa kristin

One & Only Kristin

  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:700件
  • 保存数:2220件
カラコンランキング第113位

自然すぎてカラコンつけてるのを忘れちゃうくらい!うるうるなのに元々の目みたいに見える◎

詳細を見る
Secretive Kristen / Hapa kristin

Hapa kristin

Secretive Kristen

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:595件
  • 保存数:5718件
カラコンランキング第60位

ダークカラーとオリーブが組み合わさっていることで、派手になり過ぎない🌟 発色もとてもキレイ💞

詳細を見る
Suger High Kristin / Hapa kristin

Hapa kristin

Suger High Kristin

  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:245件
  • 保存数:546件
カラコンランキング第55位

肌トーンを問わず誰でも似合うように計算された色味がさすがすぎるの…もう天才…!!🥹

詳細を見る
Hapa kristin×カラーコンタクトレンズの商品をもっと見る

カラーコンタクトレンズランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Dewlit

Dewlit silicone hydrogel 1day

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:224件
  • 保存数:421件
カラコンランキング第1位

シリコン素材って着け心地もいいけど、ぷるんってして見えるのが可愛すぎる🥹 ⁡

詳細を見る

TOPARDS

TOPARDS 1day

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:4605件
  • 保存数:34433件
カラコンランキング第2位

程よい盛れ感で年齢関係なく着けれるから推し度高い…!

詳細を見る

MOLAK

MOLAK 1day

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:4138件
  • 保存数:22482件
カラコンランキング第3位

今っぽいニュアンスカラコンを探している方に特にオススメしたいカラコンでした。

詳細を見る

feliamo

feliamo 1day

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:1863件
  • 保存数:10792件
カラコンランキング第4位

すっごくナチュラル!!縁が綺麗にぼやけていて好きです☺️💕

詳細を見る

ReVIA

ReVIA 1day

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:2205件
  • 保存数:22394件
カラコンランキング第5位

ナチュラルなハーフ系カラコン☆ドットのぼかしでグラデされてて、瞳になじみやすくてGOOD

詳細を見る

melotte

melotte 1day

1,793円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:994件
  • 保存数:4083件
カラコンランキング第6位

つけてます感が無いのでさりげなく盛れます! 守りたくなるようなうるうるした瞳になって可愛い🥺

詳細を見る

LARME

ラルム シリコーンハイドロゲル ダブルモイストUV ワンデー

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:259件
  • 保存数:920件
カラコンランキング第7位

瞳に酸素が届きやすくなっています💕 装用感ゼロで1日中快適な着け心地です✨

詳細を見る

Chu's me

Chu's me 1day

1,705円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:2031件
  • 保存数:18070件
カラコンランキング第8位

大きすぎず、小さすぎない「モテ比率」。男女受けOKな「カラーバリエーション」

詳細を見る

miium

miium 1day

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:730件
  • 保存数:6161件
カラコンランキング第9位

思っていたよりも綺麗にトーンアップする発色になっていて本当に誰でも透明感のある透き通った茶目に♪

詳細を見る

エバーカラー

エバーカラーワンデー ナチュラル

2,598円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:1763件
  • 保存数:8245件
カラコンランキング第10位

縁がぼかされているデザインと、優しいカラーの組み合わせで可愛らしい印象のカラコン

詳細を見る
カラコンのランキングをもっと見る

アイシャドウパレットランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

LUNASOL

ルナソル アイカラーレーションN

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:1390件
  • 保存数:1791件
アイシャドウパレットランキング第1位

粉質がふわっとなめらかになり発色もしっかりめになった!

詳細を見る

SUQQU

SUQQU シグニチャー カラー アイズ

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.62
  • クチコミ数:12574件
  • 保存数:25859件
アイシャドウパレットランキング第2位

とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

クチュール ミニ クラッチ

10,890円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2531件
  • 保存数:5814件
アイシャドウパレットランキング第3位

テクニック要らずで簡単に立体感が作れる💎 しっとり密着力のある粉質で大粒ラメも粉飛びしにくい!

詳細を見る

wakemake

ソフトブラーリングアイパレット

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:5719件
  • 保存数:11864件
アイシャドウパレットランキング第4位

ちゃんと色は付きながらも、ふんわりしてたんです。

詳細を見る

DECORTÉ

スキンシャドウ デザイニング パレット

7,700円
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:601件
  • 保存数:1124件
アイシャドウパレットランキング第5位

ラメ・パール・ツヤのバランスが天才で、まぶたにうるおいをまとったような上品なきらめき✨

詳細を見る

Dior

ディオールショウ サンク クルール

9,570円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2972件
  • 保存数:6583件
アイシャドウパレットランキング第7位

ため息が出るほど可愛い〜。粉質のなめらかさ、発色、モチは さすがデパコス この価格は躊躇するけど買って損なし!!

詳細を見る

KATE

ケイト ポッピングシルエットシャドウ

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:4309件
  • 保存数:10423件
アイシャドウパレットランキング第6位

粉質もしっとり高密着でラメがキラキラ大粒めで可愛い♡

詳細を見る

dasique

シャドウパレット

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:13035件
  • 保存数:60713件
アイシャドウパレットランキング第8位

美しいキラキラ感かつ、上品な輝きなので色んな場面で使えます✨粉質も◎

詳細を見る

TOM FORD BEAUTY

アイ カラー クォード

12,980円
  • 評価 : VeryGood4.65
  • クチコミ数:9571件
  • 保存数:28579件
アイシャドウパレットランキング第9位

マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!

詳細を見る

SNIDEL BEAUTY

アイデザイナー n

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:961件
  • 保存数:2217件
アイシャドウパレットランキング第10位

生で見た時の破壊力!!! 繊細なラメも色味もド真ん中に直球なタイプすぎました💞

詳細を見る
アイシャドウパレットのランキングをもっと見る

パウダーハイライトランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Dior

バックステージ グロウ マキシマイザー パレット

6,930円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:950件
  • 保存数:1161件
ハイライト・シェーディングランキング第1位

配色たまらない🥹カラーは、どの色も可愛いです!

詳細を見る

CEZANNE

トーンフィルターハイライト

693円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:1060件
  • 保存数:2950件
ハイライト・シェーディングランキング第2位

粉質はしっとりしています。 肌馴染みが良くて浮きすぎることなく 使いやすかったです。

詳細を見る

Dior

ディオールスキン フォーエヴァー グロウ ルミナイザー

7,920円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:489件
  • 保存数:1313件
ハイライト・シェーディングランキング第4位

微粒子ラメなので、繊細で上品な煌めき✧角度によって光り方が変わって見え、内側から発光しているような輝きを纏えるイメージ𖤐

詳細を見る

JUDYDOLL

JUDYDOLL メリハリマスターパレット

715円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:2167件
  • 保存数:12280件
ハイライト・シェーディングランキング第5位

陰影や立体感は最近のメイクに必須になっているので、こちらのパレットすごく気に入りました🥰

詳細を見る

CEZANNE

パールグロウハイライト

660円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:18741件
  • 保存数:152818件
ハイライト・シェーディングランキング第6位

肌のキメを細かく見せてくれる大人気なプチプラハイライト!滲み出るようなツヤ感を演出

詳細を見る

M・A・C

M·A·C ミネラライズ スキンフィニッシュ

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:4105件
  • 保存数:32803件
ハイライト・シェーディングランキング第8位

ほどよいツヤ感で粉っぽさも無く、 あ!付けすぎた?って時もギラギラしないので使いやすい!

詳細を見る

クレ・ド・ポー ボーテ

ル・レオスールデクラ

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.68
  • クチコミ数:1508件
  • 保存数:5501件
ハイライト・シェーディングランキング第12位

細かいラメ感はあるものの発光しているような上品なツヤが印象的!

詳細を見る

muice

うるみハイライター

968円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1309件
  • 保存数:4443件
ハイライト・シェーディングランキング第13位

そこまでギラギラした感じもないので誰でも使いやすいかなと思います!

詳細を見る

キャンメイク

ムーングロウハイライター

880円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:721件
  • 保存数:995件
ハイライト・シェーディングランキング第14位

上品な輝きで、やりすぎ感のない仕上がりになります

詳細を見る

CEZANNE

パールグロウニュアンサー

660円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:2479件
  • 保存数:4791件
ハイライト・シェーディングランキング第18位

綺麗な艶が作れます。色もフワッとつくしで、時短メイクにも使えます✨

詳細を見る
パウダーハイライトのランキングをもっと見る

リップティントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

rom&nd

ジューシーラスティングティントミニ

  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:57件
  • 保存数:46件
リップティントランキング第125位

使い切りサイズだし持ち運びにも🙆‍♀️ 発色も良くて、これからの季節更に使えそうです♥

詳細を見る

amauve

デューイドトムティント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:45件
  • 保存数:105件
リップティントランキング第129位

唇に馴染むような生っぽい仕上がりが上品。透明なツヤ感とティント力をどちらも叶えてくれます🤝🏻 ⁡

詳細を見る

lilybyred

シュガーラッピングティントグロス

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:12件
リップティントランキング第165位詳細を見る

LUMMIR

ONE COAT グロウティント

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:554件
  • 保存数:33件
リップティントランキング第175位

ひとぬりでツヤっと鮮やかに色づいてくれるお手軽ティント🫶🏽 薄膜で透明感もあるけど色付きはしっかりめ🙆🏽‍♀️

詳細を見る

THREEPPY

TP リップティントスティック

  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:15件
リップティントランキング第187位詳細を見る

Colorgram

フルーティグラスティント

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:31件
リップティントランキング第189位

薄塗りでもしっかり発色、厚塗りでさらに深みのあるカラーになるからグラデ塗りしやすいよ〜◎

詳細を見る

TONYMOLY

トニーモリーパーフェクトリップスショッキングリップ

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:73件
  • 保存数:30件
リップティントランキング第196位

先端のカーブが唇にぴたっと沿うような形になっていてスルスル塗りやすいのがポイント しっとりと長持ちしてくれます 🫠

詳細を見る

Javin De Seoul

ウィンクシェードリップ

  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:51件
  • 保存数:30件

マットな質感でピタッと密着するから、リップベースにぴったり◎

詳細を見る

MUZIGAE MANSION

オブジェ ステインティント

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:62件
  • 保存数:13件
詳細を見る

Tiny Wonder

ハイパーデューイリップティント

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:57件
  • 保存数:39件

ガラス玉みたいなちゅるんとした光沢感が病みつきになります🫶🏻

詳細を見る
リップティントのランキングをもっと見る

グリッターランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

LUMMIR

オンザステージリキッドグリッター

  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:36件
グリッターランキング第57位

よくみると細かいラメだけでなく、少し大きめのカットグリッターが入ってて、どんな角度から見てもきらめきを感じた。

詳細を見る

Joocyee

MY CRUSH ビタースイートグリッター

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:70件
  • 保存数:298件
グリッターランキング第66位

アプリケーターがめちゃくちゃ極細! 狙ったところに付けやすい。

詳細を見る

TWINKLE POP

グリッターリングアイスティック

  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:75件
  • 保存数:298件
グリッターランキング第31位

力入れなくてもスルスル描けて◎キラキラ✨多色ラメで角度を変えると色々な表情が楽しめます

詳細を見る

キャンドゥ

TM シャインジュエリーアイグリッター B

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:33件
  • 保存数:48件
グリッターランキング第50位

スッと塗るとナチュラルにつくのでキラキラを調節できる♪

詳細を見る

DAISO

KM 3グリッター

  • 評価 : Good3.66
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:53件
グリッターランキング第86位

パッと見はホワイトカラー3色ですが、肌にのせると角度によりパープル、ピンク、ブルーの異なる艶めきが楽しめる◎

詳細を見る

Tooq

インザモーニングアイグリッター

  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:17件
グリッターランキング第96位

儚いピンクのベースに ピンクグリッターとオパールパールが入った 鮮やかさもある愛らしいカラー

詳細を見る

DAISY DOLL by MARY QUANT

グリッターアイカラー

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:97件
  • 保存数:37件
グリッターランキング第38位

極細ブラシでまつ毛の生え際に 描きやすく目頭に乗せやすいのが嬉しいポイント。

詳細を見る

chamini

トッピンググリッター

  • 評価 : VeryGood3.83
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:34件
グリッターランキング第45位詳細を見る

キャンドゥ

MS グリッターアイジェル

  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:20件
グリッターランキング第84位

名前の通り星屑を散りばめたようなキラキラ🌟大粒グリッターで華やかな目元が作れるよ🎶 ⁡

詳細を見る

A.chi

スパークルグリッツ

  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:54件
  • 保存数:3件
グリッターランキング第55位詳細を見る
グリッターのランキングをもっと見る

みるくてぃさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年06月29日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

カラー選択

カラー選択

カラー選択