Cカールリップ形成など考えてる方の参考になれば幸いです 最初は口角をあげたくて口角ボトを今年の8月にうちました! 施術の途中でも都度確認させてくれて細かい調整もしてくれてうれしかったです
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ⓔⓡⓘです!お久しぶりですm(*__)m今日は私の前髪のセット方法を紹介していこうと思います!!!過去一褒められて垢抜けたねと言われるようになりました😭😭①前髪を濡らす私はもともと癖毛なので根元から癖をなくさないとアイロンをしても正直意味が無いことに気が付きました(笑)寝癖なおしや、水がオススメです!!②ドライヤーで乾かす濡れたままだとなんじゃこりゃ?となるのでしっかりと乾かしてあげてください!真上?から乾かすといい感じです(笑)③アイロンを通すアイロンのやり方はまたあげます!温度は140度ぐらいが丁度いいと思います。。④オイルを塗る毛先にちょんちょんと塗ります⑤ケープをぶっかける...
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- 2021.09.07
今回は私のダイエット方法について語っていこうかなと思います(笑)(いくつかだします!!)今回はダイエットのきっかけについてです!!私がダイエットを始めようとしたきっかけは単純に自分の体に身の危機を感じ始めたからです💦💦私は昔から割とぽっちゃり体型でそっから現在までそれがずっと続いてますm(__)m私自身自分を変えたいという意味でダイエットを始めようと思いました😅でも私は昔から決断力がなく、継続する力もないのでダイエットをしようと思ってもすぐに諦めてしまって全く続かなかったです(笑)なのでリバウンドが怖かったのですがまずは短期間でダイエットをしようと思いました!!みなさん!
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- 2021.08.17
ⓔⓡⓘです!今日は学生さん向けの投稿になってます!学生の皆さん...。痩せたい、今度こそ本気でやる!って決めても学校の給食が...。だなんて思ったことありませんか??ちなみに私も学生なので痩せたいけど給食はカロリーも高いし痩せるとは程遠いというか😭そんな学生さんに向けて私が少しでもお悩み解決できればいいなと思ってます!学校で出る昼食は栄養を考えられて作られています。カロリーは高いけど成長期の私たちに必要な栄養素がたくさん入っています!なのであまり気をつけなくていいかと思います!!⚠️🚨ただ何も気を使う必要がないとは言えません!
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- 2021.08.19
ⓔⓡⓘです!今日は私のダイエット方法について語りたいと思います(笑)ダイエットという言葉を聞くとキツいというイメージしか浮かばないと思うのですが、前回の投稿にもある通り私は決断力や継続力がないのでそんなにめんどくさいことはしたくない...。けど、痩せたいなーっと思っているそんな皆さんにピッタリなダイエットがあるので一緒に頑張って理想のボディを手に入れましょう!!🍴食事編🍴朝食→パンや小麦が入っている物を食べない🙅♀️例→ご飯と味噌汁、梅白湯ヨーグルト、バナナや体にいいもの昼食→何食べても基本OK👍👍注意⚠️🚨→食べ過ぎ、量には気を使う!!夕食→炭水化物を摂取しない...
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- 2021.08.18
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