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《スキンケア方法》クイックラッシュカーラー|キャンメイクの使い方・効果 -  私が実際にやった垢抜け方を紹介したい思います!

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 私が実際にやった垢抜け方を紹介したい思います! ・目次 ・はじめに      💎💎💎💎💎💎  ・ダイエット編    🔥🔥🔥🔥🔥🔥  ・外見編       🪞🪞🪞🪞🪞🪞  ・その他       💠💠💠💠💠💠 * 例) 外見編だけ見たい場合、     🪞がある所までスクロールしてください! 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 お久しぶりです!ナナです! 『女子捨ててんな笑』『女として見れない笑』 と言われていた私が      『クラスで1番モテてる子』      (自慢みたいですみません🙇‍♀️)   と言われるまでにしたことを紹介します! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥  ダイエット編 私は、 ハンドクラップって二週間で10キロ痩せるなら、   一週間で5キロ痩せるんじゃん!と言いながら 3日目でやめるような本物の三日坊主です笑 そんな私が5キロ以上痩せた方法を教えます! まずは、お菓子は朝ご飯のときに食べる!  夜ご飯の時に食べるよりか、  朝に食べると、まだ体を動かす機会があるので  朝食べるお菓子=0キロカロリー と考えていました!笑 次に、食べるものを置き換える!       白米🍚→豆腐   朝以降に食べるお菓子→納豆、ヨーグルト               みたいな感じです!  白米は100g 168キロカロリーに対して  豆腐は100g 55キロカロリーなんです!          これでかなり痩せました! 🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞🪞  外見編  メイク初心者の私でも出来た事を紹介します! まず、前髪を薄くする!!  『前髪を薄くする方法』と調べても不器用な私は  上手に出来なかったので、自己流でやりました笑  前髪を薄くするだけでも     明るく見えるようになったと言われました! 次に、眉毛を整える!  前に眉毛を自分で整えようとして、  見事に眉毛が片方ない人になったので、  お母さんにやってもらいました!笑  整えるだけでも、全然変わってきます!! そして、コンタクトにする!!  最初はコンタクトなんて着けるの怖いから嫌!               とか思ってました笑   着けてみると全然見た目も変わってくるし、  着け方をきちんと教えてもらえるので             全然怖くなかったです! 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠  その他編 スキンケアを見直す!  今までは何も気にせず家にあった物を  使っていたのですが、色々な物を試した結果、  今のスキンケアにたどり着きました!  スキンケア方法を見直す事によって、  前よりか、肌が綺麗になった気がします! シンデレラノートを作る!  シンデレラノートとは、  自分の理想や夢を書いて明確にして、  自分磨きをさらに頑張るためのノートです!!  私は、理想の性格や体型などを書きました!         これで以上です! 垢抜ける方法はほんとに人それぞれだと思います! 私はこの方法で垢抜けれました! この投稿が誰かの役に立てれば嬉しいです! #垢抜ける #垢抜ける方法           

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